Selbstausdruck ist ein psychologischer Einfluss auf sich selbst, die Andeutung bestimmter Gedanken, Gefühle, Wünsche und Wahrnehmungen. Wir werden hier nicht diskutieren, ob Autosuggestion für Gewichtsverlust oder für einen anderen Zweck ist, lassen Sie uns nur ein paar Beispiele aus dem Leben erinnern, die uns die richtige Antwort geben werden. Wenn Sie sich zum Beispiel auf ein wichtiges Meeting bei der Arbeit vorbereiten, scrollen Sie im Kopf des Meetings und stellen sich den Erfolg vor und unterschreiben einen Vertrag mit Geschäftspartnern. Und über das Wunder geschieht alles wie du es dir vorgestellt hast. Hattest du das? Oder zum Beispiel als Kind, du wolltest nicht am Tag, an dem du zur Mathe-Checkliste gegangen bist, zur Schule gehen. Und über ein Wunder, du bist krank! Und sie gaben ihren Eltern nicht vor, aber sie wurden wirklich krank und gingen nicht zur Schule.
Diese Beispiele aus dem Leben sind die Selbstvorstellung. Der tatsächliche Einfluss, die Arbeit und das positive Ergebnis der Autosuggestion wurden wiederholt experimentell bewiesen. Jeden Tag begegnen wir diesem erstaunlichen psychologischen Mittel, aber aus irgendeinem Grund benutzt es nicht jeder, um seine Wünsche zu erfüllen. Selbstausdruck funktioniert für jeden Ihrer Zwecke - und zum Abnehmen, für das persönliche Leben und für materiellen Wohlstand.
Wie man Gewicht mit Hilfe der Autosuggestion verliert?
Beachten Sie, dass Sie mit nur einer Selbsthypnose kaum abnehmen können. Um ein ernstes Problem zu lösen, ist immer ein Komplex von Werkzeugen und Methoden erforderlich. In unserem Fall, wenn wir uns entscheiden, unser Aussehen zu machen, sollte unsere Selbsthypnose mit Diät und Bewegung kombiniert werden.
Also, zu Beginn müssen Sie sich an jede Situation im Leben erinnern, in der Ihr stärkstes Verlangen und Ergebnis überraschend zusammenfiel.
Und nun übertrage dieses starke Verlangen aus der Vergangenheit - wenn du etwas mit allen Fasern der Seele haben möchtest (oder willst), im Moment, in dem Moment, in dem es an der Zeit ist, die zusätzlichen Pfunde zu entfernen. Dies wird der erste Schritt zur Harmonie durch Selbstsuggestion sein. Nachdem Sie das stärkste Verlangen nach einer schönen Figur erregt haben, überlegen Sie sich, wie Sie diesen Wunsch von Tag zu Tag unterstützen können. Dabei helfen Ihnen Ausdrücke und Sätze, die Sie auf Papier schreiben und auswendig lernen. Die Hauptsache ist, dass jeder Ausdruck positive Energie tragen sollte und keine Negationen (Teilchen "nicht") enthalten sollte.
Zum Beispiel: "Ich bin schlank und schön." "Ich werde definitiv abnehmen. Ich fange schon an, dünn zu werden. "Wiederhole diese positiven Ausdrücke jeden Tag so oft du kannst. Und seien Sie sicher, sie auszusprechen, wenn Sie anfangen einzuschlafen.
Rettungsring
Der Prozess der Gewichtsabnahme mit Hilfe von Autosuggestion wird helfen und so eine originelle Methode, die den "Rettungsring" genannt wird. Wählen Sie in Ihrer Wohnung oder Ihrem Haus einen Ort, an dem Sie bequem und bequem allein sitzen können. Sie können zum Beispiel einen Stuhl auf dem Balkon herausnehmen und in eine Ecke stellen. Jeden Tag, für 2 Wochen, sitzt du an diesem Ort in guter Laune, wenn du nichts störst, und stellst dir in der Vorstellung ein Paradiesbild vor. Zum Beispiel, du, schlanke, gut aussehende und attraktive Person, geh entlang der Küste des smaragdgrünen Ozeans auf weißem, warmem Sand, halte die Hand deines geliebten Menschen, die Sonne scheint, du bist glücklich, dir geht es sehr gut ... usw. usw.
Nach einem zweiwöchigen Training Ihrer Vorstellungskraft wird Ihr abgelegener Ort für Sie zu einer Lebensader. Auf welche Weise? Es ist einfach - wenn deine Diät in deinem Hals steht, wenn das Wort "Selbsthypnose" dich ärgert und unangemessen reagiert, das heißt, wenn du am Rande des Versagens stehst und über das Werfen nachdenkst ... geh einfach zu deinem abgelegenen Ort und setz dich dort hin ein paar Minuten. Glauben Sie mir, das Ergebnis wird überwältigend sein.
Und das letzte, Selbsthypnose zur Gewichtsreduktion wird nur mit jenen Menschen arbeiten, die ihre Gesundheit und ihre Wünsche ernst nehmen. Keine Selbsthypnose und keine Hypnose wird Ihnen helfen, wenn Sie nicht Ihre Handlung, Aktion in Bezug auf das Ziel gehen. "Wie lange sollen wir auf Glück vom Himmel warten? Wenn Sie warten, ist das eine lange Zeit! "
Handeln Sie! Und euch allen wird es bestimmt gelingen!