Verstopfung ist eine pathologische Bedingung, wenn die Darmentleerung schwierig ist, mit angesammeltem Stuhl, der erhebliche körperliche und psychologische Beschwerden verursacht. Betrachten Sie die Hauptursachen von Verstopfung bei Erwachsenen und bestimmen Sie die Behandlungsmethoden.
Ursachen für chronische Verstopfung bei Erwachsenen
Probleme mit dem Stuhl nach 30 Jahren sind meist das Ergebnis eines falschen Lebensstils und schlechter Gewohnheiten. In einigen Fällen tritt Verstopfung vor dem Hintergrund chronischer Erkrankungen auf. Die Ursachen für permanente Verstopfung bei Erwachsenen können sein:
- sitzende Lebensweise und sitzende Arbeit;
- Mangel an Pflanzenfasern in der Ernährung;
- ungenügender Wasserverbrauch;
- dauerhafte Intoxikation des Körpers mit Nikotin und Chemikalien, einschließlich der fortgesetzten Anwendung bestimmter Medikamente (Platifillin, Atropin, No-shpy, Papaverina, etc.);
- chronische Erkrankungen des Gastrointestinaltraktes;
- Verstopfungen im Dickdarm (Tumore, Narben, Verdrehungen );
- Endokrine Störungen, die mit einer Abnahme der Sekretionsdrüsenfunktion einhergehen;
- neurologische Erkrankungen, Depression, stressige Bedingungen.
Behandlung von Verstopfung
Die Therapie gegen Verstopfung umfasst mehrere Richtungen:
- Diät-Ernährung beinhaltet die Einbeziehung in die tägliche Ernährung von frischem Gemüse und Obst, fermentierten Milchprodukten, Getreide, Roggen und Otrubnogo Brot. Es ist auch wichtig, 1,5-2 Liter Wasser pro Tag zu trinken.
- Motorische Aktivität durch Joggen, Aufladen, Schwimmen, Tanzen usw. Durch regelmäßige körperliche Übungen wird die Peristaltik des Darms gestärkt.
- Behandlung der Grunderkrankung, die die Ursache für Verstopfung ist.
- Verwendung von Abführmitteln.
Unter den wirksamen Medikamenten zur Behandlung von Verstopfung bei Erwachsenen:
- Forlax;
- Dufalac;
- Poslabin;
- Vorlax;
- Normase;
- Regulax;
- Guttalax;
- Phytomycyl.
Neben Medikamenten in Form von Tabletten, Suspensionen, Pudern zur Behandlung von Verstopfung bei Erwachsenen zu Hause, können Microclax-Mikrokristalle oder rektale Zäpfchen mit einer abführenden Wirkung verwendet werden:
- Bisacodyl ;
- Eisenbahnen;
- Glycerin.
Behandlung von Verstopfung bei Erwachsenen mit Volksmedizin
Diejenigen, die nicht mit Arzneimitteln behandelt werden wollen, können beliebte Volksmedizin empfohlen werden. Das zugänglichste Mittel ist ein Glas Wasser, das auf nüchternen Magen getrunken wird. Eine abführende Wirkung besitzt:
- Infusionen von Rinde von Sanddorn, Jostler Früchte, Löwenzahnwurzeln, Sennesblätter und Nesseln;
- Stiele und Rhabarberwurzel;
- Roggenkleie;
- Weizenkleie, in Milch getränkt;
- Gemüsesäfte (Rüben, Spinat, Sellerie, Karotte, Karotte, Kürbis, Gurke);
- Obst (Äpfel, Pfirsiche, Aprikosen, Pflaumen);
- Gebraut in kochendem Wasser Samen von Dill, Flachs, Kreuzkümmel, Fenchel;
- Sole aus der Sauerkraut-Raumtemperatur;
- in kochendem Wasser gedünstete Pflaumen, getrocknete Aprikosen und Rosinen;
- auf nüchternen Magen pflanzliche Öle (Oliven, Sonnenblumen, Raps, Sesam) einnehmen;
- eine Mischung aus Aloe und Honigsaft;
- alkalisches schwefelhaltiges Mineralwasser.
Sie können den Darm mit einem Einlauf reinigen. Es wird empfohlen, eine Lösung für die Prozedur mit Abkochung von Kamille, Dillsamen, Salbei vorzubereiten oder rohes stehendes Wasser zu verwenden. Um die beste Wirkung zu erzielen, geben Sie etwas Salz oder Glycerin in die Flüssigkeit.
Außerdem hilft es bei Verstopfung die Peristaltik-Massage des Unterbauches zu stimulieren. Tun Sie es, auf dem Rücken liegend, während Sie Ihre Knie beugen und langsam Ihren Bauch massieren, während sich Ihre Hände im Uhrzeigersinn übereinanderlegen.