Normaler Blutcholesterinspiegel beträgt 5,2 mmol / l Blut. Wenn diese Zahl in Ihrer Analyse höher ist, müssen Sie Maßnahmen ergreifen. Es ist nicht notwendig, sofort ein Rezept für einen Arzt zu suchen. Wenn Sie wissen, wie man Cholesterin durch Volksmedizin reduziert, sind Tabletten möglicherweise nicht erforderlich.
Kräuter, die Cholesterin im Blut reduzieren
Zunächst sollten Sie sich der Phytotherapie zuwenden. Nach dem Rezept, Brühen und Tinkturen von Pflanzen, können Sie leicht die Veränderungen des Wohlbefindens verfolgen, außerdem wird es psychologisch angenehm zu wissen, dass Sie sich einer Behandlung unterzogen werden. Es gibt einige Spuren, die den Cholesterinspiegel senken. Dies sind solche Pflanzen wie:
- goldener Schnurrbart;
- Löwenzahn;
- Linde;
- Mistel;
- Rainfarn;
- Immortelle und andere.
Rezepte für cholesterinsenkende Kräuter
Welche Kräuter den Cholesterinspiegel senken, haben wir bereits herausgefunden, es bleibt die genaue Rezeptur der Arzneimittel auf deren Basis herauszufinden. Einer der aktivsten - basierend auf dem goldenen Schnurrbart:
- Ein Pflanzenblatt, 20-30 cm lang, sollte mit einem Liter kochendem Wasser gegossen werden, abdecken, wickeln und bestehen Sie 4-6 Stunden.
- Nach dem vollständigen Abkühlen gießen Sie die Infusion in eine Flasche dunkles Glas mit einem versiegelten Deckel, in den Kühlschrank stellen.
- Nimm 1 EL. Löffel 3 mal am Tag für eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten. Der Kurs dauert 2 Monate. Danach sollten Sie für mehrere Wochen eine Pause einlegen und dann die Behandlung nach dem gleichen Schema fortsetzen.
Es hilft, den Cholesterinspiegel einer Linde zu senken:
- Die getrockneten Lindenblüten in einer Kaffeemühle mahlen.
- Nehmen Sie täglich 1 EL. Löffel dieses Mehls, verdünnt in 0,5 Glas sauberem Wasser bei Raumtemperatur. Der Empfang dieser Einrichtung kann bis zu sechs Monate dauern.
Löwenzahn, genauer gesagt die Wurzeln dieser Pflanze, helfen, den Cholesterinspiegel im Blut drastisch zu senken. Das Rezept für die Zubereitung des Arzneimittels ist ziemlich einfach, aber es sollte mit Vorsicht verwendet werden: scharfe Sprünge in den Indizes können eine Verschlechterung des Wohlbefindens verursachen. Also:
- Grind in einer Kaffeemühle die trockenen Wurzeln eines Löwenzahns, der in einer Apotheke gekauft wurde.
- Nehmen Sie 1 Löffel dieses Pulvers vor jeder Mahlzeit ein.
Die Dauer der Behandlung ist nicht begrenzt, aber eine bedeutende Verbesserung wird bereits in den ersten Tagen nach dem Start der Droge bemerkt, und die maximale Wirkung tritt in einem halben Jahr auf.
Mistel, Rainfarn, Blüten der Immortelle und andere Kräuter, die choleretische Eigenschaften besitzen, beeinflussen den Cholesterinspiegel und normalisieren die Arbeit der Leber und der Gallenblase. Deshalb, nachdem Sie einen Cholagog in der Apotheke gekauft haben und ihn gemäß den Anweisungen einnehmen, leveln Sie schnell und effektiv den Cholesterinspiegel im Blut.
Wie man Cholesterin durch andere Volksmethoden senkt?
Es gibt viele Möglichkeiten, Cholesterin durch Volksmedizin zu reduzieren. Die einfachste Methode besteht darin, eine Weile vegetarisch zu essen und dabei viel öligen Seefisch (Makrele, Lodde, Lachs) und Nüsse zu essen.
Aber es gibt andere Volksmedizin, um Cholesterin zu senken. Zum Beispiel - mit Bohnen:
- Nehmen Sie 1 Tasse getrocknete Bohnen, füllen Sie es mit Wasser und lassen Sie es für 3-4 Stunden.
- Lassen Sie die Flüssigkeit ab und gießen Sie die Bohnen mit einer frischen Portion rohem Süßwasser, fügen Sie 0,5 h einen Löffel Soda hinzu, so dass die Behandlung keine Blähungen verursacht.
- Kochen Sie die Bohnen in diesem Wasser, bis gekocht, kühl.
- Teilen Sie das fertige Produkt in 2 Portionen auf und essen Sie es den ganzen Tag.
- Mit nur 100 g Bohnen pro Tag werden Sie überschüssiges Cholesterin im Blut vollständig los.
Es gibt ein noch einfacheres Mittel - es reicht mehrmals täglich, 4-5 Beeren der roten Ahornbeere zu essen.
Wenn Sie nicht nur den Cholesterinspiegel normalisieren, sondern sich auch gegen Erkältungen absichern wollen, bereiten Sie eine Tinktur aus Knoblauch und Zitrone zu:
- Durch den Fleischwolf 1 kg Zitronen und 200 g geschälter Knoblauch passieren.
- Mischen Sie die Zutaten gründlich bis zur Homogenität, in einem Glas mit einem festen Deckel.
- Täglich 1 EL dieser Mischung in 1 Glas Wasser verdünnen und vor jeder Mahlzeit trinken.
Der Behandlungsverlauf endet zur gleichen Zeit wie die Medizin - bis Sie alles essen, sollten Sie nicht aufhören.