Ich frage mich, ob jemand daran gedacht hat, wie viele Käse es auf der Welt gibt. Solide, halbfeste, weiche, verarbeitete, geräucherte - das ist eine ziemlich allgemeine Klassifizierung von Käse. Käse wird nicht nur aus Kuhmilch, sondern auch aus Schaf, Pferd und sogar Kamel hergestellt.
Welche Käse sind fettarm?
Magerkäse wird aus Magermilch hergestellt. Fettarme Milch wird auch als "abgehoben" bezeichnet, dh es wurde Sahne entfernt, die den Hauptanteil an Fett enthält. Käse, der aus solcher Milch hergestellt wird , enthält auch einen geringeren Fettanteil. Es ist jedoch unmöglich, einen solchen Käse als fett, richtiger, leichter oder mit einem niedrigeren Fettgehalt zu bezeichnen. Fettarmer Hartkäse oder Halbhartkäse, aber im Geschmack, ist Weichkäse mit einem hohen Fettanteil nicht unterlegen.
Fettarme Käse für eine Diät
Fettarme Käse ist nur ein Geschenk für eine Diät. Viele Proteindiäten erlauben die Verwendung von Käse mit einem Fettgehalt von nicht mehr als 12%. Es gibt sogar eine separate Käsediät . Die Hauptnahrung für Leute, die sich an diese Diät halten, ist fettarmer Käse.
Welcher Käse ist am magersten?
Eine einzigartige Antwort auf diese Frage ist Tofu-Käse. Sein Fettgehalt beträgt nur etwa 3%. Und das ganze Geheimnis ist, dass es aus Sojamilch gemacht wird, also pflanzlichen Ursprungs.
Unter anderen Sorten gibt es zwei mehr.
Einfacher Feta. Die Hersteller dieses fettarmen Käses haben sich sehr bemüht, den traditionellen, reichen Geschmack von Feta für jene Menschen zu bewahren, die fleißig die Kalorien zählen und maximal entfetten.
Mozzarella, aus "Magermilch" gemacht. Lecker, nützlich und nicht bedrohlich für die Taille.
Dies ist keine vollständige Liste der beliebtesten Käsesorten. Essen Sie gerne und verlieren Sie Gewicht. Aber denk daran, dass alles ein Maß braucht. In Kilogramm hat selbst Magerkäse viele Kilokalorien.