Der Organismus des Säuglings, besonders der Neugeborene, ist sehr empfindlich, er produziert noch nicht eine große Anzahl von Enzymen, die benötigt werden, um Nahrung zu verdauen. Daher sollte eine Diät für eine stillende Mutter sehr sanft sein und je jünger das Kind, desto strenger die Diät der Mutter. Störungen in der Ernährung einer stillenden Mutter können sich durch die Entwicklung von unangenehmen Koliken bei einem Baby manifestieren.
Kolik beim Stillen
Der Magen-Darm-Trakt eines Säuglings zeichnet sich durch seine Unreife und das Fehlen vieler Enzyme aus, die den Verdauungsprozess verbessern. Außerdem sind die Eingeweide des Babys bei der Geburt absolut steril und werden allmählich von der Darmflora besiedelt. Daher entwickeln Kleinkinder mit der geringsten Abweichung der stillenden Mutter von einer Diät eine erhöhte Gasproduktion im Darm, die Kolik genannt wird. Die Ernährung der stillenden Mutter mit Koliken sollte sehr selektiv sein, um das Problem nicht zu verschlimmern.
Diät der stillenden Mutter mit Kolik
Die Diät einer stillenden Mutter mit Koliken sollte vollständig sein, d.h. enthalten eine ausreichende Anzahl an Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten, Vitaminen und Spurenelementen, so dass sie hochwertige Milch hat. Der Kaloriengehalt der täglichen Ration der stillenden Mutter sollte im Bereich von 3200-3500 kcal liegen. Die Menge der verbrauchten Flüssigkeit muss mindestens 2 Liter betragen (ohne die ersten Gerichte). Die Flüssigkeit sollte in Form von Wasser, loser Tee schwarz oder grün sein (kann mit einer kleinen Menge Milch hinzugefügt werden), während die Aufnahme von kohlensäurehaltigen Getränken und Säften aus dem Laden streng verboten ist. Aus der Speisekarte der stillenden Mutter, im Falle von Koliken, akut,
Wir untersuchten die Merkmale der Ernährung einer stillenden Mutter bei Koliken bei einem Baby. Ich möchte betonen, dass diese Unannehmlichkeiten vorübergehend sind und die junge Mutter bald ihre Lieblingsspeisen essen kann.