Keiner von uns ist immun gegen ein so häufiges und unangenehmes Phänomen wie eine laufende Nase. Es kann durch Hypothermie, Infektion mit verschiedenen Viren und Bakterien, allergische und andere Faktoren verursacht werden. Für viele ist die dringende Frage, wie schnell man eine Erkältung in einem Tag heilen kann, um wieder in den normalen Lebensrhythmus zurückzukehren.
Wie man eine Erkältung in 1 Tag loswerden kann?
Es wird empfohlen, die beginnende laufende Nase sofort zu behandeln, was nicht nur dazu beiträgt, die Pathologie schneller zu beseitigen, sondern auch die Entwicklung chronischer Prozesse und verschiedener Komplikationen zu verhindern. Bei den ersten Erscheinungsformen der Erkältung ist es wünschenswert, den Körper mit dem Frieden zu versorgen und jede Tätigkeit aufzugeben, um dem Immunsystem zu ermöglichen, sich auf die Pathologie "zu konzentrieren". Berücksichtigen Sie als nächstes einige Empfehlungen, wie Sie eine Erkältung in einem Tag heilen können, um schnell unangenehme Symptome zu beseitigen.
Spülen oder Spülen der Nase mit Salzlösungen
Dieses einfache Verfahren sollte zu Beginn der Krankheit alle 30 bis 60 Minuten durchgeführt werden, was zu folgendem beiträgt:
- Verdünnung und Ausscheidung von Schleim aus Nase und Nasopharynx;
- Verhinderung von Stauung, Austrocknen von Schleim in der Nase und Verstopfung der Nasennebenhöhlen;
- Verringerung von Ödemen der Nasenschleimhaut;
- "Abwaschen" von Viren, Bakterien, Allergenen.
Zum Waschen können Sie pharmazeutische Präparate in Form von Sprays verwenden:
- Delphin;
- Physiomer;
- Aqua Maris und andere.
Eine alternative Methode ist die Verwendung von Kochsalzlösung oder Kochsalzlösung, die unabhängig voneinander hergestellt wird (9 g Salz pro Liter abgekochtes Wasser). Zur Beregnung können Sie eine Flasche mit einem beliebigen Nasenspray, einer Pipette, einer Spritze oder einer Spritze ohne Nadel verwenden. Komplizierter, aber mit der stärksten Wirkung, ist das Waschen der Nase mit speziellen Geräten.
Medikamente
Wenn eine Erkältung durch eine Allergie verursacht wird, helfen Antiallergika in der Nase, nasale Glukokortikosteroide, Antihistaminika. Zur Verbesserung der Atmung mit starker Nasenverstopfung können vasokonstriktive Tropfen verwendet werden. Bei kaltem Schnupfen sind antiseptische Nasenlösungen wirksam. Von den Volksmedizin für die Behandlung der Erkältung für 1 Tag wird empfohlen, zu verwenden:
- Aloe-Saft;
- der Kalanchoe-Saft ;
- Rübensaft;
- geschältes Öl;
- Mentholöl.
Thermische Verfahren
Effektive Erwärmung zu Hause mit einer Erkältung ist ausreichend (in Abwesenheit einer erhöhten Körpertemperatur). Dafür können Sie:
- Vor dem Schlafengehen bei einer Wassertemperatur von ca. 37-38 ° C für 15 Minuten ein normales Bad nehmen.
- Nehmen Sie ein heißes Fußbad für 5-20 Minuten, ziehen Sie dann Socken an und gehen Sie zu Bett.
- In der Nacht Socken anziehen, in die man einen Teelöffel getrockneten Senf gießen kann.
- Zwei oder drei Mal am Tag, führen Sie die Erwärmung der Nasenrücken mit heißen gekochten Eiern in Tuch, eine Tüte mit heißem Salz oder Sand gewickelt.
Akupressur
Um die Abwehrkräfte des Körpers zu aktivieren, wird empfohlen, die Punkte auf den folgenden Seiten mehrmals täglich für einige Minuten zu massieren:
- zwischen den Augenbrauen am Anfang der Nasenbrücke;
- an den äußeren Augenwinkeln;
- an den Rändern des Nasenrückens nahe den inneren Augenwinkeln;
- auf der Seite der Nasenflügel.
Einfache Vitamindiät und reichlich Getränk
Um den Körper nicht zu belasten, ihn nicht dazu zu zwingen, bei der Verdauung schwerer Nahrung Energie aufzuwenden, ist es notwendig, auf schwere Proteine und fetthaltige Nahrungsmittel zu verzichten. Vorzug wird empfohlen, um Produkte zu geben, die an den Vitaminen C, A, B2, B6, D reich sind:
- Brombeere;
- Sauerkraut;
- Karotten;
- Rüben;
- Haferflocken;
- Buchweizen;
- fermentierte Milchprodukte;
- Eier;
- Ingwer ;
- Hühnerbrühe.
Die Verwendung von Flüssigkeit sollte dagegen auf 2,5 Liter pro Tag erhöht werden. Die nützlichsten in der Kälte sind warme Tees, Mineralwasser ohne Kohlensäure, Brühe der wilden Rose, Beerennektar.