Was ist Apathie und was zu tun, wenn Sie nichts wollen?

Aktive und fleißige Person, die sich im Alltagskreis dreht und Pläne für die nahe Zukunft schmiedet, die heute manchmal einen vollen Bestand an Kräften aufbaut. Was ist Apathie, und wie man es aus eigener Erfahrung erkennt, ist wichtig, um Gleichgültigkeit effektiv loszuwerden, sanft in die pathologischen Zustände der Psyche übergehend.

Apathie - was ist das?

Was ist die Apathie einer Person ist ein Zustand der scheinbaren Gleichgültigkeit, Gleichgültigkeit und Desinteresse an den Ereignissen, Mangel an Emotionen, vermindertes Interesse, ein Rückgang der Bestrebungen. Das Individuum im apathischen Zustand hebt sich vor dem Hintergrund anderer Menschen ab, er drückt ein Gefühl der Müdigkeit aus, ihm fehlt die Motivation zum Handeln, der Glaube an seine eigene Kraft und die nahe Zukunft.

In bestimmten Lebensphasen erlebt jede Person einen ähnlichen Zustand ihres Selbst. Wenn es mehrere Tage dauert, dann mach dir keine Sorgen - das ist die Norm, der Körper hat eine "Auszeit" genommen, er wird, wie ein Computer, in naher Zukunft einen Neustart machen und dann tägliche Aufgaben mit neuer Energie beginnen. Schlecht, wenn eine solche Milz für eine längere Stunde - einige Wochen oder Monate und in den schwersten Fällen - für Jahre verzögert wird. Sie können solche Depression nicht ignorieren, eine Person braucht Hilfe, die ihm hilft, Interesse zum Leben zurückzubringen.

Was ist Apathie in der Philosophie?

In der Interpretation der Philosophen der Apathie zu allem - der moralische Zustand einer geistig entwickelten Person, die die Aktivität des Geistes nicht durch Emotionen überflutet. In gleichem Maß und mit unerschütterlicher Gleichgültigkeit, Freude und Kummer, hat eine Person einen kalten Verstand. Apathie ist der höchste Zustand des Geistes, der Zustand des Glücklichseins, der durch langes Training erreicht wird, in einigen philosophischen Strömungen wird er mit dem Zustand der ewigen Glückseligkeit verglichen - Nirvana.

Was ist Apathie in der Psychologie?

Die Vitalität jeder Person, die nach hohen Ergebnissen strebt, ist immer in einem angespannten Zustand. Besonders akut erlebt es die Bewohner großer Megastädte - der Wettlauf um Bildung, menschenwürdige Arbeit, ein anständiger Lebensstandard zwingt zum Abdruck und auf den psychischen Zustand des Einzelnen - es gibt eine Krise, das heißt - Apathie macht sich bemerkbar.

Psychologen beschreiben den Zustand der Apathie, dies ist eine Verletzung von emotional-volitionalen Motiven, mit einem ausgeprägten Mangel an Erfahrung, charakterisiert durch Trägheit, Gleichgültigkeit gegenüber Familie und andauernden Ereignissen. Heute ist es sehr weit verbreitet, es kann nicht durch klare Grenzen gekennzeichnet werden, was dazu führt, dass es keine Standardmethode zur Bekämpfung der Krankheit in der Behandlung oder eine Standardtablette der Apathie gibt.

Apathie und Depression sind Unterschiede

Apathie sollte nicht mit Langeweile oder einem Gefühl der Verzweiflung verwechselt werden. Es wird als Schutz gegen nervliche Überanstrengung wahrgenommen, es führt die mentalen Prozesse im notwendigen Moment automatisch in einen passiven Zustand und schützt den Körper vor nervöser Erschöpfung . Es gibt eine Reihe von Faktoren, durch die Psychologen den Unterschied zwischen Depression und Apathie definieren. Depressionen äußern sich in einem ständig unangemessenen ängstlichen Zustand, Angst und Unterdrückung der Persönlichkeit. In einer apathischen Stimmung erlebt ein Mensch keine Angst, er drückt einfach kein Interesse aus.

Apathie - Ursachen

Es gibt Apathie zum Leben als eine Folge von vergangenen Stadien, es wird oft nach einem langen emotionalen Stress erlebt, nach dem Abschluss eines erfolgreichen Projekts, der Stress erlebt. Ärzte betrachten den Körper als ein integrales System, in dem die Denkprozesse eng mit dem physiologischen Zustand verbunden sind und ein physisches Trauma eine psychische Krankheit verursachen kann oder umgekehrt. Die häufigsten Ursachen von Apathie:

Vererbung;
Geisteskrankheit und Veranlagung zu ihnen;
geringer Gehalt an Hormonen;
Anämie;
Allergie;
Stress;
Einnahme von Medikamenten;
Depression in einem leichten Stadium;
chronische Krankheiten;
Einnahme von Schlaftabletten und Kontrazeptiva;
emotionaler Burnout auf professionellem Boden;
Mangel an Sonnenlicht;
körperliche Überforderung;
Alkohol- oder Drogenabhängigkeit;
Kopftrauma.

Apathie - die Symptome

Ein Mensch, der all die "Freuden" der Apathie gespürt hat, hört auf Pläne für morgen zu machen, zeigt kein Interesse an neuen Bekanntschaften, hört auf zu träumen. Vollständige Apathie - ein Signal, dass in der üblichen Reihenfolge der Dinge für die Person Änderungen erforderlich sind. Es ist viel einfacher, Symptome richtig zu erkennen und diesen Zustand im Anfangsstadium als in einem vernachlässigten Zustand loszuwerden. Apathie für solche Symptome charakterisieren:

Isolation für die Kommunikation;
Faulheit;
Schläfrigkeit;
erhöhte Müdigkeit;
Vergesslichkeit und Frustration von Denkprozessen;
vager Wortlaut der Sätze während des Gesprächs;
Verlangen nach Einsamkeit;
Fehlen von Antrieben;
es gibt keine Initiative;
verminderte Aktivität;
Es besteht keine Notwendigkeit zu lieben und geliebt zu werden.

Was verursacht Apathie?

Vollständige Apathie zum Leben ist ein pathologischer Zustand des Nervensystems, das Behandlung erfordert. Es kann eine Person in jedem Alter überholen und nicht nach sozialem Status wählen. Jung und unbeschwert, Menschen in reifen Jahren und mit einem soliden Ruf, kann plötzlich ein solches Problem auftreten. Um ernsthafte Konsequenzen zu vermeiden, ist es bei längerer Apathie als Suizidursache wichtig, auf den langfristigen, gleichgültigen Realitätszustand eines geliebten Menschen zu achten.

Wie kann man einer Person mit Apathie helfen?

Es ist durchaus möglich, das einstige Interesse am Leben selbständig zu finden. Der angehende Mensch erkennt, dass ein längerer Aufenthalt in einer solchen Ruhe keine positiven Ergebnisse bringt - wichtige Geschäftsbeziehungen hören auf, der Zustand der Apathie führt zu Degradierung und Fehlfunktionen im etablierten Lebensrhythmus, aber es gibt Menschen, die ohne Hilfe nicht aus dieser Stagnation herauskommen können. Wie man ihnen hilft:

Zeige der Person, dass er gebraucht wird, wende dich an ihn um Rat oder Hilfe, auch wenn er offensichtlich nicht bereit ist, Aktivität zu zeigen;
widmen Sie es den nächsten einfachen Plänen für ein paar Tage im Voraus, engagiert in einer bestimmten Arbeit;
Änderungen in der gewohnten Situation vornehmen, das Innere verändern;
Machen Sie einen Urlaub oder einen freien Tag, verbringen Sie es in einem aktiven, ungewöhnlichen Urlaub.

Apathie - wie man es bekämpft?

Um zu verstehen, wie die Apathie überwunden werden kann, wird die erste Aufgabe darin bestehen, die Ursache des Vorkommnisses herauszufinden, die den apathischen Zustand verursacht hat. Es ist notwendig, die Faktoren zu bestimmen, die eine solche emotionale Leere provozieren, wenn es einem geliebten Menschen hilft, man muss an das Ego der Macht glauben und ständig darüber mit ihm reden. Senken Sie Ihre Hände nach den ersten Versuchen, können Sie den apathischen Zustand nicht verlassen. Manchmal tritt Apathie vor dem Hintergrund auf:

schwere Krankheit;
nach dem Ruhestand;
Entlassungen von Ihrer Lieblingsarbeit;
Verlust von Angehörigen.

In solchen Fällen ist es notwendig, eine vernünftige Herangehensweise zu zeigen (und nachvollziehbare Argumente einzubringen) - einen Menschen zu betreuen, der in der Lage ist, seinen physischen und psychischen Zustand der Pflege und Tat zu nutzen, den Wunsch, notwendig und geliebt zu sein. Wenn Sie nicht aus den "Fesseln" der Gleichgültigkeit herauskommen, müssen Sie sich an Spezialisten wenden, die Ihnen helfen, die apathische Haltung gegenüber der Welt um sich herum loszuwerden.

Apathie - was tun, wenn du nichts willst?

Wie man Apathie los wird und Apathie überwindet, kann manchmal seinen Anforderungen erliegen. Verbringen Sie einen oder zwei Tage damit, das Telefon auszuschalten und im Leerlauf auf der Couch zu liegen, sehr nützlich. Oft nach solchen "Präventivmaßnahmen" besteht oft der Wunsch, in die Realität zurückzukehren. Sie können die Werte und Lebensprioritäten überdenken - das ist eine wichtige Etappe, jede harmonisch sich entwickelnde Persönlichkeit:

Für eine Person mit großen Leistungen im professionellen Bereich, über "Verschleiß" und seine Bedeutung zu arbeiten.
Für diejenigen, die Dinge in die entgegengesetzte Richtung tun, um sich selbst zu erinnern - eine Person baut ihr Leben selbst auf, und die Anstrengung, an sich selbst zu arbeiten, wird eine erfolgreiche Grundlage sein, auf der morgen fest bestehen wird.
Ändern Sie den Kommunikationskreis. Neue Interessen eröffnen neue Wünsche, fördern das Erlernen neuer Fähigkeiten. Sich auf ungewöhnliche Hobbys (Tanzen, Billard, Yoga oder gar Karate) einzulassen, die jedes Mal dazu anregen, Ansprüche auf sich selbst zu erheben und zu wachsen.

Medikamente gegen Apathie

Wenn Sie die langwierige Apathie nicht mit eigenen Anstrengungen überwinden können, ist eine vernünftige Entscheidung ein Appell an einen Psychologen, der weiß, was Apathie und Methoden zur Bekämpfung sind. Längere Missachtung der Symptome kann zu Gedächtnisschwächen und unangemessenen Reaktionen bei der Wahrnehmung von Umständen führen. Ein wirksames Heilmittel gegen Apathie wird vom Arzt nach der Analyse des Zustands des Patienten bestimmt. Verschiedene Methoden sowie deren Kombination ergeben positive Ergebnisse im Kampf gegen die Krankheit:

Hypnose;
Psychoanalyse;
Medikation Stimulatoren der Psyche - Antidepressiva.

Vitamine aus Apathie

Kampf mit Apathie kann mit Hilfe der traditionellen Medizin, die Zubereitung von Mischungen ihrer getrockneten Früchte, Knoblauch-Zitrone-Zusammensetzung, Apotheke Mumie getan werden. Die Diagnose der Apathie kann vor dem Hintergrund der allgemeinen Erschöpfung des Körpers nach den übertragenen Krankheiten auftreten, wenn die Immunität geschwächt ist. Elementarer Mangel an Vitaminen - Beriberi, kann einen Zustand der Apathie verursachen Mangel an Vitaminen: B12 und D.