Besonders junge Mütter sind daran interessiert, ob es möglich ist, Sojasauce zu essen, wenn sie ein neugeborenes Baby stillen, oder aus diesem Würzen ist es besser, sie bis nach der Stillzeit zu verweigern. In diesem Artikel werden wir versuchen, dies zu verstehen.
Ist es möglich, Sojasauce während der Stillzeit zu machen?
Sojasauce hat einen großen Vorteil für den menschlichen Körper, weil es in seiner Zusammensetzung eine unglaubliche Menge an Proteinen, Vitaminen und nützlichen Spurenelementen wie Calcium, Magnesium, Eisen und Kalium enthält. Darüber hinaus ist es angereichert mit Stärke, fettem Öl, Cholin und Lecithin. Darüber hinaus bezieht sich Sojasoße auf diätetische Produkte und trägt nicht zu einer Menge von Pfunden bei.
Die regelmäßige Anwendung dieses Gewürzes erfüllt eine Reihe wichtiger Funktionen für den menschlichen Körper, insbesondere:
- normalisiert den hormonellen Hintergrund;
- verlangsamt das Altern der Haut;
- stärkt die Struktur von Haaren und Nägeln;
- reduziert das Krebsrisiko;
- verbessert die Arbeit des Herzens.
Empfohlene Normen für die Verwendung von Sojasauce während des Stillens
Trotz der großen Anzahl nützlicher Eigenschaften in großen Mengen können Sie beim Stillen keine Sojasauce verwenden. Der Missbrauch dieses Produkts hemmt die Aktivität von Gehirnzellen und beeinträchtigt die Arbeit des endokrinen Systems des Neugeborenen. Daher sollte der Zusatz von Sojasauce bei der Zubereitung von Speisen mit Vorsicht gehandhabt werden.
Aus diesem Grund sollte Sojasauce während des Stillens begrenzt sein. Also, ein Tag darf nicht mehr als 30-50 ml dieses Produktes verwenden. Um die negativen Auswirkungen auf den Körper zu reduzieren, wird empfohlen, Sojasauce nicht früher als ihr neugeborenes Baby 4 Monate alt in die Ration der stillenden Mutter einzuführen .
In allen Fällen sollten Sie die Reaktion eines winzigen Organismus genau überwachen. Wenn das Baby aufgrund der Verwendung von Sojasoße irgendwelche Anzeichen einer allergischen Reaktion oder einer Störung im Verdauungssystem hat, sollte dieses Gewürz für mindestens einige Wochen aufgegeben werden.