Viele Frauen haben ein Problem, wie zum Beispiel eine verringerte Menge an Progesteron (ein Steroidhormon, das von den Eierstöcken und Nebennieren produziert wird). Ärzte werden sagen, dass ihr Niveau erhöht werden muss und bieten eine Behandlung mit Medikamenten auf der Grundlage von synthetischen oder natürlichen Progesteron. Aber ich möchte nicht wirklich Tabletten trinken, vielleicht gibt es Möglichkeiten, Progesteron durch Volksmedizin zu erhöhen? Wie das geht, und auch wie gefährlich das abgesenkte Niveau dieses Hormons ist, werden wir reden.
Was ist los mit einem Mangel an Progesteron?
Progesteron ist verantwortlich für die Vorbereitung des Endometriums für eine mögliche Schwangerschaft und deren Anpassung, wenn eine Empfängnis eingetreten ist. Daher kann das Fehlen von Progesteron ein Hindernis für die gewünschte Konzeption sein. Auch das verringerte Niveau dieses Hormons beeinflusst den Menstruationszyklus und das Niveau anderer Hormone - Östrogen, Testosteron und Kortikosteroide. Darüber hinaus ist Progesteron an folgenden Prozessen beteiligt:
- Verarbeitung von Fett zur Freisetzung von Energie;
- Bildung von Knochen;
- Schutz vor Brustkrebs und Endometrium;
- der Gehalt an Zink und Kupfer;
- Stärkung der Blutgefäße;
- Stärkung des Immunsystems;
- Vorbeugung von allergischen Reaktionen.
Symptome von vermindertem Progesteron
Anzeichen für ein niedriges Progesteron sind Störungen des Menstruationszyklus - Schmerzen während der Menstruation, geringfügige Entleerung vor der Menstruation, "kurze" Menstruation und auch ein niedriger Progesteronspiegel können der Grund sein, warum eine Frau nicht schwanger werden kann. Ein weiterer Mangel von Progesteron kann von folgenden Symptomen begleitet sein:
- Reizbarkeit;
- ständige Ermüdung;
- Gewichtszunahme;
- Stimmungsschwankungen;
- Verlust von Haaren;
- Kopfschmerzen;
- Schwellung der Brustdrüsen;
- überschüssiges Haarwachstum.
Ursachen für niedrige Progesteronspiegel
Die Höhe des Hormons Progesteron im weiblichen Körper variiert in Abhängigkeit von der Phase des Zyklus, die niedrigsten Werte werden vor der Menstruation beobachtet. Wenn jedoch das Progesteron während des gesamten Zyklus gleichmäßig niedrig ist, ist dies ein Grund zur Besorgnis. Warum ist Progesteron niedrig? Die Gründe dafür sind viel, es ist das falsche Essen und Stress. Zuallererst wird das Niveau von Progesteron durch chronische entzündliche Erkrankungen der Urogenitalsphäre und die Einnahme bestimmter Medikamente, einschließlich Kontrazeptiva, beeinflusst.
Wie Progesteron Volksmedizin erhöhen?
Wie bereits oben erwähnt, ist es möglich, Progesteron sowohl mit medizinischen Präparaten als auch mit Volksheilmitteln zu erhöhen. Wie man das Niveau des Progesterons erhöht, wird den Arzt entscheiden, aber Sie können auch seine Meinung über die traditionelle Medizin erfahren. Geben Sie an, ob es für Sie notwendig ist, sie zu verwenden, oder für Ihren Fall werden die Kräuterinfusionen unwirksam sein. Hier, welche Mittel beim abgesenkten Progesteron die nationale Medizin empfiehlt.
- Zwei Esslöffel getrocknete Himbeerblätter sollten mit zwei Gläsern kochendem Wasser gegossen werden. Lassen Sie es für 1 Stunde brühen und trinken Sie den Tee in kleinen Portionen den ganzen Tag über.
- Mischen Sie wilde Yamswurzel und getrocknete Himbeerblätter. Ein Esslöffel der resultierenden Mischung sollte ein Glas kochendes Wasser gegossen werden und für mehrere Stunden drücken. Trinken Sie zu den Mahlzeiten dreimal täglich für einen Esslöffel.
- Ein Teelöffel Flohsamen und ein Esslöffel Manschette sollten mit einem Glas kochendem Wasser gefüllt werden, lassen Sie es brauen und nehmen Sie drei Mahlzeiten pro Tag, einen Esslöffel.
- Zwei Esslöffel der zerdrückten Früchte des Stabes müssen in zwei Gläser kochendes Wasser gegossen werden und für einige Stunden stehen gelassen werden. Nehmen Sie die Infusion den ganzen Tag über in kleinen Portionen auf.
Alle Infusionen sollten ab dem 15. Tag des Zyklus eingenommen werden.
Welche Lebensmittel erhöhen Progesteron?
Eine gute Ergänzung zu der Behandlung wird die Diät-Produkte hinzufügen, die das Niveau von Progesteron erhöhen. Dies sind Sonnenblumenkerne, rohe Nüsse, Oliven und Avocados. Thunfisch, Lachs und Fischöl werden ebenfalls nützlich sein. Eier, Milch und Hühnchen können dem Körper auch bei der Produktion von Progesteron helfen.