Um die Möglichkeit zu haben, ihren Unterricht zu diversifizieren und das nötige Tempo für das Training zu schaffen, bedarf es einer rhythmischen Musik. Um die Titel richtig auszuwählen, müssen Sie die Art des Trainings berücksichtigen.
Bedenken Sie bei der Auswahl der Musik, dass der Unterricht aus einem Warm-up , dem Hauptteil und einer Hitch bestehen sollte. Zum Aufwärmen sollte die Komposition in gemäßigtem Tempo und für einen Anklang ruhiger und entspannender sein. Das Training zu Musik erlaubt es nicht, über Müdigkeit nachzudenken, was bedeutet, dass der Unterricht effektiver wird.
Beispiele für schöne rhythmische Musik:
- Die Black Eyed Peas - Stoppt die Party nicht;
- Yeah Yeah Yeahs - Köpfe werden rollen;
- DJ Gollum Vs. Empyre One - Die schlechte Note;
- DJ Magnit & DJ Slider - Slam Radioshow;
- Playmänner feat. Demy - Fallin (Plattenmischung);
- Amelia Lily - Du bringst mir Freude;
- La Chris - Dirty Girl (Original Mix);
- David Guetta feat. Nicki Minaj und FloRida - Wo sie Girls At;
- Danny Suko & Denny Crane feat. Tommy Clint - Töte es auf dem Boden;
- David Guetta und Cris Willis Vs. Tocadisco - Morgen kann nicht warten;
- Britney Spears - Work Bitch (DJ KIIL Saft ist gute Mischung).
Rhythmische Musik für Aerobic ist anders als üblich, weil sie spezielle Einsätze und musikalische Quadrate haben muss. Für Aerobic ist es sehr wichtig, die richtige Musik zu wählen, denn ohne sie wird das Training sehr langweilig und eintönig. Berücksichtigen Sie bei der Auswahl von Tracks Ihren Geschmack.
Rhythmische Musik für Fitness sollte sich mit entspannteren Tracks abwechseln, für Ruhe und Pausen. Viele Lehrer argumentieren, dass, wenn die Musik richtig aufgenommen wird, der Unterricht lange genug dauert, etwa 1,5 Stunden.Rhythmische Musik für Sport sollte ohne Pausen sein. Wählen Sie ein Tempo, so dass es in etwa mit dem Herzrhythmus übereinstimmt, sonst werden Sie verirrt.