Selbstentwicklung - wo soll ich anfangen?

Selbstentwicklung ist eine Sache, zweifellos notwendig, nur mit dem, was zu beginnen ist? Für die ersten Schritte sind Selbstentwicklungsmethoden wie Visualisierung und Affirmationen aus einem sehr einfachen Grund nicht geeignet - wir wissen noch nicht, was genau wir visualisieren müssen, wir haben kein klares Programm der Selbstentwicklung, und deshalb sind all diese Techniken noch nutzlos.

Wie entwickle ich mich selbst?

Warum dann den Prozess der Selbstentwicklung beginnen? Natürlich mit einem Plan für sich selbst, mit Zielen. Arbeit an sich selbst, nicht zu wissen, was dann passieren sollte, ist unmöglich. Daher sieht Ihr Selbstentwicklungsprogramm zunächst so aus.

  1. Der Wunsch nach Selbstentwicklung ist ausgezeichnet, aber man kann nicht weit genug gehen, man muss seine eigenen Leistungen, seine eigenen Verdienste und Mängel bewerten. Verpasste Gelegenheiten sind fast immer das Ergebnis der "Arbeit" unserer Mängel: Faulheit, übermäßiges (unzureichendes) Selbstvertrauen usw. Das gleiche gilt für dein persönliches Leben - du machst etwas falsches (denke, dass wenn die Gefühle vorüber sind, dann musst du nicht auf sie achten, versuche alles zu berechnen), also will sie sich nicht beruhigen. Vor allem müssen wir über die spirituelle Seite des Problems sprechen. Ja, ohne Geld irgendwo, und wir alle wollen eine erfolgreiche Geschäftsfrau sein. Aber denken Sie, wenn Sie "am Kopf" zu Ihrem Ziel gehen, Freunde verraten und Ihre Lieben vergessen und am Ende erreichen, was Sie wollen, wird Sie das glücklich machen? Wenn ja, und die Spitze der Nahrungskette ist die Grenze der Träume, und Sie kümmern sich nicht um Gefühle und Emotionen, dann brauchen Sie wirklich nicht über eine spirituelle Selbstentwicklung nachzudenken. Nehmen Sie an Business-Trainings teil, lernen Sie, das Hindernis meisterhaft zu überwinden und leicht zu verraten. In allen anderen Fällen benötigen Sie einen Selbstentwicklungsplan, der Wege zum Erfolg im beruflichen Bereich und Methoden zum Erreichen eines emotionalen Gleichgewichts beinhaltet
  2. Wie beginne ich mit der Selbstentwicklung? Mit der Fürsorge eines geliebten Menschen. Sie hatten bereits Zeit, sich die Liste Ihrer guten und schlechten Eigenschaften anzuschauen, konnten die Gründe für Ihre Fehler verstehen. Jetzt ist es an der Zeit, mit jeder negativen Eigenschaft zu arbeiten, nicht nach allem auf einmal zu greifen, den Weg nach oben graduell zu gehen, zu schnelle Erholung wird gesund anstrengend sein. Was bedeutet die Pflege? Nun, du wirst alles für dich tun. Und außerdem, erzählen Sie mir, haben Sie nicht die Müdigkeit und das unscheinbare Aussehen in den Ursachen Ihres Misserfolgs bemerkt, und unter den Mängeln - Vernachlässigung Ihrer eigenen Gesundheit und Ihres Körpers? War das? Dann für dich als jemand, der auf dich selbst aufpassen muss, wird dies der Anfang deiner Selbstentwicklung sein. Die spirituelle Seite ist notwendig, aber wenn Sie sich nicht genügend um Ihren Körper kümmern, achten Sie nicht auf seine Bedürfnisse, dann kann jede Selbstentwicklungsrede nicht gehen, Sie haben einfach nicht genug Kraft dafür.
  3. Oft können wir uns nicht auf irgendeinen Prozess konzentrieren, Kopfschnipsel von Gedanken kreischen, sich auf einen nicht funktionierenden Modus einstellen, unangemessene Ängste stören die objektive Sichtweise der Situation. Von all dem müssen Sie loswerden, lernen, sich auf das Problem zu konzentrieren, richtig Prioritäten zu setzen, Ihre Gedanken zu reinigen. In letzterem wird Meditation ein guter Helfer - es wird Ihr Informationsfeld vor den "Schalen" bewahren und Ihnen die nötige Energie geben, um vorwärts zu kommen. In orientalischen Praktiken ist Meditation in einem ruhigen Raum notwendig, im Morgengrauen. Aber moderne Bedingungen erlauben es nicht immer, also wählen Sie die für Sie passende Zeit.
  4. Nahrung für den Geist sollte auch regelmäßig wirken, nicht das Gehirn verhungern lassen, sonst verwandelt es sich in eine magersüchtige Frau, die aus der geringsten Überforderung in Ohnmacht fällt. Wähle eine für dich interessante Richtung (außer deinem eigenen Beruf) und studiere sie. Lesen Sie Bücher, nicht Status in sozialen Netzwerken, Sehen Sie gute Filme, keine Seifenopern, suchen Sie sachkundige Gesprächspartner.
  5. Die Selbstentwicklung einer Frau muss körperliche Aktivität beinhalten. Seufze nicht schwer - ein bisschen, aber du musst damit umgehen. Erstens ist es Selbstdisziplin, und zweitens braucht eine schöne Seele eine gesunde und schöne Schale.
  6. Lerne zu lieben (dich selbst, Freunde, ein Mann, der dir nahe ist, Menschen im Allgemeinen), zu verstehen, dass ohne Liebe, Glück und Frieden des Geistes unmöglich sind. Es ist Liebe (im höheren Sinn des Wortes), die den Anfang und die Quelle der Kraft für neue Errungenschaften ausbalanciert.