Ingwer ist eine indische Pflanze, die seit langem verwendet wird, um die Immunität zu stärken, Erkältungen zu verhindern, effektiv Gewicht zu verlieren und alle Arten von Beschwerden zu behandeln. Darüber hinaus dient die Wurzel des Ingwers als Grundlage für die feine Tönung von Tee und verschiedenen nützlichen Brühen, es wird eine würzige Würze.
Also, was ist der Einsatz von Ingwer in Tee und Essen:
- Erleichterung von Übelkeit;
- Toxikose;
- beschleunigt die Rehabilitation nach Operationen und Chemotherapie (deshalb empfehlen Experten, so viel Ingwer wie möglich zu verwenden)
- behandelt Seekrankheit;
- reduziert den Cholesterinspiegel im Blut;
- klärt die Adern;
- ist eine gute Prävention von Schlaganfällen und Herzinfarkten;
- fördert den Gewichtsverlust;
- stärkt die Knochen;
- hilft das Immunsystem zu stärken;
- kämpft gegen Parasiten im Darm;
- erregt.
Darüber hinaus enthält der Ingwer Eisen, Zink, Kalium und Natrium, Aluminium, Asparagin, Calcium, Caprylsäure, Cholin, Chrom, Germanium, Eisen, Linolsäure, Magnesium, Mangan, Nicotinsäure, Ölsäure, Phosphor, Silicium.
Aber es gibt auch eine Reihe von Nebenwirkungen und Kontraindikationen für die Verwendung von Wunderpflanzen. Zum Beispiel, mit einer großen Aufnahme von Ingwer, besteht die Möglichkeit, Sodbrennen, Durchfall und Aufstoßen, Reizung der Schleimhäute zu bekommen. Es wird auch nicht empfohlen, Ingwer zu Menschen mit Gallensteinen zu nehmen. Auch aus Ingwertee lohnt es sich, Menschen mit Magengeschwüren und Gastritis zu unterlassen.
Darüber hinaus kann Ingwer Allergien, Juckreiz, Reizung und Hautausschlag verursachen. Ein weiterer Nebeneffekt des übermäßigen Verzehrs der Pflanze kann eine Verschlechterung des Sehvermögens, eine Verletzung des Herzrhythmus, eine Abnahme des Drucks, ein Schlafverlust oder umgekehrt Schläfrigkeit sowie ein schneller Stimmungsumschwung sein.
Ingwer sollte nicht von Kindern verzehrt werden, da neuere Studien seine Toxizität bewiesen haben.
Honig, Ingwer und Zitrone für Erkältungen
Machen wir uns mit dem Getränk auf der Grundlage dieser drei Komponenten vertraut, die schnell und schmerzlos heilen werden. Es gibt keine bestimmten Proportionen, alles hängt nur von Ihren Wünschen und Geschmacksvorlieben ab.
Zutaten:
- Honig;
- Ingwer;
- Zitrone.
Vorbereitung
Ingwerwurzel abbauen und die äußere Schicht mit einer dünnen Schicht reinigen. Als nächstes schneiden Sie die Pflanze sehr dünne Platten oder reiben auf einer kleinen Reibe. Die Zitrone sollte ebenfalls gespült, geschält und entkernt werden, in kleine Stücke geschnitten werden. Als nächstes brauen alle Zutaten in dem Kessel für 30 Minuten. In den Tee geben wir Honig und gießen frisch zubereitete Tinktur. Beginne nicht mit einer großen Menge, denn Ingwer hat einen sehr spezifischen Geschmack und hat eine wärmende Wirkung auf den Körper. Trinken Sie diesen Tee sollte 2-3 mal am Tag, aber nicht vor dem Schlafengehen.
Vorteile eines medizinischen Getränks:
- schneller Effekt;
- einfach vorzubereiten;
- Alle Komponenten sind natürlich;
- betrifft den ganzen Körper.
Dieser Effekt wird aufgrund der vorteilhaften Eigenschaften natürlicher Komponenten erreicht.
Ingwer hat eine Reihe von Effekten:
- entzündungshemmend;
- bakterizid;
- antiseptisch;
- antibakteriell;
- diaphoretisch;
- schleimlösend;
- Stärkungsmittel.
Ingwertee vom Husten
Zutaten:
- Wasser - 500 ml;
- Ingwerwurzel - 4 cm;
- Grüner Tee - 1 EL. l.;
- Honig - 4 EL. l.;
- Zitronensaft - 50 ml;
- Zimt - Prise.
Vorbereitung
Für 10 Minuten brühen und den grünen Tee abseihen, in einen kleinen Topf gießen. Ingwer waschen, wir reinigen und reiben auf einer kleinen Reibe, wir fügen es zusammen mit Zimt zum Tee hinzu. Bringen Sie das Getränk zum Kochen, dann erwärmen Sie es 15 Minuten bei schwacher Hitze. Als nächstes fügen Sie Zitronensaft und Honig hinzu. Bevor man Tee trinkt, sollte man 20 Minuten lang darauf bestehen.