Es heißt magisch, wundersam, aber ist es wirklich so, und ist grüner Tee nützlich, wie sie darüber sagen.
Über die chemische Zusammensetzung
Im Grüntee werden Tannine, Vitamine, Aminosäuren , Enzyme gefunden, von denen jedes eine bestimmte Wirkung auf eine Person hat:
- Alkaloide haben gefäßerweiternde Eigenschaften;
- Tannine stimulieren die Aktivität des Nervensystems und des Herzens;
- Aminosäuren und Enzyme arbeiten am Abbau von Fetten;
- Ein Komplex von Vitaminen stärkt den Körper und erhöht die Widerstandsfähigkeit der Zellen gegen verschiedene Infektionen.
Es lohnt sich jedoch zu wissen, dass grüner Tee sowohl positive Eigenschaften als auch Kontraindikationen hat.
Die Vorteile von grünem Tee
Viele sind zuversichtlich, dass sie sich der positiven Eigenschaften von grünem Tee bewusst sind, obwohl sie kaum eine vollständige Vorstellung davon haben:
- Grüner Tee gibt Energie, verbessert die Stimmung und steigert die Effizienz;
- ist das stärkste Antioxidans und unterdrückt auch die Bildung von Krebszellen;
- entfernt Karzinogene aus dem Körper;
- seine langfristige Verwendung erhöht die Immunität , erhöht die Widerstandskraft des Körpers gegen Erkältungen, fördert die Zerstörung von schädlichen Bakterien im Körper;
- Grüner Tee entfernt Salze von Schwermetallen aus dem Körper;
- dank kalorienarm, wird aktiv im Kampf gegen Fettleibigkeit eingesetzt und verbessert die Arbeit des Verdauungstraktes.
Wenn Sie darüber sprechen, was für grünen Tee nützlich und schädlich ist, und dabei seinen positiven Eigenschaften Tribut zollen, vergessen Sie nicht die negativen Folgen, die zu einer maßlosen oder gedankenlosen Anwendung führen können.
Gibt es Kontraindikationen?
Sie sind wirklich:
- es wird nicht für Verschlimmerungen von Magenerkrankungen empfohlen;
- sie sollten sich nicht im Alter engagieren;
- Bei Gicht und rheumatoider Arthritis müssen Sie dieses Getränk aufgeben;
- kategorisch schädlich für diejenigen, die an Nierenkrankheiten leiden, da die Purine, die in sie eindringen, ihnen eine zusätzliche Last geben;
- Wenn Gallensteine vorhanden sind, sollte der Verbrauch auf ein Minimum reduziert werden;
- unvorhersehbare Folgen sind in sich eine Kombination: Grüner Tee + Alkohol;
- es ist unerwünscht, es bei hohem Druck zu verwenden;
- kategorisch die Verwendung von abgestandenem Tee verboten.
Welcher Tee ist nützlicher, grün oder schwarz?
Die Wahrheit in diesem ewigen Streit liegt wie immer in der Mitte: beide können mit demselben Erfolg Nutzen und Schaden bringen. Alles hängt vom Gesundheitszustand und der Menge des konsumierten Tees ab.