Süßkirsche mit Stillen

Sogar während der Schwangerschaft überprüfen Frauen ihre Diät. Schließlich ist eine gesunde Ernährung eine notwendige Voraussetzung für die normale Entwicklung von Krümeln. Aber nach der Geburt sind junge Mütter gezwungen, ihre Speisekarte noch mehr zu kontrollieren, da die Fehler in der Ernährung sich negativ auf die Gesundheit des Babys auswirken können. Wenn eine große Anzahl von frischem Obst und Gemüse in den Regalen erscheint, hat die stillende Mutter die Frage, ob es möglich ist, Süßkirschen während der Laktation zu essen. Schließlich besteht die Gefahr von Allergien in Krümeln oder Bauchschmerzen. Es ist notwendig zu verstehen, wenn diese Beere die Krümel nicht verletzt.

Nützliche und schädliche Eigenschaften von Süßkirschen während des Stillens

Gemüse und Obst sind ein wichtiger Teil der Ration einer stillenden Frau. Schließlich sind sie eine Quelle von Vitaminen, die für Mutter und Kind notwendig sind. Kirsche ist keine Ausnahme. Es ist reich an Kalzium, Kalium, Eisen, Magnesium. Es enthält auch Jod, Phosphor, Kupfer und Vitamine. Nicht jeder, der bei GW Kirschen gegessen hat, weiß, dass dieses leckere Dessert dem Körper durch die Vorbeugung von Anämie zur Verfügung gestellt wurde. Aber das ist so wichtig für stillende Frauen.

Die Beere hilft dank des hohen Ballaststoffgehaltes, den Darm zu regulieren. Die Verwendung dieser Früchte hilft, das Problem der Verstopfung zu lösen, das für einige Frauen nach der Geburt notwendig ist.

Für viele wird die aktuelle Information sein, dass die Einbeziehung von Kirschen in die Ernährung den Prozess des Übergewichts nicht beeinflusst, weil diese Beere ein kalorienarmes Produkt ist. Darüber hinaus senkt es den Cholesterinspiegel, verbessert den Appetit.

Es sollte bemerkt werden, dass die Früchte entzündungshemmende Wirkung haben, ein Antioxidans sind, helfen Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Kompott von Kirschen während des Stillens ist nicht kontraindiziert und hilft im Kampf gegen Atemwegserkrankungen. Aber Mütter sollten wissen, dass dieses Getränk geschmacklos ist. Sie können Saft aus diesen saftigen Früchten machen. Zusätzlich wird angenommen, dass selbst eine kleine Menge eines solchen Trinkens bei der Prävention von Depression hilft. Auch Abkochungen von Blättern eines Baumes und Stecklinge von Beeren sind nützlich.

Dennoch sollte man sich daran erinnern, dass die Verwendung von Süßkirschen während des Stillens in einigen Fällen das Produkt einschränken oder sogar entfernen muss.

Zum Beispiel ist es beim Diabetes mellitus besser, auf diese Delikatesse zu verzichten. Auch sollten Mütter die Tatsache berücksichtigen, dass die Beere eine gewisse abführende Wirkung hat. Daher sollte es vorsichtig für diejenigen Frauen verwendet werden, die zu Durchfall neigen . Einschränkungen gelten für diejenigen, die pflegen, die Gastritis und hohe Säure haben.

Empfehlungen für die Verwendung von Süßkirschen während der Stillzeit

Es gibt einige Tipps, die Ihnen helfen, diese saftige Beere mit maximalem Nutzen zu genießen:

• Achten Sie beim Kauf auf die Stecklinge der Frucht, so dass sie grün, nicht gelb sind;
• Beeren sollten glänzen, dicht und nicht beschädigt sein;
• Es ist nicht notwendig, viele Beeren gleichzeitig zu essen, es ist optimal, die Menge in mehrere Portionen zu teilen, da dies allergische Reaktionen beim Baby vermeidet;
• Kirschen essen 20 Minuten vor dem Essen oder etwa eine Stunde danach essen, dies schützt vor erhöhter Gasproduktion und Verdauungsstörungen;
• es ist notwendig, die Beere mit kleinen Portionen, vorzugsweise in der ersten Hälfte des Tages, zu beginnen, was es möglich macht, den Zustand der Krümel zu beobachten, und in diesem Fall während der Beobachtung irgendwelcher Reaktionen.

So sollten alle Frauen, die sich Sorgen um die Frage machen, ob eine Süßkirsche mit GW essen kann, verstehen, dass diese Delikatesse ihnen große Vorteile bringt, wenn Sie sich an einige einfache Nuancen erinnern.