Gelatine für Gelenke

Die Hauptverbindung mit Gelatine von einer gewöhnlichen russisch sprechenden Person ist die legendäre Phrase aus dem Film: "Was für ein Mist das ist dein gelierter Fisch!". Aber Gelatine in absolut jeder Form ist ein unglaublich nützliches Produkt, das eine Person vor vielen Beschwerden retten kann.

Was ist nützliche Gelatine?

Die Vorteile von Gelatine erstrecken sich auf eine große Vielfalt von Leben. Auf der einen Seite heilt er perfekt Frakturen, Probleme mit Gelenken, und diejenigen, die an Osteochondrose leiden, ist es in der Regel besser, es regelmäßig zu nehmen.

Viele Mädchen, die zu langen Haaren neigen, bemerken, dass die Verwendung von Gelatine und in diesem Fall vorteilhaft ist. Und es kann nicht nur essen, sondern auch nur 2-3 Mal wachsen, mischen Sie mit einem halben Löffel Ihres Lieblings Haarbalsam und gelten entlang der Länge als eine Heimkaschierung. Wenn Sie die Verbindung nach 2 Stunden waschen und die Haare mit einem Fön trocknen, werden Sie feststellen, dass sie glatt und glänzend geworden sind. Dies gilt insbesondere für diejenigen, die ihre Haare färben und vor allem - verfärben oder meliruet.

Gelatine ist eine Kollagenquelle, die es möglich macht, über die Möglichkeiten nachzudenken, sie als Elixier der ewigen Jugend zu benutzen. Schließlich verliert die Haut ihren Ton, gerade weil die natürliche Kollagensynthese mit dem Alter abnimmt. Wenn Sie es mit Nahrung bekommen, können Sie nicht nur den Zustand der Haare, Nägel und Gelenke verbessern, sondern auch die Haut.

Ist Gelatine schädlich?

Eine Schädigung von Gelatine kann sich nur auf drei Kategorien von Personen ausbreiten, da dieses Produkt im allgemeinen keine Kontraindikationen aufweist. Also, wem kann Gelatine schaden:

In der Regel verhindert nichts, wenn es solche Krankheiten oder individuelle Intoleranz nicht gibt, seine Verwendung in Lebensmitteln.

Gelatine für Gelenke

Um zu verstehen, warum Gelatine für Gelenke so nützlich ist, lohnt es sich, sich seiner Natur zuzuwenden. Es wird aus den Knochen und Sehnen von Tieren hergestellt. Gelatine ist durch ihre Zusammensetzung ein hydrolysiertes Kollagen - der Hauptbaustoff unserer Gelenke und Bänder. Wegen des hohen Proteingehalts in seiner Zusammensetzung wurde Gelatine für einige Zeit verwendet, um Muskeln im Bodybuilding aufzubauen, aber dies hat sich als ineffektiv erwiesen. Aber in der Behandlung von Gelenken ist Gelatine nicht gleich.

Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich die natürliche Produktion von Kollagen, was dazu führt, dass die Haut nicht mehr elastisch ist und die Gelenke anfangen zu knirschen oder schlechter zu funktionieren und manchmal sogar schmerzen.

In einer Studie wurden Menschen mit Gelenkerkrankungen über einen gewissen Zeitraum täglich mit 10 Gramm Gelatine versorgt. Am Ende des Experiments wurde festgestellt, dass alle Teilnehmer durch die Anwendung von Gelatine positive Veränderungen zeigten.

Zusätzlich zu dieser offensichtlichen Art, Gelatine für Gelenke zu verwenden, ist es auch möglich, Kompressen herzustellen. Dazu sollte eine mit heißem Wasser angefeuchtete Mullbinde mit einem Löffel Gelatine gefüllt, mit einer weiteren Schicht bedeckt, auf das Gelenk aufgetragen und von oben isoliert werden, und dann mit einem Verband fixiert werden - es ist besser elastisch. Halten Sie es so lange wie möglich, mindestens ein paar Stunden. Der Kurs dauert 1-2 Wochen.

Es wird angenommen, dass die Verwendung von Gelatine in einem Komplex, dh sowohl in Nahrungsmitteln als auch als Kompresse, zu lebhafteren Ergebnissen führen kann.

Es bleibt eine offene Frage darüber, wie viel Gelatine in Ihrer Ernährung enthalten sein sollte. In den meisten Fällen wird empfohlen, es mindestens 2-3 mal pro Woche zu verwenden, um den Körper mit darin enthaltenen Mikronährstoffen zu versorgen.