Nach schwerer Krankheit oder längerer Behandlung verschreiben Ärzte den Patienten oft eine flüssige Konsistenz. Dies geschieht, um den Verdauungstrakt von einer unerträglichen Last im gegebenen Moment zu entlasten, aber dennoch den Mangel eines Organismus in Nährstoffen zu füllen. Vielleicht haben die Befürworter der flüssigen Ernährung das Beispiel aus dem Krankenhausmenü übernommen. Wenn Ärzte empfehlen, dann ist es nützlich. Und was nach der Krankheit nützlich ist, kann angewendet werden und gesund.
Flüssiges Essen zu konsumieren ist oft ein Teil des Fruitorianismus oder ein Übergang von Rohkost zu Pranaydeniyu . Allerdings sind viele im Zuge dieses Übergangs und bleiben "auf den Saft und Smoothies", weil es einfach und schmackhaft ist. Aber ist es sicher?
Diät der flüssigen Nahrung
Das Konzept des flüssigen Essens umfasst also folgende Gerichte und Getränke:
- Brühen (natürlich, nur Gemüse) - Befürworter der flüssigen Ernährung glauben, dass Produkte, Mischbrühen, alle ihre nützlichen Elemente beim Kochen geben. Im Prinzip sagen Ernährungswissenschaftler so etwas - wenn Kartoffeln gekocht werden, bleibt beim Kochen von Kohl alles Kalium in der Brühe - Vitamin C ist in Wasser gelöst und so weiter. Das heißt, die Produkte selbst in der Brühe werden leer. Deshalb ist dieses System der Ernährung und empfiehlt, sie loszuwerden, weil all das Extra zu den Prozessen der Fäulnis im Darm führt.
- Morse - eine Mischung aus Wasser und Säften, die Vitamine und Mikronährstoffe erhält und gleichzeitig den Säuregehalt des Wassers verbessert.
- Kwas - diejenigen, die ohne Salz, Zucker, Hefe zubereitet werden. Aus der Sicht der Fans von flüssigen Lebensmitteln, Kvas nur die ursprünglichen Zutaten, das heißt, das Gemüse und die Früchte, aus denen sie gekocht sind.
- Milchprodukte sind auch in der Ernährung dieses Systems enthalten.
- Säfte und Smoothies - das ist die Grundlage der Ernährung, diejenigen, die flüssige Nahrung wählen. Es wird angenommen, dass in dieser Form alle Vitamine, Mikro- und Makroelemente am effektivsten vom Körper aufgenommen werden.
- Wasser - ohne es in irgendeiner Weise, besonders im Rahmen dieses Nahrungsmittelsystems. Flüssiges Essen, nur auf Wasserbasis - das ist die Anfangsphase der Fütterung von Prana.
Aber wie viel nützliche Nahrung von Säften und Brühen, sagst du dem Körper. Krankheiten, Kraftverlust und verminderte Immunität sowie ein einfacher Haarausfall mit Hautschälung sind unvermeidlich, ebenso wie ein Mangel an Vitaminen, die in Lebensmitteln enthalten sind, aus denen kein Saft gepresst werden kann.