Basaltemperaturkurve für den Eisprung

Eine der Methoden, um herauszufinden, wann eine Frau einen Eisprung hat, ist das Messen der Basaltemperatur.

Messung der Basaltemperatur bei der Bestimmung der Ovulation

Die Basaltemperatur wird nach einem 5-stündigen Schlaf gemessen, dies ist die gemessene Temperatur zwischen den Schleimhäuten und nicht zwischen den Hautfalten. Und deshalb ist die Methode der Messung in der Achselhöhle nicht gut. Es wird im Mund gemessen (unter der Zunge von 5 Minuten), als eine Option - im Rektum oder vaginal (3 Minuten).

Die Basaltemperatur sollte zur gleichen Zeit am Morgen gemessen werden (innerhalb einer halben Stunde), ein Thermometer wird verwendet, die Messung beginnt am ersten Tag des Monatsanfangs. All die Ergebnisse, die eine Frau durch Plotten aufschreibt. Es ist wichtig, alle Faktoren zu berücksichtigen, die zu unzuverlässigen Messungen führen können (entzündliche Prozesse mit Hyperthermie, sowohl lokal als auch allgemein, Einnahme von Schlaftabletten oder Hormonen, starker Stress und Bewegung, Einnahme von großen Mengen Alkohol).

Basaltemperatur vor dem Eisprung, während und nach dem Eisprung

Um zu wissen, welche Basaltemperatur vor dem Eisprung herrschte und welche Basaltemperatur zu Beginn des Eisprungs vorhanden ist, müssen Sie eine Temperaturkurve erstellen, die alle Temperaturen für alle Tage des Zyklus verbindet. In diesem Fall ist der Graph vor dem Eisprung gewöhnlich gleichmäßig und ohne Erhebungen. Die Basaltemperatur vor dem Eisprung kann sogar leicht gesenkt werden (wie vor der Menstruation).

Und mit Beginn des Eisprungs steigen drei Tage auf der Temperaturkurve, mit zwei Tagen - mehr als 0,1 Grad, und einem anderen Tag - mehr als 0,2 Grad (verglichen mit den vorherigen Raten). Es ist wichtig daran zu denken, dass 6 Tage vor dem Eisprung überhaupt keine Liftings auf dem Chart auftreten dürfen (eine gerade Linie) und die Ovulationslinie nicht am Tag, sondern 1-2 Tage nach dem Eisprung erscheint. Als nächstes ist ein Diagramm der zweiten Phase des Zyklus, die von der ersten um 0,4 Grad höher ist, sollte es nicht weniger als 10 Tage sein.

Basaltemperatur bei der Empfängnis

Wenn man sich das Diagramm der Basaltemperatur anschaut, dann ist es am besten, diese 3 Tage Temperaturanstieg zu verwenden (der Beginn seines Anstiegs nach der ersten Phase). Aber wenn der Graph flach ist, gibt es keinen Unterschied zwischen der ersten und der zweiten Phase des Zyklus, dann wird dieser Menstruationszyklus anovulatorisch genannt (in ihm kommt der Eisprung nicht vor und daher ist die Empfängnis unmöglich). Solche Zyklen im Jahr können bis zu 2 sein, aber wenn dies die ganze Zeit passiert, dann sollten Sie sich bei der Planung einer Schwangerschaft an einen Gynäkologen wenden.