Acidophilin ist gut und schlecht

Der Nutzen und Schaden von Acidophilus wurden bereits zu Beginn des 20. Jahrhunderts entdeckt. Trotz der Tatsache, dass mehr als hundert Jahre seit dieser Zeit vergangen sind, hat dieses fermentierte Milchgetränk Kefir oder Ryazhenka nicht durch Popularität eingeholt. Das Problem ist der gleiche Mangel an Wissen. Aber Menschen, die wissen, wie nützlich acidophilus, versuchen, es regelmäßig in die Ernährung seiner Familie einzuführen, um seine Gesundheit zu verbessern.

Zusammensetzung von Acidophilus

Wie viele Produkte der Sauermilch-Gruppe hat Acidophilin eine reiche Zusammensetzung. Es enthält Proteine, Kohlenhydrate, Spuren von Milchfett, organische Säuren, Zucker. Der Hauptvorteil von Acidophilus ist jedoch der Vitamin-Mineral-Komplex. Mit diesem Getränk können Sie Vitamine wie PP, B, C, H-Gruppen erhalten: Chaline, Natrium, Magnesium, Phosphor, Calcium, Kalium, Eisen, Zink, Jod, Schwefel, Kupfer, Mangan, Fluor, Kobalt, Molybdän und andere.

Nützliche Eigenschaften von Acidophilus

Dieser Milchshake ist für Menschen jeden Alters empfohlen, und insbesondere für geschwächte Krankheiten, Erschöpfte, Jugendliche, Frauen während der Schwangerschaft und Stillzeit, ältere Menschen. Aufgrund seiner bemerkenswerten chemischen Zusammensetzung hat Acidophilin solch nützliche Eigenschaften:

• Verbesserung der Verdauung, damit die Nahrung besser aufgenommen werden kann;
• wenn sie eingenommen werden, beginnen die Substanzen von acidophilus, Antibiotika zu entwickeln;
• reinigt die Haut von Furunkeln und Akne;
• entlastet Erschöpfung;
• stellt die durch den Verlauf von Antibiotika verdorbene Darmmikroflora wieder her;
• sättigt den Körper mit Vitaminen und Mineralstoffen;
• verbessert die Leber bei chronischen Erkrankungen.

Acidophilin zur Gewichtsreduktion

Es ist nützlich, Acidophilus zur Gewichtsreduktion zu verwenden. Der Kalorienwert von Acidophilus beträgt nur 56 kcal pro 100 Gramm Produkt, so dass Sie die Diät bei Gewichtsabnahme diversifizieren können. Während einer Diät können Sie ein Glas eines Getränks pro Tag trinken. Dies wird dazu beitragen, den Körper, der Mangel an Nährstoffen ist, zu unterstützen und die Verschlechterung der Haare, Haut und Nägel zu verhindern.

Darüber hinaus ist die Verwendung von Acidophilus zur Gewichtsabnahme, dass das Getränk die Stoffwechselprozesse des Körpers verbessert, hilft nicht Fett zu speichern.

Schaden acidophilus

Schaden für dieses Produkt kann nur in zwei Fällen auftreten. Bei Intoleranz gegenüber Milchprodukten und bei übermässigem Konsum von Acidophilus, was zu erhöhtem Säuregehalt und dadurch zu Sodbrennen und Beschwerden führen kann.