Menschliche Ängste haben viele Schattierungen, unter ihnen kommt die Angst vor der Dunkelheit zuerst. Sich zu rühmen, dass noch nie jemand so ein Gefühl gefühlt hat, kann niemand. Einige Panik, die mit dunklen Überholungen in der Kindheit und der entwickelten Immunität verbunden ist, schützt eine Person das gesamte Erwachsenenleben, während andere, die im Erwachsenenalter krank werden, für eine lange Zeit an der Krankheit leiden.
Angst vor der Dunkelheit - was ist das?
Das Gefühl von Angst und Panik Angst mit dem Beginn der Dunkelheit ist eine Angst vor der Dunkelheit. Die häufigste Phobie von Kindern und Erwachsenen. Eine Person fürchtet sich nicht vor der Finsternis einer - möglicherweise unvorhergesehenen Situation, die ohne Deckung entsteht. Die Angst vor dem Unbekannten unterdrückt die Wirklichkeit, fängt an, in den Köpfen aller möglichen unangenehmen Umstände aktiv mitzuwirken, das Gehirn, eine verängstigte Person, die Analyse und die Zweifel der erfundenen Handlungen zu behindern.
Schon früh herrscht Angst vor Dunkelheit, Kinder nach zwei Jahren haben einen ähnlichen Zustand. Es ist ein Schritt, den jeder Einzelne überwinden muss, eine erfolgreich bestandene Stufe der Angst wird zur Grundlage, auf der die Bewertung des weiteren Unglücks des Lebens aufgebaut wird. Die Reaktionen der Eltern basieren auf den Motiven, mit denen das Kind in Zukunft mit der Phobie kämpft.
Angst vor der Dunkelheit nach Freud
Die überwältigende Angst vor Dunkelheit Sigmund Freud zugeschrieben das psychologische Trauma in der Kindheit erlitten. Er wies darauf hin, dass von der Umgebung und der Erziehung des Kindes abhängt, ob sich die Angst im Erwachsenenalter manifestiert. Ein gewichtiger Grund, nach dem die Angst vor der Dunkelheit entstehen kann - echte Einschüchterungssituationen, die man in der Nacht spürt, eingefangen von der Erinnerung.
Angst vor der Dunkelheit - Esoterik
Angst vor der Dunkelheit kommt in der Kindheit. Es ist in dem Kind in dem Moment gebildet, in dem ein Verständnis entsteht, dass es den Tod gibt, dass es erste Vermutungen gibt - es gibt eine unsichtbare Welt. Dieses Gefühl des kindlichen Bewusstseins verschlimmert sich, wenn die Eltern keine moralische Unterstützung leisten und sich darauf beschränken, für die körperlichen Bedürfnisse des Kindes zu sorgen, ohne auf den Geisteszustand zu achten.
Gefühl der Angst, eine normale Schutzreaktion des Körpers, dieser Reflex ist sogar von Tieren besessen. Geh durch die Nacht auf einer unbeleuchteten Gasse oder umgehe die "zehnte Straße" laute Gesellschaft von Fremden auf der Straße - durchaus berechtigte Ängste. Angst vor der dunklen Phobie, wenn - es wird ein Problem in der Nacht in die Küche gehen, um Wasser zu trinken, schlafen mit dem Licht aus. Panik-Angst vor der Dunkelheit beraubt eine Person der Gelegenheit, ihre eigenen Emotionen, Körper zu verwalten. Es gibt Veränderungen im körperlichen Zustand des Körpers:
- beschleunigte Herzfrequenz;
- es gibt Sprünge im Blutdruck;
- es gibt Bauchkrämpfe;
- da ist ein Zittern im Körper;
- kalter Schweiß, Schüttelfrost;
- die Stimme verschwindet;
- es gibt einen scharfen Angriff von Kopfschmerzen;
- Muskelschwäche entwickelt sich - Beine werden zu "Baumwolle";
- Es herrscht Luftmangel.
Ursachen für die Angst vor der Dunkelheit
Der menschliche Geist neigt im Erwachsenenleben dazu, die Realität des Todes zu erkennen, diesen Faktor nennen Psychologen den Hauptgrund für die Angst vor der Dunkelheit. Ungewissheit über den Ort und die Stunde eines solchen Ereignisses provoziert emotionale Erlebnisse im Dunkeln. Analysiert man andere Gründe, so gibt es mehrere Punkte, auf deren Grundlage Angst vor der Dunkelheit entsteht:
- Genetische Veranlagung.
- Einsamkeit.
- Erfahrene Veranstaltungen.
- Stressige Situationen.
- Ein Spiel der Fantasie.
- Unsicherheit.
- Begrenzte Kapazität des Körpers im Dunkeln - schwache Sehschärfe.
- Mangel an Mineralien, Auswirkungen auf den emotionalen Zustand und Unterstützung für sein normales Funktionieren.
- Tiefe Erfahrungen.
Nobofobia - Symptome
Nobophobie lähmt das Bewusstsein, schwächt körperliche Stärke. Eine Person erkennt, dass es keine wirkliche Bedrohung gibt, aber die Angst, die auf das Unterbewusstsein entstanden ist, kann nicht unterdrückt werden. Es kommt der Zustand von Pseudo-Halluzinationen - Fantasie hört Geräusche, entlockt nicht existierende Silhouetten. Starke Persönlichkeit in der Kindheit, selbstgefällige Nitropobie, erinnern Sie sich im Erwachsenenalter, aber erleben Sie keine weiteren Erlebnisse in der Nacht.
Wie kann man die Angst vor der Dunkelheit loswerden?
Eine Geisel deines eigenen Unterbewusstseins zu sein ist unangenehm. Wie man aufhört, Angst vor der Dunkelheit zu haben, für eine Person, die sich in solchen Umständen eine wichtige Frage stellt. In der Kindheit hängt alles von den Eltern ab, ihren Reaktionen auf die Angst in der Kindheit. Es ist unmöglich, "babajkami" in einem frühen Alter zu erschrecken - motivierende Verbote durch die Anwesenheit in der Dunkelheit eines Kindes, das in der Lage ist, ein Kind zu stehlen. Erklären Sie einem älteren Kind:
- "Scary Monsters" oder "böse Hexe" sind nur Charaktere, erfunden und gemalt nach der Absicht des Künstlers;
- um das Kind zu beruhigen, dass der Elternteil ihn zuverlässig schützt und wenn nötig zur Rettung kommt;
- Wenn das Problem mit Hilfe einer kleinen Lichtquelle im Raum gelöst wird, machen Sie einen Schritt zum Treffen - schalten Sie das Nachtlicht ein;
- den Alarm eines kleinen Mannes nicht zu verspotten, ihn nicht als Feigling zu bezeichnen;
- zeige mehr Liebe und Umarmung vor dem Schlafengehen;
- verbiete es, Zeichentrickserien mit Helden aus anderen Welten zu sehen.
Wie kann man die Angst vor der Dunkelheit für einen Erwachsenen überwinden? Die im Erwachsenenalter plötzlich auftretende No-Phobie zu überwinden, ist viel schwieriger als in der Kindheit. Manchmal kann nur ein Appell an einen Psychoanalytiker zu einem positiven Ergebnis führen. Vor solch einem schwierigen Schritt können Sie versuchen, sich selbst von der Angst vor der Dunkelheit zu befreien - zum Positiven wechseln, auf die körperliche Gesundheit achten, die eng mit dem mentalen Zustand verbunden ist:
- um eine Diät zu korrigieren (um in seiner Struktur mehr Zitrusfrucht einzuschließen);
- trinken Sie Kräutertinkturen (Baldrian, Minze, Herzgespann);
- Schaue keine Filme im Fernsehen mit beängstigenden Geschichten.
Orthodoxie über die Ängste der Dunkelheit
Überwinden Sie die Angst vor der Dunkelheit, um mit den Obsessionen fertig zu werden, die die Person inspirieren, dass sie schwach und schwach ist. Das Lesen von Gebeten vor dem Schlafengehen und die Kreuzzeichen helfen, geistige und körperliche Gebrechen zu überwinden. Angst ist ein Misstrauen gegenüber Gott, die Angst, dass er verlassen wird, ist vergessen, und das ist falsch. Der Herr hilft, alle Sorgen zu bewältigen, wenn eine Person in Frieden mit ihm leben möchte.