Zu verstehen, dass sie bald eine Mutter werden wird, zwingt eine Frau irgendwie dazu, gewissenhaft die Ernährung ihres Essens bis zu den kleinsten Dingen zu überarbeiten. Es hängt schließlich davon ab, welche Art von Nahrung in ihren Körper gelangt, und die richtige und vollständige Entwicklung des Babys hängt davon ab. Früher oder später stellt sich vor jeder zukünftigen Mutter ein Dilemma, ob grüner Tee schwanger sein kann.
Die Technologie der Verarbeitung von Rohstoffen, aus denen Grüntee gewonnen wird, ermöglicht es, das Maximum seiner positiven Eigenschaften zu bewahren. Es gibt jedoch auch negative Aspekte der regelmäßigen Verwendung dieses Produkts in großen Dosen. Die Einnahme von grünem Tee während der Schwangerschaft sollte aus mehreren Gründen reduziert werden, nämlich:
- Das Vorhandensein von Koffein in seiner Zusammensetzung auf die negativste Weise beeinflusst den Zustand des Körpers einer Frau, die auf ein Baby wartet. Häufige Symptome sind erhöhter Blutdruck und Herzklopfen, die im zweiten Trimester der Schwangerschaft besonders unerwünscht sind.
- Koffein hat die Fähigkeit, die intrauterine Entwicklung des Kindes zu beeinflussen, das Auftreten eines Frühchens zu provozieren.
- Wissenschaftlich bewiesen, dass grüner Tee während der Schwangerschaft die Wirksamkeit der "Arbeit" der Folsäure reduzieren kann . Dieses Mikroelement spielt eine wichtige Rolle bei der Verlegung aller Organe und Systeme von Fötus, Gehirn und Skelett, was besonders im Anfangsstadium der Schwangerschaft wichtig ist. Der Mangel an vollwertiger Assimilation durch den Körper von schwangerer Folsäure ist mit Anomalien im Wachstum und einem erhöhten Risiko für ein Kind mit angeborenen Fehlbildungen behaftet.
Wie viel können Sie grünen Tee für schwangere Frauen trinken?
Es gibt eine Meinung, dass eine Frau in der Situation einen Tag nicht mehr als 200 ml Koffein erhalten kann. In der Übersetzung für verständlichere Maßnahmen entspricht diese Menge 4 Standard-Tassen grünem Tee. Allerdings muss berücksichtigt werden, dass Koffein in den Körper und in andere Produkte wie Schokolade, Kaffee, Kakao, erfrischende und erfrischende Getränke, Cola und vieles mehr gelangt. Sie können grünen Tee für schwangere Frauen in Höhe von nicht mehr als 2 Gläser pro Tag konsumieren. Diese Dosis kann nicht nur die negativen Auswirkungen auf Mutter und Kind ausschließen, sondern auch einen positiven Beitrag leisten.
Was ist der Vorteil von grünem Tee für schwangere Frauen?
Die Tatsache, dass das beschriebene Getränk reich an verschiedenen Substanzen ist, die sich positiv auf die menschliche Gesundheit auswirken, ist für niemanden überraschend. Vor langer Zeit waren Wissenschaftler und Laien auf der ganzen Welt überzeugt, dass grüner Tee ein extrem starkes Antioxidans ist, das die Immunität stärken und die schnelle Alterung von Zellen verhindern kann. Grüner Tee während der Schwangerschaft füllt die Vorräte an Mikroelementen wie Magnesium, Kalzium, Zink und Eisen auf.
Zu wissen, ob grüner Tee für schwangere Frauen nützlich ist, hilft zukünftigen Müttern mit den stärksten Manifestationen von Toxikose in den frühen Stadien fertig zu werden. Auch seine korrekte Anwendung trägt zur Bekämpfung von Calciummangel und somit zu brüchigen Nägeln, Gelenkschmerzen und Zahnproblemen bei.
Zu verstehen, warum Schwangere keinen grünen Tee in den üblichen Mengen bekommen können, wird einer der Bestandteile einer erfolgreichen und vollwertigen Schwangerschaft sein. Bei der Verwendung von Produkten müssen Sie ein bestimmtes Maß beachten, und das Getränk aus den Blättern des grünen Tees ist überhaupt keine Ausnahme. Daher ist es in der Planungsphase der Schwangerschaft ratsam, herauszufinden, ob grüner Tee schädlich für schwangere Frauen ist und, wenn möglich, die Einnahme auf die gewünschte Menge zu reduzieren.