Der technologische Fortschritt hat alle Aspekte des menschlichen Lebens beeinflusst, und die Technologie der Verarbeitung von Polymeren wurde verwendet, um poröse Nahrungsmittelprodukte herzustellen, deren Haltbarkeitsdauer signifikant erhöht ist und die Kochzeit reduziert ist. Insbesondere sprechen wir von Instantbrei und dem Nutzen oder Schaden für den Körper.
Woraus bestehen sie?
Wenn Sie wissen wollen, ob Getreideflocken nützlich sind, sollten Sie verstehen, woraus sie bestehen. Es wurde viel über die Vorteile der Kräuter selbst gesagt. Sie verbessern die Verdauung, stimulieren den Stoffwechsel, klären den Körper von Toxinen und Toxinen und normalisieren den Glukose- und Cholesterinspiegel im Blut. Die zerkleinerten und dampfbehandelten Körner verlieren jedoch nicht nur die raue äußere Hülle, sondern auch die Ballaststoffe und die meisten biologisch aktiven Substanzen. Fast eine Stärke bleibt übrig, die fast sofort heißes Wasser aufnimmt und leichter vom Körper aufgenommen wird als die in Form von unverarbeiteten Körnern. Wer also interessiert, ob die Schnellkochbreie schädlich für den Organismus sind, dem sei darauf hingewiesen, dass deren Verwendung praktisch keinen Nutzen hat und Schaden anrichtet.
Tatsache ist, dass eines der Produkte des Stärkeaufbaus Zucker ist, der bei unstillbarem Verzehr zu Fett wird. Produkte, die reich an Stärke sind, tragen zur Entwicklung von endokrinen Erkrankungen und Fettleibigkeit bei , daher empfehlen Ernährungswissenschaftler dringend, sich nicht in Instant-Breie einzumischen, da sie nicht zur Gewichtsreduktion geeignet sind. Nun, wenn Sie einen von ihnen wählen, dann ist es besser, mit Haferflocken aufzuhören. In ihr bleibt die größte Konzentration von Nährstoffen und vor allem - Beta-Glucane, die Cholesterin binden und das Risiko von Herzerkrankungen reduzieren. Schaden durch die Verwendung von Haferbrei schnell Kochen ist nicht so greifbar, aber als Ganzes den Hunger mit Hilfe solcher Produkte zu befriedigen folgt nur in den extremsten Fällen.