Kaffee ist das beliebteste Getränk der Welt. Die meisten Menschen sind es gewohnt, einen Tag mit ihm zu beginnen, viele von ihnen hören nicht auf, trinken es sogar den ganzen Tag, und einige verweigern sich nicht eine Tasse starken, schwarzen Kaffee mit köstlichem Karamellkaffee und abends. Wie aber werden Sie darauf reagieren, dass dieser schwarze "Power Engineer" durch ein grünes Analog ersetzt wird?
In Brasilien, der zweiten Heimat des Kaffees, hat grüner Kaffee vor einem Dutzend Jahren getrunken. In unseren eigenen Regalen erschien dieses "Exotische", eingepackt in das Geheimnis der Herkunft, erst kürzlich. Es ist Zeit, alle Punkte über das "und" zu setzen. Lassen Sie uns feststellen, ob grüner Kaffee gut oder schlecht ist.
Was ist so grün?
Grüner Kaffee wird aus denselben Körnern wie schwarzer Kaffee hergestellt. Einfach an alle von uns schwarzen Kaffee, bevor Sie auf den Ladentisch gehen, durchlaufen mehrere Röststufen, und dieser Prozess bestimmt seine Geschmacksqualitäten, und ist auch voll von seinem "berühmten" Koffein.
Kaffee war ursprünglich "grün". Aber dieser Kaffee, der "grüne" Wärmebehandlung genannt wird, geht nicht, das Korn wird in der Sonne getrocknet, weshalb es das Maximum an nützlichen Mineralien und Ölen bewahrt.
Vorteile
Grüner Kaffee hat es trotz unserer konservativen Konsumenten bereits geschafft, die Herzen der Damen zu erobern. Wie sich herausstellte, verlieren sie Gewicht von ihm. Diese Eigenschaft beruht auf der Anwesenheit von Chlorogensäure im Rohkaffee, die beim Rösten zerstört wird (deshalb ist es nicht erlaubt, auf schwarzem Kaffee Gewicht zu verlieren). Chlorogensäure in Kombination mit Koffein beschleunigt den Stoffwechsel, hilft Fette zu nutzen und schützt die Leber vor Fettleibigkeit. Chlorogensäure dient außerdem als wunderbares Antioxidans und als natürlicher UV-Filter.
Kaffee, wie Sie wissen, gibt uns ein Gefühl von Lebendigkeit und Energie. Dies ist aufgrund der Auswirkungen auf das Nervensystem. Und Gewichtsverlust tritt sowohl durch die Aktivierung des Stoffwechsels als auch durch unsere "Kaffee" -Energie auf. In diesem Zustand sind wir bereit und schwer zu trainieren, und gehen zu Fuß, statt der üblichen U-Bahn, und nur schneller und aktiver bewegen. Ob grüner Kaffee Gesundheit oder nicht gibt und Gewichtsabnahme fördert, kann er zweifellos. Aber auf schmutzige Tricks kann man nicht verzichten ...
Kontraindikationen
Nach einem optimistischen Anfang, ist es Zeit, über Kontraindikationen zu grünem Kaffee für die Gewichtsabnahme zu sprechen. Es wird nicht empfohlen, grünen Kaffee für schwangere und stillende Mütter zu trinken. Nebenwirkungen des Konsums von grünem Kaffee können sein:
- Schlaflosigkeit;
- Reizbarkeit, Angstzustände;
- Kopfschmerzen;
- beschleunigter Herzschlag.
Wie schwarzer Kaffee sind grüner Kaffee und Bluthochdruck nicht kompatibel, gleiches gilt für Patienten mit Atherosklerose und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Obwohl Koffein in grünem Kaffee und weniger als in schwarz, bedeutet dies nicht, dass es wie Wasser getrunken werden kann. Scharfe Druckstöße sind schädlich für gesunde Menschen und noch mehr für hypertensive Patienten.
Bei Patienten mit Glaukom breitet sich dies auch aus, Sie können durch erhöhten Augeninnendruck plötzlich das Augenlicht verlieren. Grüner Kaffee in Kombination mit Milch schädigt die Verdauung.
Der Verzicht auf Rohkaffee sollte auch eine aufbrausende, unausgeglichene Natur sein, da nach übermäßiger Erregung ein Zustand der Unterdrückung und Apathie eintreten wird.
Und, vielleicht, zuletzt, als grüner Kaffee schädlich ist, ist es eine Zunahme der Magensäure. Es ist diese Eigenschaft, die Gewichtsverlust fördert, aber Patienten, die anfällig für Geschwüre und Gastritis sind, sollten ihren Verzehr vermeiden.
So, jetzt haben Sie eine ganze Reihe von Wissen zu wählen zwischen Abnehmen auf grünem Kaffee und völlige Abstinenz von diesem "Grün". Wir hoffen, alle positiven und negativen Punkte des grünen Kaffees berücksichtigt zu haben, wird es nicht schwierig sein, eine Wahl zu treffen. Wenn Sie Ängste haben, sind die Produkte für die Gewichtsabnahme in der Natur genug, am wichtigsten, verlieren Sie nicht Gewicht, um sich selbst zu schädigen!