Es gibt Situationen, in denen es nützlich ist, deine unverbrauchte Energie in irgendetwas umzuwandeln. Unter einer solchen Übertragung wird oft die Umwandlung von sexueller Energie in Kreativität verstanden. Wir schlagen vor zu wissen, was Sublimation ist und wie man die Libido sublimieren kann.
Sublimierung - was ist das?
Nicht jeder kennt die Bedeutung des Wortes Sublimation. Dieser Ausdruck wird als der Schutzmechanismus der Psyche verstanden , der die Beseitigung innerer Spannungen durch Umleiten von Energie zur Erreichung der gesetzten Ziele, Kreativität, bedeutet. Die Hauptkomponenten sind:
- Der Übergang der Energie vom Objekt der Triebanziehung zu Objekten von kultureller Bedeutung.
- Transformation von Emotionen, die menschliche Aktivität begleiten können.
- Die Befreiung der Psyche von den vorherrschenden Instinkten.
- Die Umwandlung von Instinkten in eine für die Gesellschaft akzeptable Form.
Sublimierung in der Philosophie
Der Begriff Sublimierung in der Philosophie ist der Wechsel eines Teils der Energie von sozial und kulturell inakzeptablen und, man könnte sogar sagen, niederen Zielen, zu gesellschaftlich bedeutsamen, erhabenen Zielen. Die Idee dieses Mechanismus wird in einem der Werke des deutschen Schriftstellers Jung Stilling und in den Werken der deutschen Philosophen Schopenhauer und Nietzsche beschrieben. Dieses Konzept wurde zuerst von Freud entdeckt. Ein Beispiel für solche Transformationen kann die Sublimierung sexueller Wünsche in ästhetische oder religiöse Wünsche sein.
Sublimierung in der Psychologie
Experten sagen, dass die Sublimierung in der Psychologie ein Mechanismus der Psyche ist, der schützende Eigenschaften von innerer Spannung hat, die durch bestimmte Umstände verursacht wird, um Energie umzulenken, um das Ziel zu erreichen. Es kann also argumentiert werden, dass jeder Impuls, der für eine Person inakzeptabel ist, positiv genutzt werden kann und auf konstruktive Aktivität und nicht auf Zerstörung gerichtet ist. Beispiele für eine solche Umleitung im Leben:
- Die Arbeit eines Polizisten ist eine Neuausrichtung der Gewaltbereitschaft.
- Specialty Pathologe - Sublimierung von Interesse an den Toten, Tod und Leichen.
- Arbeit als Chirurg ist der Übergang der Neigung zum Sadismus.
- Kreative Aktivität, Erfolg in der Wissenschaft - Umleitung der sexuellen Energie .
Sublimation - der Mechanismus der psychologischen Verteidigung
Sublimierung wird als einer der Mechanismen zum Schutz der menschlichen Psyche verstanden, die Spannungen in Konfliktsituationen abbauen kann. Sublimat bedeutet, die instinktiven Formen der Psyche in gesellschaftlich wichtige Aktivitätsformen für die Gesellschaft und für den Menschen selbst zu verwandeln. Aggression kann eine Entspannung im Sport oder in sehr strengen Erziehungsmethoden bekommen, und Erotik wird in Kreativität und Freundschaft sublimiert. In jenen Fällen, in denen die natürliche Entladung der Triebtriebe unmöglich ist, kann man eine Tätigkeit finden, wo diese Impulse Anwendung finden können.
Sublimierung von Freud
Im späten neunzehnten und frühen zwanzigsten Jahrhundert wurde das Konzept des Mechanismus vom Schöpfer der psychoanalytischen Lehre des Menschen und der Kultur von Sigmund Freud verwendet. Sein Konzept der Kunst behauptet, dass Sublimation die Hauptquelle und die Ursache des kreativen Prozesses, der künstlerischen Arbeiten, der spirituellen Kultur überträgt. Ein bekannter österreichischer Psychiater sagte, dass die Bedeutung von Transformation darin besteht, dass eine natürliche Attraktion zu einem anderen Ziel führen kann, das weit von sexueller Befriedigung entfernt ist.
Die Energie der Instinkte kann in eine moralisch positive umgewandelt werden, die den ästhetischen Standards der Gesellschaft entspricht. Es kann energiebezogene Kreativität sein. Im Zusammenhang mit diesem Verständnis der dem Menschen innewohnenden Möglichkeiten des Übergangs der natürlichen Instinkte und seiner Ausrichtung auf das höhere Ziel kann die psychoanalytische Bedeutung der Kunst an die Verabsolutierung der Tätigkeit grenzen.
Sublimation bei Frauen
Jeder Mensch hat seine eigenen Vorlieben im Leben, und deshalb ist es klar, dass wir alle verschiedene Energien auf unterschiedliche Weise transformieren können. Frauen Sublimation hat ihre eigenen Eigenschaften. Für eine Dame ist die Sublimierung der Liebe oft aktuell. Das schöne Geschlecht hat nicht so wenige Möglichkeiten für den Energietransfer. Eine Frau kann ihre angesammelte Energie in
- kreative Tätigkeit (Zeichnen, Sticken, Bördeln);
- Sport und Fitness;
- Arbeit;
- Hausaufgaben;
- Kindererziehung.
Sublimation bei Männern
Ihre sexuellen Impulse auf etwas anderes zu übertragen und gleichzeitig ein wirkliches Meisterwerk zu schaffen - zur Macht der Repräsentanten beider Geschlechter. Dies erklärt, was Sublimation ist. Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie Männer Energie sublimieren:
- Mit einem Kopf in professionelle Tätigkeit gestürzt. Mit anderen Worten, ihre ganze Kraft ist einer Karriere gewidmet, und für andere Versprechen und Bestrebungen gibt es einfach keine geistigen und physischen Reserven mehr.
- Beginnen Sie, sich mit Kreativität zu beschäftigen. In solchen Tagen können echte Meisterwerke erhalten werden, die nur große Meister tun können.
- Intensiv in Sport engagiert. Physische Belastungen können groß und regelmäßig sein.
- Widme dich ganz deinem Lieblingshobby. Es kann sowohl aktiver Sport als auch Angeln, Jagen, Musik sein.
Wie sublimiere ich richtig?
Es ist wichtig zu wissen, wo und wie man Energie sublimieren kann. Hier sind einige Tipps, wie man einen zweckmäßigen Übergangsmechanismus lernt:
- Es ist wichtig zu lernen, jeden neuen Tag und jede Person im Leben als Geschenk zu nehmen.
- Es ist notwendig, sich die verrücktesten Träume zu erlauben und gleichzeitig Phantasie zu entwickeln . Dies ist eines der wichtigsten Prinzipien des Transformationsmechanismus. Mit Hilfe der Phantasie können die besten Entdeckungen entstehen.
- Wir müssen uns auf Intuition verlassen. Zusammen mit der Vorstellungskraft kann es helfen, jene Ideen zu fangen, die in der Luft schweben. Manchmal ist das Genie deshalb bestimmt.
- Die meisten talentierten Erfinder nutzten den sogenannten "Black-Hole-Effekt", wenn sie in einem dunklen Raum geschlossen und damit völlig abstrahiert wurden. Dies ermöglichte es der Psyche, von dem, was gerade passiert, zu abstrahieren und sich auf bestimmte Aufgaben zu konzentrieren.
- Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass der emotionale Aufschwung dem Zustand des Verliebtseins ähnlich ist. Es ist notwendig, mit solchen Gefühlen eine Situation zu leben, in der es den Wunsch gibt, in etwas erfolgreich zu sein.
Wie sublimiere sexuelle Energie?
Unter dem Begriff der sublimierten Sexualität ist es üblich, den Übergang von sexueller Begierde in Kreativität zu verstehen. Sexuelle Energie ist die mächtigste und erschwinglichste. Wenn ein Mensch etwas in diesem Bereich verändert, fühlt er eine Verbesserung seines Gesundheitszustandes, die Welt nimmt ihn anders wahr, die kreativen Möglichkeiten nehmen zu und die Beziehungen zu den Menschen werden besser.
Wenn eine kreative Person über seine Muse und Inspiration spricht, dann bedeutet das, dass das Objekt die Energie in kreative verwandeln wird. Bis jetzt haben Psychologen nicht herausgefunden, wie der Übergang von sexueller Energie in kreative Energie stattfindet. Mit Sicherheit kann man sagen, dass dies jedem passiert ist, mindestens einmal im Leben. Nachdem sie die Kraft der Sublimierung verstanden haben, weigern sich einige Wissenschaftler bewusst von sexuellen Beziehungen für große Leistungen. Obwohl Psychotherapeuten dies nicht fördern.
Wie kann man Aggression sublimieren?
Experten sagen, Selbstzerstörung sei das Ergebnis einer Verletzung des Aggressionsinstinkts, der das Leben unterstützen soll. Eine Person benötigt jedoch eine Sublimation von Energie. Es gibt solche Wege dieser Art von Entladung:
- Übertragung von Emotionen auf unbelebte Objekte.
- Entlastung mit Hilfe von Methoden der Psychoanalyse.
- Erhöhter Respekt für sich selbst durch Kunst, Wissenschaft und Bildung.
- Sport ist ein Anreiz, Aggression zu entschärfen und einen gesunden Wettbewerb zu zeigen.
- Gebrauch von Aufregung für etwas wirklich Wichtiges und nicht gegen fiktive Gegner.