Auf der Suche nach einem Werkzeug, das alle Probleme auf einmal löst, haben viele Informationen über die Verwendung von Soda zur Gewichtsreduktion gefunden. Es ist kein Geheimnis, dass Soda aufgrund seiner chemischen Eigenschaften die Aufnahme von Fett verhindert. Es basiert auf dieser Situation, diejenigen, die sich entscheiden, mit Soda Gewicht zu verlieren versuchen, sich selbst helfen. Soweit es effektiv und sicher ist, werden wir diesen Artikel verstehen.
Wasser mit Soda zur Gewichtsreduktion
Die Verwendung von Soda zur Gewichtsabnahme führt zu einer Veränderung der Säure im Magen. Aus diesem Grund sinkt der Appetit und die Spaltung und Aufnahme von Fetten verschlechtert sich. Viele sind sicher: Sie können alles essen, weil Soda Ihnen nicht erlaubt, Fette zu metabolisieren, was bedeutet, dass die Kalorienzufuhr der Diät ohne jede Anstrengung reduziert wird und der Gewichtsverlust sehr schnell gehen wird.
Das sind nur ein paar Leute, die darüber nachdenken, wie gefährlich es ist, den fehlerhaften Mechanismus der Nahrungsaufnahme zu stören. Anstatt nur fett und frittiert zu essen, sind die Leute sogar bereit, die Säure ihres eigenen Magens zu verändern! Eine solche "einfache" Methode führt jedoch zu schwerwiegenden Konsequenzen. In vielen Fällen und vor allem, wenn Sie die falsche Dosierung gewählt haben, schädigt Soda die Schleimhaut der Speiseröhre, des Magens und des gesamten Verdauungstraktes, was zu kleinen Geschwüren führt, die bluten und Schmerzen verursachen. Übrigens ist es äußerst schwierig, die geeignete Dosierung zu bestimmen, so dass es in den meisten Fällen nicht möglich ist, mit Hilfe von Soda Gewicht zu verlieren: Der Kurs ist aufgrund von Schmerzen im Magen und der Notwendigkeit einer nachfolgenden Behandlung gebrochen.
Aus diesem Grund werden wir die schädliche Sodadiät nicht berücksichtigen. Verwenden Sie diese Methode zum Abnehmen ist sehr gefährlich. Es ist viel einfacher, schädliche Nahrung aufzugeben, als den Magen nach einer so unangenehmen Erfahrung des Abnehmens zu heilen.
Soda und Salz zum Abnehmen: Bad
Allerdings können Sie Soda verwenden, um Gewicht zu verlieren, aber dies wird ein etwas anderer Weg sein. Nämlich - nehmen Sie ein Bad mit Soda. Dies wird die Haut klären, Toxine und Toxine ausstoßen, entspannen und den Stoffwechsel verbessern. Natürlich, von Bädern allein werden Sie nicht abnehmen, Sie brauchen eine Diät oder einen Sport, und besser - beides.
Um Gewicht zu verlieren, wird in der Menge von 300 Gramm Soda zuerst in einer kleinen Menge Flüssigkeit aufgelöst, und dann in einem gefüllten Bad von Wasser mit einer Temperatur von ungefähr 38-40 Grad (etwas wärmer als Körpertemperatur). Sie können Meersalz (so viel), sowie 5-7 Tropfen ätherisches Öl hinzufügen. In einem solchen Badezimmer braucht man etwa 20 Minuten, dann duschen und eine Creme auftragen. Danach ist es wünschenswert, zu Bett zu gehen, so dass das Bad am besten abends genutzt wird.
Wie bereits erwähnt, ist dies nur ein Hilfsmittel, und wenn Sie Brot mit Butter, Pfannkuchen und Donuts essen, ergänzen Sie es mit anderen Süßwaren, Fast Food, Fett Fleisch, Kartoffeln und Nudeln, werden Sie nicht abnehmen. Idealerweise sollte ein Kurs von 10 Bädern jeden zweiten Tag mit der richtigen Ernährung kombiniert werden. Eine ungefähre Diät kann wie folgt sein:
Option eins
- Frühstück: Spiegeleier oder ein paar gekochte Eier, ein Blattsalat.
- Snack: Apfel.
- Mittagessen: eine Portion Suppe und eine Scheibe Schwarzbrot.
- Nachmittagsjause: Quark.
- Abendessen: Gemüse außer Kartoffeln und Rindfleisch.
Option zwei
- Frühstück: Brei mit einer Beere oder Hüttenkäse mit Früchten.
- Snack: halbe Packungen Hüttenkäse.
- Mittagessen: Gemüseeintopf mit Pilzen .
- Nachmittagsjause: Orange.
- Abendessen: jedes Gemüse außer Kartoffeln und Huhn oder Fisch.
Wenn Sie so essen, kommen Sie leicht zum richtigen Gewicht. Dies ist eine einfache, aber zufriedenstellende Diät, die ständig verwendet werden kann - es wird keinen Schaden verursachen. In Kombination mit Bädern wird diese Methode der Ernährung leicht überschüssiges Gewicht loswerden.