Sicher hast du von dem Weg gehört, bestimmte Wünsche zu erreichen - Gedanken, die in einen einzigen Kanal eines Traums gerichtet sind. Und vielleicht erinnern Sie sich an eine andere Aussage: Wünsche werden erfüllt, wenn Sie sie mental freilassen. Wenn die Idee, die mir in den Sinn kommt, in den Kopf scrollt, ohne anzuhalten, den Rest der Gedanken blockiert, dann riskiert sie, obsessiv zu werden. Und Obsessionen werden selten in erfüllte Wünsche umgewandelt.
Obsessionen sind von unterschiedlicher Art: jemand möchte heiraten, jemand ist besessen davon, Gewicht zu verlieren, und manche Leute haben nicht die Idee, mit einer kleinen Brust / Gehalt / Garderobe zu leben ...
Die moderne Gesellschaft kann sicher als Gesellschaft mit einem Syndrom der Obsessionen bezeichnet werden, weil Werbung und Fernsehen uns jeden Tag einige Standards aufzwingen und ideale Menschen und ideale Lebensbedingungen demonstrieren. Wenn das Bild uns zum Leben erweckt, beginnen wir, uns dem Ideal des Sehens zu nähern, weil dies nach der Werbung nicht genug für ein glückliches Leben ist. Und das Problem solcher Gedanken ist nicht, dass sie uns dazu anregen, besser zu werden. Wenn eine Person von einer Besessenheit besessen ist, ist sein Zustand einer Neurose nahe, als ob die gleiche Platte ständig im Kopf spielt. Unnötig zu sagen, das Ergebnis eines solchen Angriffs ist Stress und moralische Erschöpfung. Manchmal kann das Ergebnis von Obsessionen eine ernsthafte Krankheit oder sogar Selbstmord werden ...
Wie man eine Obsession los wird?
Sobald sich ein Mensch entscheidet, obsessive Ideen selbst zu bekämpfen, entscheidet er sich automatisch, etwas anderes zu tun. Eines der häufigsten Probleme ist, dass viele Menschen versuchen, sich nicht von den besten Wegen ablenken zu lassen: Alkohol, promisken Geschlechtsverkehr, extreme Hobbies oder sogar Drogen. Unnötig zu sagen, dass die Leere, die nach solch einer "Behandlung" auftritt, die beste Arena für zwanghafte Ideen ist.
Wenn du versuchen willst, dich mit etwas anderem zu beschäftigen, achte auf die Bereiche, die unserem Leben ein Gefühl von Fülle und Befriedigung geben. Es kann soziale Aktivität, kreative Selbstdarstellung oder Vertiefung in die Wissenschaft sein. Alles, was neues Wissen bringt und das Selbstwertgefühl erhöht.
Aber leider ist es nicht einfach, mit der Obsession fertig zu werden, und dann brauchen Sie eine Behandlung. Vor allem, wenn ein ähnliches Problem als Folge einer Hirnverletzung oder eines schweren Lebensschocks auftritt.
Zuallererst ist es notwendig, einen kompetenten Psychologen zu finden, der die wahre Wurzel der Obsession aufdeckt und Ihnen hilft, neue positive Einstellungen zu entwickeln. Solch ein Experte wird die Neurose, die durch Obsessionen entstanden ist, sorgfältig mit Ihnen analysieren, wenn nötig, auf die Methode der Hypnose zurückgreifen. Manchmal kann die Behandlung nur 1 Stunde dauern, manchmal aber auch für ein Dutzend Sitzungen. Darüber hinaus kann der Psychologe Ihnen spezielle Techniken beibringen, die helfen, den Geist obsessiver Gedanken und Ideen zu klären. Physiotherapeutische Verfahren (Schwimmbad, Bewegungstherapie, Elektroschlaf, Elektrophorese usw.) sind nicht überflüssig.
Vermeiden Sie Ärzte, die mit Zwangsstörungen mit Entlassung von Tranquilizern oder psychotropen Substanzen (Antidepressiva) beginnen. Solche Maßnahmen dämpfen nur die Krankheit, können aber den Patienten nicht vollständig heilen. Sie sollten nur in Kombination als Zusatz zu der oben beschriebenen Behandlung eingenommen werden.
Es ist sehr wichtig, das Problem rechtzeitig zu erkennen, im Angesicht deiner Angst zu schauen und in deinem Kopf einen Platz für gesunde Wünsche, Ziele und Bestrebungen freizusetzen. Das Fehlen von obsessiven Ängsten und Ideen wird Ihnen helfen, sich wie eine freie und vollwertige Person zu fühlen.