Pilze beim Stillen
Für den Anfang ist anzumerken, dass das Gericht selbst wie Pilze sehr kalorienreich und vom Körper sehr schwer verdaulich ist. Aus diesem Grund setzen Vegetarier es mit Fleisch gleich. Aus demselben Grund empfehlen Ärzte auch nicht, Pilze für eine stillende Mutter zu essen.
Aber all das gilt nur für jene Pilze, die unter natürlichen Bedingungen gewachsen sind, d.h. wurden im Wald gesammelt.
Wenn Sie wirklich wollen - dann können Sie
Viele stillende Frauen denken darüber nach, ob sie Pilze essen können, die im Laden verkauft werden. Die häufigsten Pilze, die in den Supermarktregalen gefunden werden können, sind Austernpilze und Champignons. Dies liegt daran, dass diese Arten in geschlossenen Räumen leicht kultiviert werden können. Diese Tatsache erklärt, dass sie am Ende weniger Kalorien enthalten und vom Körper besser aufgenommen werden. Daher können diese Pilze von stillenden Müttern konsumiert werden. Es ist jedoch nicht überflüssig, einen Arzt aufzusuchen.
Wie man Pilze kocht?
Vor der Zubereitung stellen sich stillende Mütter oft die Frage: "Kann ich Pilze gebraten haben und kann besser gebeizt werden?". Tatsache ist, dass während der Stillzeit eine Frau ihre Ernährung reduzieren sollte, und es ist besser, gebratenes Geschirr vollständig auszuschließen, da sie nicht essen muss. Sie haben eine schlechte Wirkung auf die Bauchspeicheldrüse, die von Jahr zu Jahr normal funktioniert.
Wie für marinierte Pilze sind sie stillenden Frauen streng verboten. In der Marinade gibt es in der Regel verschiedene Gewürze und Gewürze, auf denen das Baby allergisch reagieren kann .
So ist die Antwort auf die Frage, ob es für stillende Mütter möglich ist, Pilze zu essen, eindeutig - es ist möglich. Allerdings sollte alles in Maßen und unter Einhaltung der oben beschriebenen Bedingungen erfolgen. Ansonsten können Frauen Probleme mit der Verdauung haben, was sich zwangsläufig auf ihr Baby auswirkt.