Wenn der Körper ein Übermaß an Flüssigkeit anhäuft, führt dies dazu, dass das Körpergewicht zunimmt, und, am unangenehmsten, die Schönheit der Figur verschlechtert sich. Was auch immer es war, aber es zeigt, dass es ernsthafte chronische Krankheiten geben kann. Natürlich sind die Frauen am meisten besorgt wegen des Aussehens, weil es sehr unangenehm ist, im Spiegel geschwollene Beine und verschwommenes Gesicht zu sehen. Und dann stellt sich die Frage, wie man Wasser aus dem Körper zur Gewichtsabnahme entfernen kann.
Die Funktionen von Wasser im menschlichen Körper sind unbegrenzt:
- Wasser ist ein universelles Lösungsmittel für Nährstoffe und Mineralien.
- Wasser hilft dem Gehirn, effizienter zu arbeiten.
- Wasser ist der Haupthelfer des menschlichen Verdauungssystems.
Wie kann man überschüssiges Wasser aus dem Körper entfernen?
Zuallererst müssen Sie die Salzmenge begrenzen. Obwohl nicht jeder es mag, aber Salz hält Flüssigkeit im Körper, außerdem neutralisiert es auch das Kalium, das vom Herzen benötigt wird. Was soll ich tun? Es ist einfach. Versuchen Sie, den Gerichten weniger Salz hinzuzufügen, ihr bester Ersatz ist würzige Kräuter. Es sollte daran erinnert werden, dass das Salz bereits in den Produkten im Laden gekauft wird.
Auch für diejenigen, die sich darum kümmern, überschüssiges Wasser aus dem Körper zu entfernen, werden die folgenden Gemüse und Kräuter nützlich sein:
- Rüben;
- Sauerampfer;
- Meerrettich;
- Sellerie;
- Brennnessel.
Bierliebhaber sollten es völlig aufgeben. Die Hauptsache zu erinnern: irgendwelche alkoholischen Getränke behalten Flüssigkeit im Körper.
Wenn ein Bedarf an stärkeren Mitteln besteht, können Sie Diuretika verwenden - natürlich, die nicht in der Apotheke gekauft werden, sondern Folk: Bärentraube , Schachtelhalm, Sporach, Preiselbeerenblätter, Goldrute, Petersilie.
Effektive Ernährung, um Wasser aus dem Körper zu entfernen
Diejenigen, die daran interessiert sind, Wasser aus dem Körper zu treiben, sollten wissen, dass es da ist
Die Dauer einer solchen Diät: eine Woche.
Zuerst ist es mit Hilfe eines Einlaufs notwendig, den Darm zu reinigen . Jeden Tag müssen Sie 1,5 Liter Kefir trinken, indem Sie solche Produkte hinzufügen: gekochte Kartoffeln, gekochtes Huhn, gekochtes Fleisch, gekochter Fisch, Obst und Gemüse, Mineralwasser ohne Gas. Produkte sollten in Mengen von nicht mehr als 100 Gramm gegessen werden.
Diese Diät hilft lange, eine schöne und gesunde Person zu bleiben, Giftstoffe und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Dies wird Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren und Ihre Gesundheit zu verbessern.