Ist die Leber während des Stillens erlaubt?
Die meisten Ärzte argumentieren, dass es keine Kontraindikationen für die Einführung dieses Produkts in die Ration der Pflege gibt, gibt es nicht. Darüber hinaus glauben viele, dass die Leber mit Stillen nicht nur gegessen werden kann, sondern auch notwendig ist.
In seiner Zusammensetzung enthält es viele nützliche Spurenelemente, einschließlich Phosphor, Kalium, Natrium, Kalzium und natürlich Eisen. Aufgrund des letzteren ist dieses Produkt oft in der Ernährung von Menschen enthalten, die Probleme mit dem hämatopoetischen System haben (z. B. bei Anämie).
Ziemlich viel in der Leber und in den Vitaminen: A, E, K, D. Es sollte getrennt gesagt werden, dass dieses Unterprodukt sehr proteinreich ist (ungefähr 18%) und gleichzeitig eine kleine Menge Fett enthält (nicht mehr als 3-4%).
Welche Leber wählt man am besten?
Es ist erwähnenswert, dass die wichtige Tatsache auch die Tatsache ist, welche Art von Leber die Laktation verwendet. Deshalb konkretisieren sich oft junge Mütter und versuchen zu verstehen: ob es möglich ist, ein Huhn, eine Rinderleber zu stillen, und welche besser ist.
Die Leber wird empfohlen, um diese Tiere zu essen. So enthält Rindfleisch in seiner Zusammensetzung in großen Mengen leicht assimiliertes Eisen, das in der postpartalen Phase wichtig ist, weil hilft verlorenes Blut während der Geburt wiederherzustellen.
Hühnerleber ist auch nützlich. Nach Aussagen von Ernährungswissenschaftlern kann ein solches Produkt den Bedarf des Körpers an bestimmten Vitaminen vollständig decken. So zum Beispiel, Riboflavin (B2) zu enthalten, fördert eine bessere Absorption des eintretenden Eisens, was die Erhöhung des Hämoglobinspiegels positiv beeinflusst.
Es ist möglich, wenn das Stillen auch die Leber eines Kaninchens ist, unabhängig davon, ob es Teil des Gerichts ist oder separat verwendet wird.
Ob es möglich ist, beim Stillen Schweineleber und Kabeljauleber zu essen, raten Ärzte, sich zu enthalten oder in sehr kleinen Mengen zu essen. Die Sache ist, dass ein solches Nebenprodukt viel Fett enthält. Zur Spaltung solcher Verbindungen ist der Kinderorganismus noch nicht bereit. Daher besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit für eine Kolik im Baby.