Wenn eine Person schlecht sieht, und dies beginnt, ihm wirklich Unbehagen zu bereiten, denkt er darüber nach, wie er das Sehen in fünf Minuten verbessern kann. Also, um etwas zu unternehmen, und fühlen Sie sich sofort erleichtert. Natürlich können die Augen in so kurzer Zeit nicht vollständig geheilt werden. Aber etwas zu tun, damit die Welt bald ein wenig klarer wurde, ist es noch möglich!
Wie kann ich meine Sehkraft schnell verbessern?
Auch die Operation mit Lasern und komplexen Computertechnologien kann in fünf Minuten kein Ergebnis liefern. Erstens dauert es etwas länger. Zweitens braucht der Patient nach einer solchen Intervention viel Zeit, um sich zu erholen.
Um den Augen zu helfen, kann eine Diät sein, die beinhaltet, genug Fische, Leber, Milch, frisch gepressten Karottensaft, Spinatpetersilie mit dem Zusatz von Zichorie zu essen. Aber auch diese Methode wird, obwohl sie effektiv ist, erst in einigen Monaten spürbare Veränderungen bringen.
Wie also, um die Sehkraft in 5 Minuten zu verbessern? Mit Hilfe von Palming! Dies ist eine einfache Übung, die nicht länger als ein paar Minuten dauert, aber unmittelbar danach löst sich der Blick ein wenig auf. Es sollte so gemacht werden:
- Schließe deine Augen mit deinen Händen. Zur gleichen Zeit, strecken Sie Ihre Finger vollständig. Drücke nicht auf die Augäpfel.
- Augenlider schließen, aber nicht die Augen schließen.
- Setzen Sie sich so hin, dass die Wirbelsäule flach ist, aber Sie fühlen sich wohl und die Muskeln belasten nicht.
All dies ist notwendig, um zu entspannen! Der Autor der Übung - Bates - sagt, dass vollständige Entspannung für die Augen nur erreicht werden kann, wenn Licht sie nicht durchdringt.
Wenn die Grundübung gemeistert ist, können Sie es leicht komplizieren. Schauen Sie sich dazu ein Bild oder einen Brief an, denken Sie daran. Und dann schließe deine Augen und stell dir das Objekt vor, das du gesehen hast. Sobald dieser dunkler wird - diese Variation der Übung kann auch als beherrscht betrachtet werden!
Wie sonst können Sie Ihre Sehkraft zu Hause schnell verbessern?
Es gibt andere Übungen, die zu einer frühen Erleuchtung beitragen. Zum Beispiel: Wählen Sie tagsüber auf der Straße oder in der Nähe des Fensters eine kontrastierbare lesbare Inschrift. Entferne dich vom Objekt für eine Entfernung, von der du das geschriebene lesen kannst. Fangen Sie an zu blinken, aber hören Sie nicht auf, das Objekt zu betrachten und konzentrieren Sie sich darauf, wenn die Sicht schärfer wird (dies geschieht nach jedem Blinzeln).
Je mehr Bewegung, desto länger sind die Einblicke in die akute Sicht. Und dementsprechend, und Sie können besser sehen.