Weizenscheiben sind gut und schlecht

Scheiben, trockenes Brot aus Getreide - ein ziemlich neues Produkt auf dem russischen Markt. Deshalb wissen viele noch nicht, als nützliche Weizenscheiben. Das Wesen der Technologie ihrer Herstellung ist Extrusion, d.h. Erhitzen von Getreide und deren weiteres Strahlen. Weizenscheiben, ein diätetisches Produkt, sind nicht nur vorteilhaft, sondern auch schädlich.

Vorteile von Weizenscheiben

Diätologen und Ärzte wiederholen einstimmig: Scheiben sind sehr nützlich. Viele benutzen sie als diätetisches Produkt. Beachten Sie jedoch, dass Weizenscheiben - eine ideale Option für die Gewichtsabnahme, es nicht wert ist. Dies ist nur ein Element der Ernährung und kein Mittel, um Gewicht zu verlieren.

Besonders beliebt sind heute Scheiben, die mehrere Cerealien enthalten. Abhängig vom Inhalt eines bestimmten Getreides sind die nützlichen Eigenschaften der Scheiben wie folgt:

1. Mit Hafer . Gut beeinflussen die Haut und das Urogenitalsystem.
2. Mit Weizen . Wirkt sich positiv auf Magen und Darm aus. Also, die Antwort ist, ob die Weizenscheiben nützlich sind, definitiv positiv.
3. Mit Mais . Es entfernt Giftstoffe und Giftstoffe, normalisiert die Arbeit des Darms.
4. Mit Gerste . Normalerweise empfehlen diejenigen, die diese zusätzlichen Pfunde verlieren wollen.
5. Mit Reis . Ideal zur Beruhigung der Nerven, zur Normalisierung der Stimmung und zum Schlafen. Sie erhöhen die allgemeine Vitalität.
6. Mit Buchweizen . Liefern Energie und tragen zur Gewichtsabnahme bei.

Der Hauptvorteil aller Scheiben ist die Aufnahme von Schadstoffen und deren Entfernung aus dem Körper. Laut der Forschung, Scheiben sind Feinde der Erkältung, Dermatitis, Herzinfarkt und Schlaganfall. Dies ist eine großartige Option für Sportler.

Schäden an Weizenscheiben

Sie sind preiswert und einfach herzustellen, sie sind leicht in jedem Supermarkt zu finden. Die Minuspunkte betreffen Brote, die unter Zugabe von Weizen hergestellt wurden. Sie sind kalorienreich. Kaloriengehalt ist niedriger, als normales Brot, aber immer noch hoch: bis zu 400 Kilokalorien pro 100 Gramm Produkte. Daher sind solche Scheiben besser von der Diät Menschen auszuschließen, die mit Fettleibigkeit kämpfen.

Darüber hinaus sind Scheiben kein Mittel, um Gewicht zu verlieren, obwohl auf vielen Verpackungen geschrieben wird, dass das Produkt ökologisch und diätetisch ist.

Ärzte raten nicht, Scheiben von verschiedenen Getreidearten von Kindern zu verabreichen, die das vierte Lebensjahr noch nicht vollendet haben. Kinder Magen und Darm sind nicht für ein solches Produkt vorbereitet. Wenn das Kind auf Scheiben, insbesondere aus Gerste, Reis oder Buchweizen, "pickt", beginnt es Koliken und Verdauungsstörungen.