Kräuter sind eines der natürlichsten Schlankheitsmittel, denn wenn eine Pflanze nicht in ökologisch vernachlässigten Regionen wächst und nicht giftig ist, kann man sicher sagen, dass sie für jemanden und mit einigen Symptomen nützlich ist. Es ist wichtig, es nicht mit Nachlässigkeit zu übertreiben und sich nicht als Kenner der Phytotherapie zu betrachten. Wenn Sie sich entscheiden, die Kräuter für die schnelle Gewichtsabnahme zu verwenden, denken Sie daran, dass Sie nur klimatisch vertraute Pflanzen verwenden müssen, damit Sie vor Allergien und unvorhergesehenen Reaktionen geschützt sind.
Wir sortieren die Klassifizierung aus
Abhängig davon, wie die Kräuter zur Gewichtsabnahme beitragen, sind sie in mehrere Kategorien unterteilt:
- Diuretika;
- Choleretikum;
- Normalisierung des Stoffwechsels ;
- den Appetit unterdrücken;
- Abführmittel;
- Blutzucker senken;
- steigender Energieaufwand.
Alle diese Gruppen von Kräutern können abgewechselt werden, jedoch um Nebenwirkungen und gegenseitig überwältigende Wirkung zu vermeiden, mischen Sie nicht verschiedene Arten von Kräutern in einem Rezept für die Gewichtsabnahme. Wir empfehlen, sie wöchentlich zu wechseln:
- die erste Woche - die diuretischen Kräuter;
- die zweite Woche - steigender Energieverbrauch;
- Die dritte Woche ist ein Abführmittel.
Usw.
Rezepte
Sie können ein fertiges Kräuterset zum Abnehmen in einer Apotheke kaufen oder selbst eine eigene Kollektion erstellen. Alles hängt davon ab, wie sehr Sie die allgemeinen medizinischen Konzepte verstehen. Wir bieten Ihnen ein paar einfache Rezepte von Kräutern zur Gewichtsreduktion an:
Brühe № 1
Mischen Sie 50 Gramm Anisfrucht und Süßholzwurzel nackt und 100 g Cystoseira bärtig. Aus dieser Sammlung nehmen wir 2 Esslöffel. und gieße 400 ml kochendes Wasser. Wir bestehen auf eine Abkochung von 30 Minuten, wir trinken das Ergebnis während des Tages in drei Ansätze.
Brühe № 2
Wir nehmen die Wurzel des Löwenzahns, die Früchte von Petersilie, Fenchel, Pfefferminze um 15 Gramm, fügen 40 g Sanddornrinde hinzu, mischen alles und gießen 2 Esslöffel. 400 ml kochendes Wasser. Wir bestehen darauf 30 Minuten, trinken die ganze Brühe auf einmal auf nüchternen Magen.
Die Behandlung der Kräuter dauert einen Monat. Dann können Sie nach einer mehrwöchigen Pause weitermachen.