Wie brauen und trinken Sie grünen Kaffee?

Die Gewohnheit, grünen Kaffee am Morgen zu trinken, ist eine gute Möglichkeit, eine Ladung Lebendigkeit zu bekommen und Ihre Gedanken zu erfrischen. Dieses Getränk wird jedoch viel häufiger für andere Zwecke verwendet. Wie man grünen Kaffee trinkt, um Gewicht zu verlieren - das wird Ernährungswissenschaftlern sagen.

Nützliche Eigenschaften von grünem Kaffee

Beliebte Grünkaffee hat viele nützliche Eigenschaften, es:

Wie brauen und trinken Sie grünen Kaffee zum Abnehmen?

Bereiten Sie grünen Kaffee in einer Kaffeemaschine zu oder brühen Sie ihn direkt in einer Tasse. Die beliebteste und korrekteste Art, grünen Kaffee zuzubereiten, ist jedoch in turk. Mit dieser Methode können Sie den maximalen Nutzen aus dem Produkt ziehen.

Grüner Kaffee in einem abnehmenden Türkisch

Zutaten:

Vorbereitung

Wasser in den Türken gießen und in Brand setzen. Nicht aufkochen, Kaffee einfüllen. Kaffee bei sehr geringer Hitze 2-3 Minuten kochen lassen und nicht kochen lassen. Gießen Sie den Kaffee in eine Tasse und fügen Sie eine Zitronenscheibe hinzu.

Die Besonderheit von grünem Kaffee zur Beschleunigung der Gewichtsabnahme ist, dass es nicht möglich ist, irgendwelche Geschmacksverbesserer außer Zitrone hinzuzufügen, weil Dies reduziert die Effektivität des Werkzeugs. Wer nur jubeln möchte, kann Sahne , Zucker oder einen anderen Süßstoff zu grünem Kaffee hinzufügen.

Trinken Sie grünen Kaffee am Morgen nach dem Aufwachen. Nach dem Frühstück können Sie nach 20-30 frühstücken. An einem Tag können Sie 2-3 Tassen dieses gesunden Getränks trinken, aber vorzugsweise nicht später als 15 Stunden, sonst kann es Probleme mit dem Schlafen geben.

Der Vorteil der Gewichtsreduktion durch die Einnahme von Rohkaffee kann nach einer Woche festgestellt werden, wird aber nach 1,5 bis 2 Monaten deutlicher. Und wenn Sie zusätzlich die Diät zugunsten von gesünderen Lebensmitteln anpassen und die motorische Aktivität erhöhen, wird der Gewichtsverlust deutlicher.