Viele Frauen, die ihre Figur aufnehmen, wählen eine strenge Diät, halten die erste Hälfte des Tages aus ... und in der Sekunde sind sie voll. Und so, das Versagen nach dem Zusammenbruch, die Diät wird verschoben, und das Gewicht bleibt auf demselben Indikator stehen. Es ist sehr schwierig, das Hungergefühl zu beruhigen, vor allem für diejenigen, die daran gewöhnt sind, zu viel zu essen, da ist ein Gefühl von Schwere im Magen. Aber Sie können es mit harmlosen Methoden bekämpfen. Zum Beispiel mit Tee, um Ihren Appetit zu reduzieren.
Kräuter, um Appetit zu reduzieren: Aktion
Viele Menschen sind daran interessiert zu wissen, welche Kräuter Appetit reduzieren und wie sie verwendet werden können. Warten Sie nicht auf die Wirkung eines saftigen Steaks: jeder Tee hilft nur in gewissem Maße, den Appetit zu lindern , aber es ist unwahrscheinlich, dass er funktioniert, wenn Sie von verführerischen Gerüchen umgeben sind oder wenn Sie über ein köstliches Essen nachdenken.
Um wirklich etwas trinken zu wollen. Es ist wichtig, dass Sie sich davor schützen, über Essen, Bilder und Gerüche zu sprechen - in diesem Fall wird Ihre Phytotherapie wirksamer sein. Darüber hinaus funktioniert perfekt und Beschäftigung - wenn Sie etwas leidenschaftlich sind, dann werden Sie wahrscheinlich nicht in naher Zukunft den Kühlschrank erreichen.
Es ist wichtig, die Chemie des Prozesses selbst zu verstehen. Es ist nutzlos, auf die Tatsache zu zählen, dass etwas Gras den Appetit bezwingt, wenn Sie zu viel süß, fettig und mehlig essen. Tatsache ist, dass diese Produkte zu den scharfen Sprüngen von Zucker im Blut beitragen, wegen denen Sie und das Gefühl des Hungers umarmen. Daher sollten Sie zunächst diese für Sie schädlichen Produkte aufgeben und erst dann zusätzliche Maßnahmen planen. Es ist möglich, dass sogar eine Verweigerung von süßen, fettigen und mehlig wird Ihr Verlangen nach Snacks erheblich reduzieren.
Kräuter, die den Appetit reduzieren und unterdrücken
Also, wenn Sie bereits entschieden entschieden haben, Kräuter zu nehmen, Ihren Appetit stumpf, achten Sie auf die folgende Liste. Die Aktion ist anders, aber einige können kombiniert werden. Vergiss nicht, dass Pflanzen, die den Appetit unterdrücken, es mögen, dass du schmeckst - es zeigt, dass der Körper sie nimmt. Wenn etwas von dieser Liste Ihnen auf der angenommenen Wirkung angenehm ist, aber Ihnen nicht schmeckt, ist es besser, nach einem Pflanzenersatz zu suchen.
- Luzerne ist ein Kraut, das die Funktion der Nieren und des Verdauungstraktes insgesamt verbessert. Es wird mehrmals täglich als Tee eingenommen.
- Spirulina ist ein Seetang, der in Tabletten und in Pulverform hergestellt wird. Es hat allgemeine stärkende Eigenschaften, es ist reich an Proteinen, enthält viele Nährstoffe und kann bis zu einem gewissen Grad den Appetit reduzieren.
- Brennnessel - in jeder Apotheke können Sie Brennnesseltee kaufen, was sehr nützlich für Frauen während der Menstruation ist und auch den Appetit reduziert.
- Oregano ist eine Heilpflanze mit harntreibender Wirkung, die nicht für jeden geeignet ist. Darüber hinaus ist Oregano unglaublich nützlich für die Leber und hilft, den Appetit etwas zu unterdrücken. Es wird dreimal täglich für ein Drittel des Glases vor den Mahlzeiten eingenommen.
- Mariendistel ist eine Heilpflanze, die auch für die Arbeit der Leber nützlich ist und gegen Fett im Körper kämpft.
Es wird auf einen Teelöffel einer trockenen Mischung aufgetragen, die mit Wasser abgewaschen wird. Es hat eine abführende Wirkung, es kann nicht von jedem akzeptiert werden. - Klette - Abkochung von seiner Wurzel wurde lange als ein ausgezeichnetes Heilmittel gegen Hunger angesehen ... und für die Schönheit der Haare.
- Laminaria ist ein getrockneter Meerkohl , der anstelle von Salz zu verschiedenen Fertiggerichten hinzugefügt werden kann. Es wird angenommen, dass es die Schilddrüse verbessert, fördert die Normalisierung der Zellernährung und reduziert den Appetit. Bei starkem Hunger können Sie einen Teelöffel Seetang essen und mit einem Glas Wasser trinken.
Wenn Sie sich entschieden haben, Ihren Appetit mit Volksmedizin zu reduzieren, sollten Sie einen Arzt aufsuchen - vielleicht sind Ihre chronischen Krankheiten eine Kontraindikation für die Anwendung dieses oder jenes Mittels.