Volks Rezepte für die Gewichtsabnahme

Es gibt viele beliebte Rezepte zum Abnehmen. Aus irgendeinem Grund haben viele Frauen wenig Vertrauen in die Tatsache, dass es für die Gewichtsabnahme reicht, sich auf die Ernährung zu beschränken und Ihr Leben ein wenig beweglicher zu machen. Sie wollen sicher einige zusätzliche Kräfte anziehen - Abkochungen von Kräutern oder irgendetwas in diesem Sinne. Manchmal funktioniert es aber gut - aber nur als zusätzliches Werkzeug. Aber sind die volkstümlichen Heilmittel wirksam, um Gewicht zu verlieren?

Zu Beginn werden wir verstehen, was die Rezepte der Gewichtsabnahme von den Methoden der Leute sind. Im Allgemeinen hat niemand in Russland anfangs das Gewicht beobachtet: Frauen haben 6-9 Kinder geboren (was ist das für eine Figur) und von morgens bis spät in der Nacht gezüchtet, und je nach der Dicke der Männer sogar über sein Wohlergehen - es wurde geglaubt, dass wenn eine Person voll ist, dann ist er reich, weil er es sich leisten kann, gut zu essen. Deshalb ist es unwahrscheinlich, dass "volkstümliche Wege des Abnehmens" aus den Tiefen der Jahrhunderte zu uns kamen - bevor sich die Menschen dieses Geschäft einfach nicht kümmerten und die Schönheitsideale weit weg von der Moderne waren.

Diese volkstümlichen Methoden der Gewichtsabnahme, die wir jetzt finden können, sind in mehrere Gruppen unterteilt:

  1. Diuretische Kräuterpräparate (Klette, Wegerich, Schachtelhalm, Preiselbeerblatt, Bärenohren usw.). Es wird angenommen, dass Flüssigkeit aus dem Körper auszustoßen, Sie können Giftstoffe austreiben und somit Gewicht reduzieren. In der Tat, Diuretika sollten nur auf den Rat eines Arztes bei bestimmten Krankheiten verwendet werden. Wenn Sie sie als Volksmedizin für schnelle Gewichtsabnahme verwenden, können Sie nicht nur Dehydrierung verdienen, sondern auch viele Mineralien und Spurenelemente waschen, die sicherlich die Arbeit der inneren Organe und das Wohlbefinden beeinflussen wird.
  2. Kräuter mit leicht abführender Wirkung (Anis, Sanddorn, Kreuzkümmel, Rhabarber, Lakritz, Dill, Rindendorn usw.). Verwenden Sie ein Abführmittel, wenn auch natürlichen Ursprungs, als Rezept für die Volksmedizin zur Gewichtsreduktion ist auch ziemlich seltsam. Ja, es wird die Eingeweide nacheinander reinigen, aber weiterhin wie gewohnt essen, Sie werden es in wenigen Tagen wieder verstopfen und Ihre 1-2 Kilo, die Sie abgenommen haben, werden wiederkommen. Und wenn Sie solche Mittel ständig trinken, können Sie nur eine Darmerkrankung erreichen.
  3. Kräuter Choleretikum (Immortelle, Berberitze, Löwenzahn, Mariendistel, Mais-Narben, Volostushka, etc.). Wenn Sie Probleme mit der Leber haben - Gebühren mit solchen Kräutern und wirklich einen guten Ausweg. Aber wenn deine Leber gut funktioniert, warum dann ihr helfen? Natürlich wird dies den Stoffwechsel leicht erhöhen, aber es ist besser, die Kräuter für direkte Zwecke zu verwenden.
  4. Pflanzen und Kräuter der Volksmedizin für Gewichtsverlust, Abstumpfung Appetit (Kleie, Leinsamen, Engelwurz, Althea Wurzel, Algen Spirulina). Dies ist ein realistischer Weg, um den Körper beim Abnehmen zu helfen. Kleie und Leinsamen sind eine ausgezeichnete Faserquelle, von deren Mangel der moderne Mensch leidet. Wenn Sie Ihren üblichen Nachmittagstee oder -abendessen durch ein Glas Joghurt mit einem solchen Zusatzstoff ersetzen, werden Sie keinen Hunger verspüren, den Kaloriengehalt Ihrer Ernährung signifikant reduzieren und sicherlich abnehmen. So kann man fast ständig essen. Einige Kräuterabkochungen haben eine ähnliche Wirkung.
  5. Volkskräuter zur Gewichtsreduktion, zerstreuender Stoffwechsel (Rosmarin, Ingwer, Kurkuma, Zitronengras, Eleuterococcus und Ginseng). Dies ist ein weiterer guter Weg, um sich im Kampf gegen Fettleibigkeit zu helfen. Es ist notwendig, die günstigste Option für Sie zu brauen und eine Abkochung von einem halben Glas 20 Minuten vor dem Essen zu trinken. Dank dieses Ansatzes beschleunigen Sie den Stoffwechsel und Ihr Körper wird keine Kalorien "in Reserve" speichern.

Abnehmen mit Hilfe von Volksmedizin bedeutet nicht die Erhaltung der üblichen Ernährung. Es ist wichtig, dem Körper zu helfen, den Stoffwechsel nicht nur mit einem Getränk, sondern auch mit einem Lebensstil wiederherzustellen. Es ist so einfach, einen zusätzlichen Halt zu machen, von einem kleinen Teller zu essen oder mit Fleisch statt Kartoffelpüree und Kohl oder frischem Gemüse zu garnieren.