Eier mit dem Stillen

Die Diät einer stillenden Frau hat einen direkten Einfluss auf die Gesundheit der Krümel, weil moderne Mütter für ihre Ernährung verantwortlich sind. Sie verstehen, dass die Speisekarte nur nützliche Produkte verwenden sollte, die den Körper mit den notwendigen Substanzen versorgen und gleichzeitig dem Baby nichts anhaben. Bevor sie ein neues Gericht ausprobieren, sollte Mama sorgfältig ihre Zusammensetzung studieren und herausfinden, welche Eigenschaften sie besitzt. Viele sind besorgt darüber, ob Eier für ein neugeborenes Baby gestillt werden dürfen. Diese Frage ist relevant, da das Produkt weit verbreitet ist und Bestandteil vieler Gerichte ist.

Ist es möglich, Eier mit Laktation?

Um die Frage zu verstehen, ist es notwendig zu untersuchen, welche Wirkung das Produkt auf den Organismus haben kann. Es enthält einen signifikanten Gehalt an B-Vitaminen, nützliche Mikro- und Makroelemente. In Eiern gibt es eine riesige Menge an Protein, das fast vollständig absorbiert wird.

Aber trotz allem geben Experten keine eindeutige bejahende Antwort über den Konsum von Eiern durch junge Mütter:

1. Meinung von Kinderärzten. Diese Ärzte glauben, dass es dieses Produkt gibt, wenn Laktation möglich ist. Aber sie erinnern uns daran, dass Eier als Allergen gelten, also sollten Sie es allmählich in die Ernährung einführen. Dies wird eine Gelegenheit bieten, eine negative Reaktion zu der Zeit zu identifizieren. Also, gekochte Eier mit dem Stillen müssen anfangen, vom dritten Teil des Eigelbs zu essen. Wenn das Baby keinen Ausschlag entwickelt, werden sein Stuhl und sein Gesundheitszustand normal sein, dann können Sie in ein paar Tagen versuchen, die Portion zu verdoppeln. In der Zukunft sollte Mama nicht mehr als 2 Stück essen. für eine Woche. Auch Kinderärzte glauben, dass Wachteleier beim Stillen beachtet werden sollten. Sie haben auch eine einzigartige Zusammensetzung, aber abgesehen davon sind sie hypoallergen.
2. Meinung von Ernährungswissenschaftlern. Experten sind sich sicher, dass eine stillende Frau Eier in die Ernährung aufnehmen muss. Ihre Zusammensetzung wird zu einer schnellen Genesung nach der Geburt beitragen. Darüber hinaus sind einige junge Mütter übergewichtig. Eier gelten als ein kalorienarmes Produkt und mit ihnen brauchen Sie sich keine Gedanken über die Figur zu machen.
3. Stillspezialisten glauben auch, dass das Produkt für die Pflege nützlich ist. Experten sagen, dass Hühnereier beim Stillen zur Bereitstellung von Krümeln beitragen, die für die Entwicklung von Substanzen notwendig sind. Eier wirken wohltuend auf das mütterliche Nervensystem und schützen vor Depressionen.

Vorsichtsmaßnahmen

Bevor sie zur Diät des Produktes führt, sollte Mama etwas über einige Punkte lernen:

• Beim Stillen keine Spiegeleier essen;
• es ist kontraindiziert, dieses Produkt ohne Wärmebehandlung zu verwenden, dh in roher Form, - das Risiko einer Infektion ist hoch;
• Versuchen Sie nicht, Ente und Gänseeier - sie können verschiedene Mikroorganismen enthalten, die eine stillende Frau schädigen können.

Diese einfachen Empfehlungen schützen Ihr Baby vor unangenehmen Folgen.