Die Tatsache, dass die Geburt ein schwieriger, schmerzhafter Prozess ist, lernen Frauen in der Kindheit: Mütter und Großmütter, Tanten und ältere Schwestern schaffen es oft, der jungen Generation die ganze Unattraktivität des Geburtsprozesses einer Person zu vermitteln. Diese Information setzt sich in den jungen Köpfen fest, und mit der Zeit beginnt die Geburt mit etwas Furchtbarem zu verbinden. Und vor allem zukünftige Mütter haben Angst vor Geburt während der Geburt - weil sie unerträgliche Schmerzen verursachen.
Periodizität der Arbeit während der Wehen
Kontraktionen während der Wehen sind periodisch wiederkehrende Kontraktionen der Gebärmutter. Ihr Ziel ist es, den Gebärmutterhals zu öffnen, um sicherzustellen, dass das Baby "ins Licht geht". Im normalen Zustand der Gebärmutter wird der Uterus durch den zervikalen Muskelring fest verschlossen und bei der Geburt öffnet er sich 10-12 cm, um den Kopf des Babys zu passieren. Nach der Geburt zieht sich der Uterus in seine ursprüngliche Größe vor der Schwangerschaft zurück.
Natürlich kann die intensive Arbeit der Gebärmuttermuskulatur bei der Geburt nicht unbemerkt bleiben: Eine Frau fühlt Schmerz, der wie eine Welle rollt und zurücktritt. In der Regel beginnen Kämpfe nach und nach. Anfangs können sie als normaler Schmerz im unteren Rückenbereich oder als dumpfer Bauchschmerz, wie bei Verdauungsstörungen, eingenommen werden. Mit der Zeit verstärken sich die schmerzhaften Empfindungen, die Pausen zwischen ihnen kontrahieren, Kämpfe sind eher wie periodische Schmerzen während der Menstruation.
Ärzte raten zukünftigen Müttern, die Dauer der Kämpfe und die Abstände zwischen ihnen zu notieren. Wenn die Geburtshäufigkeit bei 10-12 pro Stunde liegt (dh alle 5-7 Minuten), ist es Zeit, sich im Krankenhaus zu versammeln.
Bei primiparen Frauen beträgt die Kontraktionszeit etwa 12 Stunden. Wenn dies die zweite und nachfolgende Lieferung ist, dauern die Kämpfe 6-8 Stunden. Und je mehr der Gebärmutterhals geöffnet wird, desto höher ist die Häufigkeit der Wehen während der Geburt: Am Ende der Periode werden die Kämpfe alle 2 Minuten wiederholt.
Wie erleichtert man Kontraktionen während der Geburt?
Viele Frauen haben erstaunliche Geschichten über fast schmerzlose Geburten gehört und stellen oft die Frage: "Gibt es Geburten ohne Arbeit?" Natürlich gibt es keine, denn Kontraktionen sind ein natürlicher und notwendiger Teil der Geburt. Die Abwesenheit von Arbeit während der Geburt zeigt an, dass etwas schief gelaufen ist und die Situation eine sofortige medizinische Intervention erfordert.
Einige Frauen Kontraktionen während der Geburt bringen jedoch echtes Leid. Die Ursache können niedrige Schmerzschwelle, Angst und Fehlverhalten sein. Sie können die Situation korrigieren, wenn Sie sich im Voraus auf die Geburt vorbereiten: Besuchen Sie die Schule der werdenden Mütter, sammeln Sie möglichst viele Informationen über die Geburt, lernen Sie Betäubungs- und Entspannungsmethoden und beherrschen Sie die Atemtechnik während der Geburt und der Geburt.
Es ist unmöglich, Kämpfe zu kontrollieren, und das ist es, was zukünftige Mütter, die zuerst das Sakrament der Geburt betreten, erschreckt. Es ist jedoch möglich, den Zustand der gebärenden Frau durch die folgenden Methoden zu lindern:
- Zu Beginn der Wehen, wenn die Kämpfe noch schwach sind, versuche ganz entspannt zu schlafen oder zumindest zu liegen. So können Sie Kraft und Ruhe bewahren.
- In greifbaren Kämpfen ist es besser sich zu bewegen: durch den Raum gehen, das Becken schwingen. Die Enthüllung des Gebärmutterhalses wird in diesem Fall beschleunigt.
- Finden Sie eine bequeme Position, in der der Kampf am leichtesten toleriert wird: Stehen Sie auf allen Vieren, hängen Sie um den Hals Ihres Mannes (wenn er bei Ihnen ist), liegen Sie auf Ihrer Seite oder setzen Sie sich auf einen Stuhl mit Blick nach hinten.
- Wenn das Wasser noch nicht ausgelaufen ist, nehmen Sie ein warmes Bad oder duschen.
- Massieren Sie den Sakralbereich.
- Versuche dich auf dem Höhepunkt des Kampfes zu entspannen.
- Atme rechts: Der Kampf beginnt und endet mit einem tiefen Atemzug - Ausatmen, auf dem Höhepunkt des Kampfes, atme tief durch und mache ein paar kurze Ausatmungen. Bei schwer zu kontrollierenden Anfällen hilft die Oberflächen- und häufige Atmung.
- Wenn der Schmerz unerträglich wird, bitten Sie den Arzt, Sie anästhesieren.
Und vielleicht der wichtigste Ratschlag: Hab keine Angst! Geburt ist keine Qual, aber die große Arbeit einer Frau, die Erfüllung ihrer Mission auf der Erde, ist die Geburt eines neuen Lebens. Und die Belohnung für diese Arbeit wird der erste Schrei Ihres Babys sein und mit nichts unvergleichlichem Gefühl von Liebe und Glück - Sie sind Mama.