Gesund sein bedeutet, wirklich reich zu sein. Oft gibt uns die Natur selbst Hinweise, wie man glücklich und fröhlich an jedem neuen Tag lebt und unsere alten Krankheiten vergisst. Die Ärzte dieser Leute sind überall nicht so klein. Guarana, was es ist und was es medizinische Eigenschaften hat, versucht es herauszufinden.
Guarana - was ist das?
Jeder Biologe und Liebhaber der Pflanzenwelt weiß, dass Guarana eine geschweifte Liane der Gattung Paulinia ist. In der Wildnis wächst es im Amazonasgebiet von Brasilien und Paraguay. Manchmal kann die Pflanze in Peru, Venezuela und Kolumbien gefunden werden. Brasilianer bauen in den Bundesstaaten Amazonas und Bahia eine Rebe an. Seine charakteristischen äußeren Unterschiede sind große Blätter und gebündelte Blüten. Die Samen dieser Pflanze ähneln Kaffeebohnen.
Guarana - Eigenschaften
Dieser erstaunliche weltberühmte Strauch hat nützliche Eigenschaften. Nicht nur die Menschen, sondern auch die traditionelle Medizin spricht darüber, was die Gurana des menschlichen Körpers stärker und dauerhafter macht. Es wird verwendet:
- als Tonikum und Stimulans für Migräne;
- bei Problemen mit dem Magen-Darm-Trakt;
- mit dem Ziel, den Fettstoffwechsel im Körper zu normalisieren;
- um die Effizienz zu verbessern;
- zur Stimulation der Funktionen des Nervensystems;
- im Kampf gegen Übergewicht;
- in Gegenwart von chronischem Müdigkeitssyndrom
Guarana-Extrakt - was ist das?
Guarana wird allgemein als getrocknete Biomasse bezeichnet, die aus den Samen einer wachsenden Rebe in Brasilien gewonnen wird. Nach der Verarbeitung kann die Samenschale teilweise in das fertige Produkt fallen und verleiht ihm gleichzeitig den Geschmack von Bitterschokolade. Guarana-Extrakt ist aufgrund des Koffeingehalts sehr beliebt. Es kann eine wahre Quelle der Vitalität genannt werden, die zu einer Zutat in Lebensmitteln, Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten geworden ist.
Guarana-Extrakt - Aktion
Viele von uns sind an der Wirkung von Guarana auf den Körper interessiert. Nicht jeder weiß, dass diese beliebte Pflanze auf der Welt ein ausgezeichnetes Aphrodisiakum ist und in der Lage ist:
- vermehrte Gehirnaktivität;
- Ermüdung reduzieren;
- verbessern und aufmuntern;
- lindern Kopfschmerzen;
- den Kater beseitigen;
- verbessert den Zustand der Menstruation und Neuralgie;
- den Appetit reduzieren;
- Durchfall beseitigen;
- mit Hautkrankheiten kämpfen;
Guarana - gut und schlecht
Aus der Verwendung des Extraktes eines so beliebten Strauches wie Guarana ist der Vorteil signifikant:
- Die Pflanze kann überschüssige Flüssigkeit und toxische Substanzen aus dem Körper entfernen.
- Die im Weinstock enthaltenen Antioxidantien helfen, die Zeichen des Alterns und während der Entwicklung von Tumoren loszuwerden.
- Aufgrund seiner besonderen Eigenschaften erhöht es die Arbeitsfähigkeit, die bei körperlicher Anstrengung sehr wichtig ist.
- Die Pflanze hilft, die Stimmung zu verbessern und hilft sogar, Depressionen zu überwinden.
- Der Extrakt hilft, die Funktion des Nervensystems zu verbessern.
- Es verbessert die Aktivität des Herzens, senkt den Cholesterinspiegel, regt die Durchblutung an und verbessert den Zustand der Blutgefäße.
- Es kann sich positiv auf die Darmarbeit auswirken.
- Hilft den Appetit zu reduzieren.
- Die Stoffwechselvorgänge im Körper werden beschleunigt.
- Hilft dem Körper, stabiler und temperamentvoller zu werden.
- Hilft Katersyndrom zu überwinden.
In einigen Fällen kann der Strauch sogar für die menschliche Gesundheit schädlich sein. Wenn Sie den Zusatz von Guarana missbrauchen, können Nebenwirkungen sein:
- Migränekopfschmerzen;
- Schlaflosigkeit;
- Arrhythmie des Herzens;
- Reizbarkeit;
- Schwindel;
- Aufregung;
- erhöhtes Urinieren;
- Hypertonie;
- Nervenzusammenbrüche;
- süchtig machend.
Guarana zum Abnehmen
Viele Vertreter des schönen Geschlechts träumen davon, eine luxuriöse Figur zu besitzen, und dafür machen sie eine Menge Anstrengungen. Jedoch sind einige Schönheitsgeheimnisse für jede Dame verfügbar. Menschen mit Übergewicht mussten wissen, was Guarana ist und sie wissen um ihre Vorteile. Oft wird Guarana-Extrakt zur Gewichtsabnahme angewendet, dank dem es möglich ist:
- beschleunigen Sie die Austauschprozesse;
- die Absorption von Zuckern im Körper reduzieren;
- Bereichere die Zellen mit Energie;
- verursachen eine Welle der Lebendigkeit;
- den Appetit reduzieren;
- verursacht einen leichten harntreibenden Effekt.
Es ist jedoch wichtig, daran zu denken, dass es möglich ist, nur durch die Anwendung von Präparaten, die auf einer beliebten Pflanze basieren, in Verbindung mit physischen Belastungen und einer ausgewogenen Ernährung schlanker zu werden. Wenn Sie alle Empfehlungen befolgen, werden die Ergebnisse schnell kommen - in kurzer Zeit können Sie bis zu fünf Pfunde verlieren, und das ist schon ein kleiner aber bedeutender Sieg über sich.
Guarana - wie zur Gewichtsreduktion nehmen?
Wer eine schöne schlanke Figur finden möchte, muss wissen, dass Guarana Fatburner hervorragend ist. Der Extrakt seiner Samen kann in Apotheken oder in Geschäften gekauft werden, wo es in Form von Tabletten, Flüssigkeiten und Ampullen zum einmaligen Gebrauch verkauft wird. Es ist wichtig zu wissen, wie Guarana zu trinken ist, so dass die Wirkung überwältigend ist. Ampullen werden empfohlen, eine halbe Stunde oder eine Stunde vor dem Beginn des Trainings zu verwenden. Während dieser Zeit wird die Droge absorbiert und fängt an, die notwendige Wirkung auszuüben. Im Durchschnitt beträgt die Dosierung für jeden Tag 500 mg bis 1000 mg. Die Medikamente werden bis 17 Uhr verwendet.
Guarana im Sport
Für jeden Sportler ist das richtige Energiefutter sehr wichtig, das den Weg zum Erfolg erleichtern kann. In der modernen Welt ist Guarana für Sportler eines der besten natürlichen Heilmittel, die Kraft nach körperlicher Anstrengung wiederherstellen können. Was ist Guarana allen sportbegeisterten Menschen bekannt? Mit seiner Hilfe erhöht körperliche Aktivität und erhöht den Kalorienverbrauch bei körperlicher Anstrengung.
Ein beliebter Strauch auf der ganzen Welt trägt zu einer guten Arbeit des Herzens bei. Vergleicht man seine Wirkung und den Kaffee, kann argumentiert werden, dass es positive Auswirkungen auf den menschlichen Körper haben kann. Mit Hilfe des Pflanzenextraktes wird der Stoffwechsel beschleunigt, überschüssige Toxine und Flüssigkeit werden eliminiert. Sporternährung, in der Guarana vertreten ist, ist für jeden Sportler ein ausgezeichneter Start in den Tag.
Guarana - Dope oder nicht?
Oft führt der gesunde Lebensstil von Menschen und jeder, der sich ernsthaft sportlich betätigen will, darüber nach, ob die Verwendung von Busch-Extrakt eine Droge ist. Experten argumentieren, dass Guarana in der Sporternährung sicher ist, und deshalb können Sie keine Angst vor Dopingkontrolle haben. Seine Verwendung wird mit der Verwendung eines Getränks aus Chicorée verglichen, das für die allgemeine Stärkung des gesamten Organismus sehr nützlich ist. Daraus kann gefolgert werden, dass die Pflanze in der Ernährung des Athleten eine wohltuende Wirkung auf den Körper hat und kein Hinderungsgrund ist, die Karrierehöhen zu erreichen.
Wie nehme ich Guarana vor dem Wettkampf?
Viele Menschen, die einen gesunden Lebensstil führen, wissen, wofür Guarana im Sport steht. Das bekannte Präparat auf der Grundlage der Heilpflanze wird sowohl in der flüssigen Art, als auch in den Pulvern oder den Tabletten ausgegeben. Es ist nicht so wichtig, in welcher Form es eingenommen werden sollte, Dosierung ist von großer Bedeutung. Die einmalige Dosierung sollte 1500 - 2000 mg Wirkstoff betragen. Die Flüssigkeit muss notwendigerweise in den gleichen Dosen oder sogar etwas kleiner verpackt sein.
Ein bestimmter Effekt kann nach dem Auftragen von 1000 mg gleichzeitig festgestellt werden. Vor dem Wettkampf wird empfohlen, nicht mehr als 4000 mg einzunehmen. Ein Sportgetränk aus Guarana wird mit Vorsicht genommen, da sonst Druck und Puls stark aufspringen können. Es gibt Zeiten, in denen Sportler 8000 mg gleichzeitig nehmen, wodurch sich der Gesundheitszustand stark verschlechtert und von Wettbewerben und Trainings keine Rede sein kann.
Guarana - Kontraindikationen
Viele wissen, was Guarana ist, aber nicht jeder ist an seinen Kontraindikationen interessiert. Lebensmittelzusatzstoff Guarana ist gesundheitsschädlich:
- Schwangere und stillende Mütter;
- an Diabetes leiden;
- mit Glaukom;
- an einem Magengeschwür leiden;
- bei Erkrankungen des Herzens;
- während Migräne;
- im Alter.