Stillen von Neugeborenen - Tipps
Empfehlungen zum Stillen helfen dabei, eine optimale Ernährung des Babys zu gewährleisten. Dafür lohnt es sich ein paar Tipps zu lesen:
- das Kind direkt nach der Geburt auf die Brust auftragen;
- Füttere ihn nicht aus der Flasche, bis das Baby an die Brustwarze gewöhnt ist;
- Gib dem Kind eine Brust, sobald er fragt, lass es essen, solange es ihm gefällt;
- Ersetzen Sie die Flasche nicht nachts.
Tipps zum Stillen in den frühen Tagen
Nach der Geburt hat die Mutter Kolostrum. In der ersten Stunde nach dem Erscheinen des Babys füttern. Milch tritt an 3-4 Tagen auf. Wenn Sie mit dem Stillen begonnen haben, wird der Arzt über die Umsetzung beraten, aber die allgemeinen Empfehlungen lauten:
- Überfüllen Sie Ihre Brust nicht, trinken Sie keine großen Mengen Flüssigkeit;
- füttere die engere Brustdrüse. Wenn die Büste weiterhin schmerzt, drücken Sie die Milch aus.
Stillen
Zukünftige Eltern profitieren von einer Liste von Empfehlungen zum Thema Stillen, die Ratschläge stillender Mütter lauten wie folgt:
- Geburt mit Kaiserschnitt oder das Baby später als innerhalb der ersten Stunde nach der Geburt auf die Brust zu bringen, provozieren eine Verzögerung im Auftreten von Milch.
- Nach dem Stillen wird der Rat einer stillenden Frau während der ersten Anwendung auf den korrekten Anfall der Brustwarze durch das Baby reduziert (dies wird die Brust vor Rissen und schmerzhaften Empfindungen bei der zukünftigen Fütterung bewahren).
- Du kannst die Brust nicht richtig nehmen, das Kind selbst, also solltest du dem Baby helfen. Öffnen Sie den Mund des Kindes, drücken Sie es in der Nähe von ihm, der Mund des Kindes sollte nicht nur auf der Brustwarze sein, sondern auch den Warzenhof zu erfassen.
Stillen - Rat für stillende Mutter, Essen
Die Ernährung der fütternden Mutter des Neugeborenen sollte nicht dramatisch erhöht werden. Verhungern Sie nicht, Sie müssen frisches und gesundes Essen essen. Produkte, die in der Ernährung der stillenden Mutter enthalten sind, teilen sich in kleine Portionen und essen mehrmals am Tag. Berücksichtigen Sie Ihren Appetit und essen Sie nach Ihrem Wunsch, immer etwas für einen Snack zur Hand.
Diät einer stillenden Mutter
Die erste Nahrung, die das Baby erhält, ist Muttermilch. Daher sollte die Ernährung der stillenden Mutter im ersten Monat besonders sorgfältig ausgewählt werden, zum Beispiel:
- trinke 2,5 Liter Flüssigkeit, fast alles wird in die Laktation gehen;
- essen 300-350 g Früchte und Beeren pro Tag (alle Arten, außer exotischen);
- Hinzu kommen Fisch (Seehecht, Kabeljau), Roggenbrot, Getreide (Hirse, Buchweizen, Hafer), Milchprodukte, Eintöpfe / gekochtes Fleisch, Butter (Sonnenblumen, Mais 15 g / Tag, Sahne 30 g / Tag), Pasta (von harten Sorten);
- Gemüse (Karotten, Rüben, Kürbis) - 450 g / Tag in roher oder gekochter Form;
- Marshmallow, Pastille (aus natürlichen Zutaten) 1-2 mal pro Woche in kleinen Portionen.
Bei 2-6 Monaten des Lebens kann das Baby neue Produkte verbinden und die Anzahl der vorher erlaubten reduzieren:
- Es ist erlaubt, die Menge an rohem Obst und Gemüse (saisonal) zu reduzieren, gekochte Speisen, frische Zwiebeln hinzuzufügen;
- Fleisch (Kaninchen, Hühnchen, Kalbfleisch)
- Essen Sie mageren Borschtsch, wo Dressing von pasteurisierten Tomaten oder Tomatensaft;
- Nüsse (ausgenommen Pistazien, Erdnüsse);
- Fruchtgetränke, natürliche Säfte;
- Honig, Marmelade aus Äpfeln oder Kirschen;
- Gewürze (Minze, Zitronenmelisse, Basilikum, Thymian).
Ab dem 6. Monat des Babylebens und bis zu einem Jahr sind solche Produkte in mäßiger Menge erlaubt:
- frittiertes, aber nicht fettiges Geschirr;
- Kuhmilch, Eier, Soja, glutenhaltige Produkte;
- Schokolade, exotische Früchte (jedes wird sorgfältig eingeführt, eines pro Woche), Meeresfrüchte, Knoblauch. Experimentieren mit neuen Lebensmitteln ist am besten am Morgen.
In den nächsten sechs Monaten oder einem Jahr sollten Sie die zuvor gegebenen Empfehlungen nicht ignorieren. Die obige Diät enthält Nahrungsmittel, die Ihnen helfen, nicht nur nach der Geburt in Form zu bleiben und gute Gesundheit zu haben, so dass Sie dem Kind die notwendigen Elemente für Entwicklung und Wachstum geben werden. Ab dem Moment der Schwangerschaft ist es notwendig, Soda, Salzen, Rauchen, Wurst, Konserven auszuschließen.
Stillen Diät
Stillende Mütter sollten daran denken, dass das Fasten "zum Abnehmen" oder Essen für zwei nicht sein sollte. Die beste Lösung ist, richtig zu essen. Diät während des Stillens eines Neugeborenen sollte eine Pyramide von essentiellen Substanzen enthalten: Proteine, Fette, Kohlenhydrate. Essen Sie mindestens 4 Mal am Tag, warme Mahlzeiten 2 Mal am Tag, abwechselnd mit leichten Snacks.
Hypoallergene Ernährung für stillende Mütter beinhaltet den Ausschluss von Produkten, die bei den Eltern Allergien auslösen, von der Diät (für 2-3 Monate). Wenn Sie neue Nahrung zu sich nehmen, untersuchen Sie das Baby: Ein Hautausschlag, eine Veränderung des "Stuhls" weist auf eine mögliche allergische Reaktion hin. Beim Anwenden einer Probe (mit neuen Produkten) beim Stillen sollten alle Ratschläge für stillende Mütter nicht ignoriert werden. Um eine negative Reaktion sicherzustellen, geben Sie ein neues Produkt innerhalb eines Monats in die Nahrung ein.
Probleme beim Stillen
Wenn Sie alle Regeln befolgen (halten Sie Ihre Brust warm, pumpen), müssen Sie den Kern des Problems finden und herausfinden, warum die Amme keine Milch hat. Es kann drei Gründe für diese Situation geben: Laktostase, Mastitis oder Hypogalaktie. Probleme mit dem Stillen bei der Mutter sollten nicht als Entschuldigung dafür dienen, das Baby aus der Brust zu reißen.
Stagnation der Milch ist nach 2-6 Tagen nach der Geburt möglich. Die Lactostase beginnt wegen der verzögerten Entleerung der Brust. In diesem Fall wird empfohlen:
- halte die Büste warm;
- massiere es während der Fütterung an die Brustwarzen;
- die Reste von Milch nach der Fütterung abgießen;
- Legen Sie warme Kompressen auf die Büste.
Mastitis - Verstopfung des Milchganges. Das Leiden provoziert das Auftreten von Temperatur, Brustspannen. Wenn der Stuhl des kleinen Kindes eine grüne Farbe und einen unangenehmen Geruch angenommen hat, wird empfohlen, die Fütterung zu unterbrechen. in der Milch bekam Eiter. Methoden der Prävention:
- Umfüllen der Milch (ausschließlich Milchpumpe!);
- trage einen BH ohne Pips;
- die Brust nicht überkühlen.
Hypogalaktie ist eine unzureichende Milchproduktion. Wegen des Fehlens eines Produktes wird das Baby launisch. Die Krankheit ist der Grund, warum das Kind das Stillen ignoriert, der Arzt kann der stillenden Mutter Rat geben. Er verschreibt Arzneimittel (hauptsächlich pflanzliche Präparate), verschreibt eine Diät und fordert eine Methode zum Ausdrücken von Milch auf.
Keine Milch nach der Lieferung - was tun?
Manchmal ist das notwendigste Essen im ersten Jahr des Lebens eines Babys vorübergehend wegen einer Operation während der Geburt verloren. Mumien fragen sich: "Wenn es nach Kaiserschnitt keine Milch gibt, was soll ich tun?". Stattdessen erscheint es Kolostrum. Es ist genug, um den Karapuzu die notwendige Norm von Nährstoffen zu geben. Das Problem mit der Fütterung wird durch mehrere Faktoren hervorgerufen:
- Unmöglichkeit, zuerst auf die Brust aufzutragen;
- die Angewohnheit des Babys an die Brustwarze;
- verspätete Ankunft von Milch;
- Anästhesie oder Antibiotika verschrieben an die Amme.
Nach der Operation bekommen Sie ein Baby. Stellen Sie die Fütterung in den ersten 6 Stunden ihres Erscheinens sicher, zu dieser Zeit ist die Saugaktivität des Babys besonders hoch. Lassen Sie das Baby nicht von der Brustwarze füttern, bevor es an die Brustwarze angelegt wird, dann wird es schwierig für ihn, sich an die Brust anzupassen. Helfen Sie dem Kind: Greifen Sie die Brust näher an den Heiligenschein und versuchen Sie, die Brustwarze tiefer in den Mund des Babys zu legen.
Es gibt nicht genug Milch zum Stillen
Ein Zustand, in dem ein Neugeborenes unterernährt ist, wird Hypogalaktie genannt. Wie zu verstehen, dass das Kind nicht genug Milch hat? Bestimmen Sie, dass dies dem Zustand des Babys helfen wird:
- der Karapuz schläft am Ende der Fütterung nicht ein, sondern dreht sich um und zeigt Unzufriedenheit;
- wacht früher als die vorgeschriebene Zeit für die Fütterung auf;
- es gibt einen "hungrigen" Stuhl - selten, dichter in der Konsistenz, dunkler.
Oft kann man die Frage der Eltern hören, wo das Thema des Stillens aufsteigt, alle Ratschläge stillender Mütter auf einfach, bezahlbar und effektiv reduziert werden:
- für ein paar Stunden in der Nähe des Kindes einschlafen;
- geben Sie dem Baby eine Truhe für jede seiner Forderungen, denn je weniger er isst, desto schwieriger ist es, die Laktation zu erhalten;
- Massieren Sie die Büste: alle 7-10 Minuten, dekantieren Milchtropfen, nach - weiter Stimulation.
Das Kind lehnt die Brust ab
Mehrere Faktoren können als Grund für das Versagen des Babys aus der Brust dienen:
- Verwendung von Nippeln oder Schnullern;
- falscher Griff der Brustwarze;
- gewaltsame Trennung des Babys von der Brust oder Ignorieren seines Verlangens zu essen.
Mütter, die sich Sorgen machen über die Frage "Was tun, wenn das Baby die Brust nicht nimmt?". Sie sollten sich beruhigen und verstehen, dass es eine Reihe von Möglichkeiten gibt, die Ihnen helfen, die Verbindung mit dem Baby stärker zu spüren und sich dadurch freiwillig auf die Brustwarze zu konzentrieren:
- Tragen Sie öfter ein Baby in seinen Armen oder in einer Schlinge;
- Gib das Kind nicht in die Hände von Fremden, gib es selten Verwandten;
- Sicherstellen, dass das Kind Kontakt mit seiner Haut hat;
- ein gemeinsames Bad mit einer geöffneten Brust nehmen, wenn das Kind Wasserverfahren liebt;
- Schlaf mit dem Kind, besonders nachts.
WHO-Empfehlungen zum Stillen
Die Weltgesundheitsorganisation zielt darauf ab, eine gesunde Gesellschaft zu schaffen. Die Regeln des Stillens auf den Empfehlungen der WHO werden sicherstellen, dass das Baby in der Nähe seiner Mutter versorgt wird. Grundregeln aus der Organisation der Gesundheit:
- den ersten Antrag innerhalb einer Stunde nach der Lieferung stellen;
- sei mit dem Neugeborenen auf einer Station;
- füttere das Baby auf seine erste Bitte, ohne das Baby allein von der Büste zu nehmen;
- Geben Sie dem Baby keine anderen Flüssigkeiten außer Muttermilch;
- verwerfe die Nippel und Flaschen;
- Stillen bis das Kind 1,5-3 Jahre alt wird.
Mit einfachen Anweisungen wird jede Mutter korrekt stillen, während gleichzeitig mögliche Schäden an den Brustwarzen und Brustwarzen vermieden werden. Zu den allgemeinen Regeln, fügen Sie ein paar mehr hinzu: machen Sie keine großen Pausen zwischen Anwendungen, Tag und Nacht, häufiger dekantieren, um die Produktion von Milch zu stimulieren, immer überprüfen, ob das Baby Essen geschluckt.