Wie kann man sich am besten an Informationen erinnern?

Wir leben in einer Ära des Informationsbooms. Jeden Tag - ja, dort, jede Minute! - Kaskaden, Wasserfälle von Informationen sind auf Leuten zusammengebrochen. Natürlich ist das meiste davon nutzlos. Das menschliche Gehirn hat sich angepasst, um in einer Umgebung von Informationsaggression zu überleben - es schließt einfach davon ab. Jemand hört etwas - und erinnert sich eine Minute später nicht mehr an das, was vor sich ging? Dies ist keine frühe Sklerose, dieses Gehirn nahm Informationen nicht als sinnvoll und erinnerte sich nicht.

Das ist gut, denn sonst würden die Leute von einem solchen, meist bedeutungslosen Informationsfluss verrückt werden. Aber es ist schlecht, weil Sie von Zeit zu Zeit Informationen wahrnehmen und sich merken müssen. Wie hier zu sein?

Wie kann man sich am besten an die Informationen erinnern, die wirklich benötigt werden?

Also, die Top 10 Tipps, wie einfach es ist, sich an Informationen zu erinnern:

1. Markieren Sie die Informationen. Ich möchte mich erinnern, was der Gesprächspartner sagt? Ich muss mir sagen, dass das wichtig ist. Also wird sich das Gehirn an die Wahrnehmung von Information anpassen. Wir müssen uns konzentrieren.
2. Apropos, wie man am besten liest, um sich zu erinnern, die erste Regel ist ein Gefühl. Bessere Erinnerung an emotional signifikante Informationen. Müssen Sie sich an den Text erinnern? Also müssen Sie versuchen, es zu Herzen zu nehmen, fühlen Sie es. Finde darin heraus, was du magst, konzentriere dich darauf.
3. Es ist notwendig, einen langen und komplizierten Satz zu lernen (zum Beispiel eine Definition). Sie können es auf Papier schreiben und es mit einer Schere in Stücke von 4-5 Buchstaben schneiden. Falten Sie das Mosaik. Wiederholen Sie mehrmals.

Das gleiche - mit einem langen Wort (in einer Fremdsprache oder einem Begriff).

4. Wenn Sie sich nicht an die Telefonnummer erinnern können, versuchen Sie, mit den Nummern zu spielen. Vielleicht sind die benachbarten Figuren in ihrer Form ähnlich? Oder einer von ihnen - ein anderes Quadrat?
5. Wenn Sie sich genau an eine lange und komplizierte Phrase erinnern müssen, sollten Sie versuchen, sie mit einem geeigneten Motiv zu summen. Übrigens lernen viele Leute solche Poesie.
6. Finde heraus, welcher Speicher führend ist, wie du dich am besten erinnerst.

Visuell - lesen.

Auditiv - hör zu.

Motor - aufschreiben.

7. Es ist nicht schlecht und klar und nachdenklich laut zu sagen, was du dir merken musst.
8. Nach dem Lesen können Sie mental einen Plan aufstellen: Worum ging es am Anfang, was dann ... Es ist obligatorisch, besser zu erzählen, besser laut. Wie liest man schnell und erinnert sich? Es ist besser, dies nicht zu tun, weil das Lesen schnell - wird vergessen werden.
9. Wenn der Text auswendig gelernt wurde, aber Sie sich nicht daran erinnern können, müssen Sie nicht spionieren, es lohnt sich, eine Pause einzulegen und sich dann wieder zu erinnern.
10. Wichtig: Emotionen können nicht nur helfen (Absatz 2), sondern auch stören. Wenn es Empörung von dem gibt, was zu lehren gezwungen wurde, und du den Hass auf die angebotenen Informationen nicht loswerden kannst, kannst du dich an nichts erinnern, egal wie sehr du es versuchst. Sie müssen sich auf eine positivere Welle einstellen, darüber nachdenken, wie es gut sein wird, all dies zu wissen, wie schön es wird.

Diese einfachen Tipps helfen, das Speicherproblem zu minimieren.