Gewichtsverlust und Diäten - ein Lieblingsthema aller weiblichen Vertreter von klein bis groß. Aber in unseren Tagen der Hamburger und Colas ist es nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer relevant geworden. Nur wenige Menschen widmen heute viel Zeit der Ernährung, machen Speisekarten, bereiten Speisen zu, es ist viel einfacher, zum nächsten McDonald's zu gehen und ein paar Sandwiches mit hohem Kaloriengehalt zu essen, die alles mit dem Lieblingsgetränk von Teenagern trinken.
Aber schließlich kam der Tag, an dem Sie definitiv beschlossen, auf eine gesunde Ernährung umzusteigen, um die angehäuften Extrapfunde zu verlieren. Heute werden wir Ihnen Zucchini zur Gewichtsreduktion empfehlen, die eine Reihe von Vorteilen gegenüber anderen Produkten haben.
Vorteile von Zucchini zur Gewichtsreduktion
Es ist erwähnenswert, dass dieses Produkt kalorienarm ist, also wird gezeigt, dass es wie kein anderer schlank ist. Für 100 Gramm des Produktes gibt es nur 23 Kalorien. Stimme zu, das ist sehr klein. Das Gemüse besteht zu 95% aus Wasser, was es nicht weniger attraktiv macht. Zucchini enthalten viele Vitamine und essentielle Spurenelemente: Phosphor, Magnesium, Kalzium, Eisen, Vitamine A, B1, B2, C, und das ist nicht die ganze Liste.
Sie können viel über nützliche Eigenschaften von Zucchini sprechen. Sie reduzieren den Cholesterinspiegel im Körper, normalisieren das Wasser-Salz-Gleichgewicht und fördern die Wiederherstellung des Stoffwechsels , wirken harntreibend, entlasten unerwünschte Ödeme und helfen gegen Cellulite.
Zucchini-Saft wird auch für die Gewichtsabnahme verwendet. Der Energiewert von frisch gepresstem Saft beträgt nur 24 Kalorien pro 100 ml, so dass es den ganzen Tag über sicher konsumiert werden kann.
Rohe Zucchini zur Gewichtsreduktion werden von vielen Diätassistenten empfohlen. In der Saison versuchen Squash täglich bis zu 0,5 kg Rohware zu essen. Zusätzliche Pfunde werden Sie schnell und unwiederbringlich verlassen
.Viel Glück im Kampf um Harmonie und Schönheit!