Oftmals wendet sich die stillende Mutter einmal in solchen Situationen an den Arzt mit der Frage, wie man Muttermilch fetter und nahrhafter machen kann. In der Tat, Muttermilch hat nicht genügend Fettgehalt ist nicht immer, es hat in der Regel die ideale Zusammensetzung und Nährwert für Krümel notwendig.
Darüber hinaus kann zu fetthaltige Milch eine Baby-Dysbiose verursachen, die häufig Ursache von Verstopfung und Koliken ist. Bevor Sie versuchen, den Fettgehalt der Muttermilch selbst zu erhöhen, ist es besser, einen qualifizierten Arzt zu konsultieren, der feststellen kann, ob dies für Sie und die Krümel notwendig ist. In diesem Artikel werden wir Ihnen sagen, wie man Muttermilch fetter und nahrhafter macht, wenn dem Baby wirklich Nährstoffe fehlen.
Wie man Milch mit dem Stillen fetter macht?
Die wichtigste Regel , die es Ihrem Baby ermöglicht, die fetteste und nährstoffreichste Milch auszusaugen, besteht darin, die Brüste bei jeder Fütterung zu wechseln. Wenn eine junge Mutter ständig ihre Brust wechselt, erhält das Baby ausschließlich "Frontmilch", die keinen hohen Kaloriengehalt hat. Auch der Fettgehalt und der Wert der Muttermilch hängen vom Bruch zwischen den Anwendungen ab. Je öfter Sie Ihr Baby füttern, desto mehr Fett und gesättigte Milch erhält er und umgekehrt.
Darüber hinaus muss die stillende Mutter richtig essen. Der Gehalt an Fetten im Tagesmenü einer Frau, die ein neugeborenes Baby stillt, sollte nicht mehr als 30% und Proteine - 20%.
Die wirksamsten Produkte, die den Fettgehalt von Frauenmilch erhöhen, sind Brokkoli und Walnüsse. Schließlich ist es während der Fütterung des Babys unglaublich nützlich, grünen Tee mit Milch und natürlichen Fruchtsäften zu trinken. Machen Sie sich keine Sorgen darüber, dass übermäßige Flüssigkeitsmengen Ihre Milch "verdünnen" - eine stillende Mutter sollte täglich mindestens 2 Liter Wasser, Saft oder Tee trinken, was sich nicht auf den Fettgehalt der Milch auswirkt.