Der Zeigarnik-Effekt

Der Zeigarnik-Effekt wurde nach seiner Entdeckerin, der Psychologin Bluma Zeigarnik, benannt. Sie bewies, dass unvollendete Arbeit eine innere Spannung auf eine Person ausübt, die uns ständig an diese Dinge erinnert und geistig immer wieder zu ihnen zurückkehrt.

Psychologie - die Wirkung einer unvollendeten Handlung (Zeigarnik)

In den 1920er Jahren wurde der erfolgreiche Psychologe Bluma Zeigarnik der Entdecker dieser erstaunlichen Wirkung. Wie viele Entdeckungen wurde es plötzlich entdeckt, als sich ein Kellner in einem Café an einen sehr großen Auftrag erinnerte, ohne ihn zu notieren.

Zeigarnik sprach mit dem Kellner, und er antwortete, er erinnere sich an alle unerfüllten Befehle und vergißt alle, die schon fertig sind. Dies erlaubte uns, die Annahme zu treffen, dass Menschen abgeschlossenes und unvollendetes Geschäft anders wahrnehmen, weil dies den Signifikanzstatus verändert.

Dann wurde eine Reihe von Experimenten durchgeführt. Den Schülern wurden intellektuelle Aufgaben angeboten. Im Verlauf der Lösung von einigen von ihnen sagte der Forscher, dass die Zeit gekommen war. Einige Tage später wurden die Schüler eingeladen, sich an die Bedingungen aller Aufgaben zu erinnern. Es stellte sich heraus, dass diese Aufgaben, die nicht abgeschlossen wurden, doppelt so effizient im Speicher auftauchen! Dies ist die Wirkung einer unvollendeten Handlung oder des Phänomens Zeigarnik.

Der Beginn der Aufgabe erzeugt eine Spannung, und ihre Entladung tritt nur auf, nachdem die Aktion abgeschlossen ist. Diese Spannung strebt ständig danach, beseitigt zu werden: Menschen fühlen sich in einem Zustand der Unvollständigkeit unwohl und fühlen sich wohl, wenn die Sache beendet wird.

Die Wirkung der unvollendeten Handlung in der Liebe

Im Leben ist die Wirkung einer unvollendeten Handlung sehr schwierig und sehr schmerzhaft für diejenigen, die ihr begegnen. Schauen wir uns ein Beispiel an und finden Sie heraus, wie Sie am besten vorgehen.

Zum Beispiel, ein Mädchen verliebt sich in einen Kerl, sie ist 18 Jahre alt. Sie verbringen zusammen nur 10 Tage, und dann geht er weit weg, und die Beziehung wird unterbrochen. Seitdem haben sie sich nie wieder getroffen, nur gelegentlich korrespondiert, aber sie erinnert sich daran 5 und 7 Jahre später. Trotz der Tatsache, dass sie einen Mann und eine ernsthafte Beziehung hat, kann sie diese Situation nicht mental aufgeben.

In dieser Situation müssen Sie bestimmen, was das Ende wäre. Zum Beispiel, um diese Person zu treffen, zu reden, zu finden, dass er im Leben ist und er in Träumen ist - das sind zwei verschiedene Menschen. Oder mental die Situation abschließen und sich vorstellen, was passiert wäre, wenn alles anders ausgegangen wäre. Jeder konkrete Fall kann von einem Psychologen analysiert werden, der hilft, die Gedanken in die richtige Richtung zu lenken.