Unter den vielen aromatischen Gewürzen sind Gewürze, zum Abnehmen geeignet, die Kreuzkümmel enthält. Dieses Gewürz nimmt den zweiten Platz nach schwarzem Pfeffer ein . Kreuzkümmel hat einen sehr spezifischen Geschmack und Geschmack. Es ist weit verbreitet in der Küche verwendet: Streusel Backwaren, zum Kochen erste und zweite Gerichte verwenden.
Nützliche Eigenschaften von Kreuzkümmel
Kreuzkümmelsamen, nämlich sie werden als Gewürz verwendet, haben eine Reihe von nützlichen Eigenschaften. Es besteht aus den Vitaminen B, C, E, K und Mineralien (Magnesium, Calcium, Eisen).
- Die frittierten Samen von Kreuzkümmel werden für schlechten Atem und Speichel-Speichelfluss verwendet.
- Kreuzkümmel wirkt harntreibend und kann daher bei der Behandlung des Urogenitalsystems und der Nieren eingesetzt werden.
- Dieses Gewürz ist ein Beruhigungsmittel für nervöse Erregbarkeit und Schlaflosigkeit.
- Verbessert Kreuzkümmel und Verdauungssystem des Körpers. Er kann Durchfall verhindern und die Enzymkomponente des Magen-Darm-Trakts anpassen.
Dank all dieser einzigartigen Eigenschaften wird Kreuzkümmel empfohlen, sowohl zur Erholung als auch zur Gewichtsreduktion.
Wie benutzt man Kümmel zur Gewichtsreduktion?
Aber als Mittel, um Gewicht zu verlieren, ist es besser, Schwarzkümmel zu verwenden. Wenn man darüber spricht, wie man Kümmel zur Gewichtsreduktion nimmt, dann die gängigsten Wege: in Form von Brühen, Ölen oder
Bereiten Sie vor und trinken Sie eine Abkochung von Kreuzkümmel zum Abnehmen wie folgt: 2 Teelöffel gießen 500 ml Wasser und kochen in einem Wasserbad für zehn Minuten. Strain und nehmen Sie 100 ml pro Stunde vor dem Essen 3 mal am Tag.
Kreuzkümmelöl wird frei in den Läden verkauft. Es sollte auf einem Teelöffel eine halbe Stunde vor dem Essen auf nüchternen Magen für zwei Monate konsumiert werden. Es ist notwendig, alle kohlenhydratreichen Produkte auszuschließen.