In diesem Artikel versuchen wir herauszufinden, ob es möglich ist, beim Stillen Wassermelone und Melone zu essen und wie man diese Beeren richtig einsetzt, um dem Kind keinen Schaden zuzufügen.
Kann man beim Stillen Wassermelonen und Melonen essen?
Laut den meisten Ärzten sind Melonen während der Fütterungszeit des Babys einfach notwendig, da sie eine große Menge an wichtigen Vitaminen und Spurenelementen enthalten. Insbesondere das Fruchtfleisch der Wassermelone enthält viel Folsäure und Eisen, so dass diese Beere dazu beiträgt, den Hämoglobinspiegel im Blut der stillenden Mutter zu erhöhen . Die Melone, zusätzlich zu den oben genannten Elementen, enthält auch so wichtige Mineralien wie Natrium, Phosphor, Kalium und Magnesium, sowie die Vitamine A, B, E, PP und so weiter.
Darüber hinaus enthalten Melonen eine große Menge Wasser, so dass ihre Verwendung eine positive Wirkung auf die Laktation hat. In einigen Fällen kann das Essen von Wassermelonen und Melonen beim Stillen gefährlich sein, daher sollten junge Mütter sehr vorsichtig sein.
So haben diese saftigen und süßen Früchte eine ausgeprägte harntreibende Wirkung, die bei übermäßigem Verzehr den Körper einer Frau schädigen kann. Vergessen Sie außerdem nicht, dass die meisten Melonen und Wassermelonen unter Verwendung von Nitraten und anderen schädlichen Chemikalien angebaut werden, die den Zustand des Gastrointestinaltrakts und anderer innerer Organe des Babys extrem negativ beeinflussen.
Schließlich ist das Fruchtfleisch der Melonen ein eher starkes Allergen und verursacht oft die individuelle Intoleranz. Um es zu vermeiden, in die Diät Melone oder Wassermelone in Laktation sollte sehr vorsichtig sein, sorgfältig die Reaktion der Krümel folgen und alle Veränderungen in seinem Körper auftreten.
Also, in den ersten 3 Monaten nach dem Erscheinen des Babys, wird die Verwendung von Melonen und Kürbissen empfohlen, sich zu enthalten, und nach dieser Zeit zu versuchen, ein kleines Stück reifer Früchte zu essen. Wenn keine negative Reaktion vom Körper des Kindes gefolgt wurde, kann die junge Mutter die tägliche Portion Wassermelonen- oder Melonenpulpe auf 150-200 Gramm erhöhen.