Schwarzer Pfeffer ist ein Gewürz, das seit der Antike in Lebensmitteln verwendet wird. Für die meisten von uns ist sein Geschmack seit seiner Kindheit bekannt. Es wird für einen angenehmen mäßig scharfen Nachgeschmack geschätzt, der damit zu einer Vielzahl von Gerichten gegeben ist. Schwarz gemahlener Pfeffer hat, wie jedes andere Nahrungsmittel, gute und schädliche Eigenschaften für den Körper.
Warum ist schwarzer Pfeffer nützlich?
Der Vorteil von schwarzem Pfeffer ist, dass es die Verdauung aktivieren kann. Aufgrund seiner thermogenen Eigenschaften beschleunigt schwarzer Pfeffer den Stoffwechsel. Der Nährwert von schwarzem gemahlenem Pfeffer beruht auf seiner reichhaltigen und reichhaltigen biochemischen Zusammensetzung. Dieses Gewürz enthält:
- Vitamine der Gruppe B - B1, B2, B6, B9;
- Beta-Carotin und Vitamin A;
- Cholin, Vitamine C, K und PP;
- Mineralsalze von Zink, Calcium, Phosphor , Kalium, Magnesium, Fluor, Mangan und Kupfer.
Es ist unmöglich, solche Eigenschaften des schwarzen Pfeffers nicht als die Fähigkeit zu erwähnen, die Körpertemperatur, bakterizide, diaphoretic, harntreibende und reinigende Effekte auf den Körper zu erheben. Die Verwendung von schwarzem Pfeffer in moderaten Mengen hilft:
- Infektionen bekämpfen;
- stimulieren den Verdauungstrakt;
- hilft, den Körper von Toxinen zu reinigen;
- Abnahme der erhöhten Gasproduktion im Darm.
Wissenschaftler haben die Eigenschaft von schwarzem Pfeffer bewiesen, Blutungen zu stoppen und die Bildung von Krebszellen zu verhindern.
Schwarzer Pfeffer zum Abnehmen
Thermogene und stimulierende Eigenschaften von schwarzem Pfeffer werden zum Zweck der Gewichtsabnahme verwendet. Wie viele Gewürze, schwarzer Pfeffer wird perfekt mit der Aufgabe der Spaltung von Fetten, diaphoretische, abführende und harntreibende Wirkung helfen, überschüssige Flüssigkeit, Giftstoffe und Giftstoffe loszuwerden.
Die Zusammensetzung der Würze umfasst die Substanz Piperin,
Lassen Sie sich jedoch nicht davon ablenken und erhöhen Sie die maximal zulässige Dosis von schwarzem Pfeffer, die 5 Gramm pro Tag beträgt, sonst können Sie Sodbrennen und Durchfall auslösen. Menschen mit Erkrankungen des Verdauungssystems, Bluthochdruck und Herzrhythmusstörungen sollten aufhören, dieses Gewürz zu verwenden oder es auf ein Minimum zu reduzieren.