Fettverbrennungsprodukte für Frauen

Es soll auch dünn werden - hier ist es der geschätzte Traum einer Frau. Aber im Prinzip ist dieser Traum keineswegs ephemer, denn in der Welt gibt es wirklich Produkte, die zur Beschleunigung des Stoffwechsels beitragen oder lange sättigen, so dass es nichts mehr zu essen gibt.

Die erste Gruppe fettverbrennender Lebensmittel und Getränke hat einen "negativen" Kaloriengehalt. Das heißt, um sie zu verdauen, gibt der Körper mehr Energie aus, als er letztendlich erhält. Negative Kalorienaufnahme ist die Basis für Gewichtsabnahme, denn um Gewicht zu verlieren, müssen wir weniger verbrauchen als wir ausgeben.

Die zweite Gruppe von fettverbrennenden Lebensmitteln ist eine relativ kalorienarme, aber sehr herzhafte Mahlzeit. Dies ist die Art von Essen, das Sie zum Frühstück essen sollten, so dass Sie vor dem Mittagessen keine Snacks haben.

Alle Produkte, die zur Gewichtsabnahme beitragen, können jedoch nicht gezählt werden und passen nicht in zwei bescheidene Gruppen. Wir haben wirklich, wo man sich zerstreuen kann, und wenn Sie die Grundlage Ihrer Diät 100% Fettverbrennung machen können - die Wirkung des Abnehmens wird Ihnen garantiert.

Wasser

Dies ist ein völlig anderes, nicht quantifizierbares Produkt. Zum Abnehmen von Frauen ist Wasser jedoch das wichtigste Fettverbrennungsmittel. Zusätzlich zu der Tatsache, dass es lebenswichtig ist, und ohne Wasser, hört der Körper in der Tat auf, normal zu funktionieren, es ist der Mangel an Wasser, der oft Gewichtszunahme verursacht.

Wenn dem Körper Nahrung fehlt, gibt es ein Signal in Form von Hunger. Wenn er nicht genug Flüssigkeit hat, signalisieren sie Durst. Aber wir sind zu leicht verwirrt diese beiden Signale zugunsten des Hungers. Sehr oft essen wir von dem, was wir wirklich trinken wollen. Also, bevor Sie zum Kühlschrank laufen, trinken Sie ein Glas Wasser - vielleicht wird es passieren.

Aber das ist nicht alles. Übergewicht ist nicht nur Fett, sondern auch Wasser. Schmutziges, verbrauchtes Wasser wird nur von unserem Körper gespeichert, weil wir nicht genug trinken. Es gibt Ödeme, Cellulite und viele Kilogramm Wasser! Der Körper ist glücklich, all das loszuwerden, wenn wir es mit sauberem, frischem Wasser versorgen.

In der Liste der fettverbrennenden Produkte für Bauch, Oberschenkel, Gesäß und den Rest des Körpers erkennen wir die erste Anzahl von Wasser.

Fettverbrennung Essen

Und jetzt, was fettverbrennende Produkte sollten in unseren Kühlschränken reibungslos sein:

1. Grapefruit - normalisiert die Verdauung, beschleunigt den Stoffwechsel, senkt den Insulinspiegel im Blut, wodurch unterdrückt und Appetit. All dies dank einer einzigartigen Kombination von Vitaminen, ätherischen Ölen und organischen Säuren. Wir empfehlen, 1 Frucht für einen Nachmittagssnack zu essen.
2. Ananas - enthält eine bekannte Komponente der meisten Diätpillen, Bromelain. Dank oder im Gegensatz zu ihrem Inhalt hilft Ananas uns, die Verdauung von schweren Eiweiß- und fetthaltigen Lebensmitteln zu beschleunigen. Ananas ist sehr faserige Frucht, so stimuliert es die Beweglichkeit des Darms und entlastet uns von Verstopfung. Und aufgrund der hohen Vitaminzusammensetzung passiert das Hungergefühl buchstäblich nach ein paar gegessenen Läppchen. Nur frische Ananas essen (nach dem Essen spülen Sie den Mund mit Wasser), und nicht in Dosen, und schon gar nicht Säfte.
3. Kleie ist ein Nebenprodukt der Produktion von Haferflocken und nicht nur Getreide. Kleie ist die nützlichste Sache in Getreide, es ist eine Schale, die unlösliche Faser ist. Aufgrund der Aktion Ballaststoffe Kleie aktivieren wir die Arbeit des Darms, befriedigen Hunger (Kleie schwellen und schaffen die Illusion der Sättigung) und senken das Niveau von Zucker und Cholesterin im Blut. Kleie kann zu Getreide, zweiten Gängen, Suppen, Gebäck oder essen, mit viel Wasser gewaschen werden.
4. Milchsäure-Produkte - enthalten Kalzium und sind nicht nur für die Knochen, sondern auch für die Gewichtsabnahme nützlich. Dies ist das beste Fett verbrennende Produkte in der Nacht, weil Kalzium in der Nacht absorbiert wird, und das Hormon, das den Prozess der aktiven Fettverbrennung, Calcitriol, beginnt, funktioniert auch nachts. Mit einem Mangel an Kalzium in der Ernährung wird es sehr schwierig für Sie, Gewicht zu verlieren.