Produkte - Fatburner - das sind keine Zaubertränke, die sich im Handumdrehen in schlanke verwandeln. Dies sind die üblichen Produkte, die den Effekt der Spaltung von Fetten aufgrund der verschiedenen Substanzen in ihrer Zusammensetzung geben. Meistens basiert ihre Tätigkeit auf der Beschleunigung des Stoffwechsels, weshalb Produkte, die subkutanes Fett verbrennen, keine Wirkung zeigen, wenn sie nicht systematisch verwendet werden. Jeden Tag, einschließlich in Ihrer Diät irgendetwas von unserer Liste von Produkten, die Fett verbrennen, nähern Sie sich Schönheit und Harmonie!
- Grapefruit und alle Zitrusfrüchte. Wenn irgendwelche Produkte helfen, Fett zu verbrennen, dann sind es Zitrusfrüchte! Sie tragen zum schnellen Abbau von Fetten bei, und wenn jede Mahlzeit zusätzlich eine halbe Grapefruit oder Orange vor dem Essen gegessen wird, werden die Ergebnisse wunderbar!
- Kiwi. Chinesische Stachelbeeren sind auch ziemlich starke brennende Produkte - das ist der zweite Name für Kiwi. Wenn Sie mindestens 1-2 Früchte pro Tag essen, werden Sie schnell in Form kommen (natürlich, wenn Sie die Regeln der richtigen Ernährung befolgen).
- Blattsalat. Welche Lebensmittel verbrennen Kalorien? Blattsalat in dieser Angelegenheit - an erster Stelle! Sein Kaloriengehalt ist so niedrig, dass der Körper mehr Kalorien benötigt, um ihn zu verdauen. Wenn Sie es nicht besonders mögen, probieren Sie verschiedene Saucen und Gewürze - der Geschmack ist einfach anzupassen!
- Petersilie, Sellerie. Eine Liste von Lebensmitteln, die Fett im Körper verbrennen, kann nicht ohne diese voll essbaren Gemüse kommen. Sie können ihre Grüns oder Wurzeln verwenden, es spielt keine Rolle. Selbst wenn du sie nur zur Suppe hinzufügst, werden sie auch davon profitieren!
- Zwiebeln und Knoblauch. Fatburner sind Produkte, die den Stoffwechsel steigern können. Zwiebeln und Knoblauch passen genau in diese Kategorie! Es ist am besten, sie roh in Salaten zu essen, anstatt gebraten oder auf andere Weise gekocht zu werden.
- Grüner Tee. Grüner Tee ist ein Getränk, das in fast jeder Diät erlaubt ist. Dies ist kein Zufall: Es hat 0 Kalorien, aber es stimuliert und beschleunigt den Stoffwechsel perfekt! Nur 2-3 Tassen dieses Tees pro Tag und Ihr Stoffwechsel wird auf einem hohen Niveau sein.
- Apfelessig. Viele Sterne, einschließlich der schönen Megan Fox, trinken Wasser mit Apfelessig am Morgen. Dieses Getränk trägt zur intensiven Fettverbrennung bei und ist in der Regel sehr nützlich. Darüber hinaus reduzieren Sie Gemüsesalate mit Essig, reduzieren Sie ihren Kaloriengehalt.
- Meeresfrüchte. Willst du richtig essen - essen Meeresfrüchte! Tintenfische, Tintenfische, Muscheln, Shrimps - all dies kann nicht nur als Snack, sondern auch als komplettes Gericht verwendet werden. Mindestens ein paar Mal pro Woche ist es so zu essen.
- Ofenkartoffeln. Wahrscheinlich denken Sie, Kartoffeln sind das wichtigste falsche Essen. Dies ist jedoch nicht so. Wenn es gebraten wird, ist es wirklich nutzlos. Aber wenn Sie backen - es ist eine wunderbare, köstliche und fettverbrennende Delikatesse! Die Hauptsache ist, es ohne Salz, Mayonnaise und fettige Soßen zu essen.
- Fisch. Zwei Abendessen pro Woche sollten dem Fisch gegeben werden. Idealerweise braten Sie es nicht in der Panade,
aber in Folie gebacken oder ohne es. Oder in Aerogrill kochen. In diesem Fall behält der Fisch alle nützlichen Eigenschaften und hilft effektiv Fett zu verbrennen. - Mandeln. Von allen Nüssen sind Mandeln berühmt für ihre erstaunlichen Eigenschaften, die es erlauben, den Stoffwechsel zu zerstreuen. Es sollte etwas gegessen werden: nur 10 Stück pro Tag reichen aus.
Die fettverbrennenden Produkte sind ein ausgezeichnetes Hilfsmittel. Aber wenn Sie sie mit riesigen Tellern essen und mit Schokolade essen, wird es keinen Sinn von ihnen geben. Richtige Ernährung ist die Grundlage für eine gesunde Gewichtsabnahme!