Die Entwicklung von Gedächtnis und Intelligenz

Das System der Gedächtnis- und Intellektentwicklung hilft, das Gehirn auf einem hohen Niveau zu halten. Wenn Sie kein Training durchführen, gibt es im Laufe der Zeit viele Probleme, zum Beispiel beginnt eine Person viel zu vergessen, verliert die Fähigkeit zu analysieren und zu denken. Experten sind der Meinung, dass der Entwicklung von Gedächtnis und Intelligenz keine Grenzen gesetzt sind und man ständig neue Höhen erreichen kann.

Tipps zur Entwicklung von Gedächtnis und Intelligenz?

Damit dein Gehirn funktioniert, musst du nicht ins Fitnessstudio gehen, weil alles einfach genug ist, vor allem, um bestimmte Regeln zu beachten.

Möglichkeiten, Gedächtnis, Intelligenz und Denken zu verbessern:

  1. Der einfachste, aber effektive Ratschlag - schreiben Sie alle Ihre Aufgaben für den Tag auf. Es empfiehlt sich, ein Notizbuch zu kaufen, bei dem es sich lohnt, jeden Schritt zu registrieren. Aus diesem Grund nimmt eine Person Informationen visuell wahr und verwendet folglich bestimmte Teile des Gehirns.
  2. Entwickeln Sie den Intellekt und das Gedächtnis des Spiels und verschiedene Puzzlespiele. Schach hat sich bewährt - ein Spiel, in das viele Think Tanks involviert sind. Bei den Rätseln gibt es eine große Auswahl, von verfügbaren Kreuzworträtseln bis hin zu verschiedenen räumlichen Rätseln.
  3. Experten empfehlen, dass für die Entwicklung von Gedächtnis und Intelligenz, um einige Änderungen in ihren üblichen Aktionen zu machen, zum Beispiel versuchen, mit geschlossenen Augen aus dem Raum in die Küche zu gehen oder mit der linken Hand essen. Solche Abweichungen von der Norm werden das Gehirn zum Arbeiten bringen.
  4. Wenn man über die Entwicklung der Intelligenz spricht, ist es natürlich unmöglich, nicht über das Training zu sprechen, da es unmöglich ist, etwas effektiveres zu entwickeln, um ein Potential zu entwickeln, als neue Informationen zu lernen. Sie können eine beliebige Richtung wählen, z. B. Sprachen, verschiedene Grafikprogramme usw.

Es ist wichtig zu sagen, dass Sie bei jeder Aufgabe, einschließlich der Entwicklung von Gedächtnis und Intellekt, das Maß kennen müssen, also geben Sie sich Zeit zur Ruhe. Es ist wichtig, nicht faul zu sein, sondern nur eine Pause zu machen.

Übungen zur Verbesserung der Intelligenz und zur Entwicklung des Gedächtnisses

Das Trainieren der Gehirntätigkeit ähnelt einem Spiel oder einer spezifischen Herausforderung, was ein Motiv für eine Person in jedem Alter ist, die helfen wird, so viel Information wie möglich zu speichern. Sie können ein separates Notizbuch haben, in dem Sie Ihre Ergebnisse notieren und, wenn nötig, verschiedene Notizen machen sollten.

  1. Übungsnummer 1 Schau dir die Wörter in der Tabelle an und versuche, dich an sie zu erinnern. Bedecken Sie sie danach mit einem Blatt Papier und schauen Sie sich die zweite Tablette an. Die Aufgabe besteht darin, Wörter zu finden, die es nicht waren. Beachten Sie, dass die Position der Wörter geändert wurde. Verwenden Sie die Bedeutung der Übung für andere Wortsätze. Es ist wichtig, die Zeit für das Auswendiglernen ständig zu reduzieren.
  2. Übungsnummer 2 . Um diese Übung durchzuführen, um Gedächtnis und Intelligenz zu entwickeln, musst du ein Blatt Papier in eine Schachtel nehmen und dort ein 6x6-Quadrat zeichnen. Sieh dir die Bilder an und erinnere dich an die Position der Zellen. Die Aufgabe - nicht in die quadratischen Zellen zu zeichnen, die in der ersten und zweiten Figur übermalt wurden. Mach einen Scheck. Fügen Sie die Ergebnisse dem Editor für die Ergebnisse hinzu.
  3. Übungsnummer 3 Die nächste Aufgabe wird für 5 Minuten gegeben. Sieh dir die Zeichen an und wende dich dann vom Bild ab und versuche dich zu erinnern, wie viele Zeichen dargestellt werden. Eine weitere Antwort auf die Fragen: "Wie oft wurde der Buchstabe S erwähnt?" Und "Wie viele waren alle Schützen?".
  4. Übung 4 . Erinnere dich an die drei Sätze aus dem vorgestellten Bild. Wie Sie sehen können, sind die Wörter in der falschen Reihenfolge. Nachdem Sie verstanden haben, dass sich alle erinnern, schreiben Sie auf ein Blatt Papier Vorschläge, aber nur durch die richtige Anordnung der Wörter.