Wie füttere ich ein Kind in 1 Jahr?

Viele Mütter, nachdem sie den ersten Geburtstag des Babys feiern, glauben, dass er jetzt schon alles essen kann und sich freudig an den allgemeinen Tisch gewöhnt. Dies ist nicht schlecht, wenn die Eltern richtig und in ausgewogener Weise essen, aber es ist daran zu erinnern, dass die Anpassung an die neue Diät schrittweise erfolgen sollte.

Bereitschaft des Kindes, zu einer neuen Diät zu wechseln

Es hängt von mehreren Faktoren ab:

• ob Sie weiterhin stillen;
• Wie viel hat das Kind Zähne?
• Aktivität und allgemeine Gesundheit des Kindes;
• Anzahl der Fütterungen.

Als sie diese Fragen beantwortet, erkennt Mom, ob ihr Kind bereit für den Übergang zu einem neuen Menü ist, und fängt an, es zu planen. In der Tat ist dies eine sehr ernste Angelegenheit, denn jetzt benötigt der Körper des Babys eine Menge solcher Mikroelemente und Vitamine, die vorher viel weniger benötigt haben.

Wie füttere ich ein Kind nach 1 Jahr?

Die Hauptempfehlung, wie man ein Kind in einem Jahr richtig ernährt, ist die allmähliche Erweiterung der Futterration und die Verringerung des Mahlgrads. Wenn früher alle Gerichte das Kind in Form von Püree erhalten haben, aber jetzt (mit 4 oder mehr Zähnen) können Sie versuchen, Stücke von Essen zu vergrößern, das Kauen zu stimulieren.

Grundregeln wie man ein Kind in 1 Jahr füttert:

1. In der Ernährung eines einjährigen Kindes müssen solche Produkte wie Getreide, Brot, Milch (vielleicht, Stillen) und Hüttenkäse, Gemüse, Obst, Eier, Fleisch und Fisch vorhanden sein.
2. Jeden Tag sollte ein Kind Gemüse, Getreide, etwas Milchprodukte und Brot essen. Der Rest der Produkte wechselt zwischen 4-5 mal pro Woche.
3. Es ist wünschenswert, dass der Tag ungefähr 4-5 Fütterungen war: Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Imbisse.
4. Mindestens ein Gericht in jeder Fütterung sollte heiß sein.
5. Vergessen Sie nicht die Flüssigkeit nach der Fütterung - Wasser, Kompott, nicht starker Tee, aber versuchen Sie so viel wie möglich 30 Minuten nach dem Essen und mindestens eine Stunde vorher zu trinken, um den Magen nicht zu strecken und den Verdauungsprozess nicht zu verschlechtern.
6. Wenn die Mutter sich fragt, wie oft ein Kind 1 Jahr mit Fleisch füttern soll, ist es am besten, es 4-5 mal pro Woche zu geben. Vor allem, um sicherzustellen, dass das Baby alle notwendigen Produkte in verschiedenen Kombinationen erhält, blieb nicht hungrig und verlor nicht den Appetit.