Wer mag kein Kompott aus Trockenfrüchten? Es kann sowohl heiß als auch kalt getrunken werden. In der Kälte stillt es den Durst vollkommen, deshalb ist es besser, es im Sommer zu kochen und es in den Kühlschrank zu stellen, und im heißen - es wird sich im Winter nach langen Spaziergängen im Frost erwärmen.
Gebrautes Kompott von getrockneten Früchten aus getrockneten Äpfeln, Aprikosen, Birnen, Rosinen, Pflaumen, so dass es als eine zusätzliche Quelle von Vitaminen betrachtet werden kann. Sie können das Kompott und exotische Früchte wie getrocknete Ananas, Banane, Kiwi hinzufügen. Wie man Kompott von getrockneten Früchten macht? Lassen Sie uns mit Ihnen das Rezept für Kompott aus getrockneten Früchten betrachten.
Wie bereitet man ein Kompott aus getrockneten Früchten zu?
Zutaten:
- Getrocknete Äpfel - 200 g;
- getrocknete Birnen - 150 g;
- eine Mischung aus getrockneten Früchten - 400 g;
- Wasser - 2 l;
- Zucker - 150 g.
Vorbereitung
Spülen Sie Äpfel gut unter heißem Wasser, und Birne und Trockenfrüchte einweichen für 5-10 Minuten. In einem Topf mit kochendem Wasser, Zucker hinzufügen und gut mischen, um vollständig aufzulösen. In den resultierenden Sirup geben Sie zuerst die Äpfel und Birnen, nach 5 Minuten eine Mischung von Früchten. Kochen Sie alles bei schwacher Hitze für 25 Minuten. Fügen Sie am Ende Zitronenschale, Vanille nach Geschmack hinzu. Wir kochen alles zusammen für weitere 10 Minuten und entfernen es vom Feuer. Mit einem Deckel abdecken und Kompott von getrockneten Früchten geben. Vitamin-Drink für jede Jahreszeit ist fertig!
Kompott von getrockneten Früchten in einem multivark
Wenn Sie einen Multivarkter haben, dann schlage ich Ihnen ein einfaches Kompott aus getrockneten Früchten in einem Multivark vor. Es stellt sich als sehr lecker und duftend heraus.
Gewaschene getrocknete Früchte werden im multivark gelegt. Fügen Sie dem maximalen Reis Zucker und Wasser hinzu. Der Multivarker wird für etwa 1-2 Stunden auf den "Lösch" -Regime gesetzt. Es ist besser, Kompott auf die Nacht zu legen, dann wird das Multivariat in den Heizmodus gehen, und Ihr Kompott von getrockneten Früchten wird bis zum Morgen wie in einer Thermosflasche infundiert werden.
Wie man ein Kompott von getrockneten Früchten für ein Kind kocht?
Alle Kinder lieben Kompotte aus getrockneten Früchten. Für Kinderkompott ist es besser, Früchte aus Ihrer eigenen Datscha zu wählen, weil diese umweltfreundlicher und saftiger sind. Wenn Sie noch Trockenfrüchte kaufen müssen, dann nehmen Sie besser die, die in Ihrer Region wachsen - Äpfel, Birnen usw. In jedem Kompott können Sie Rosinen hinzufügen.
Zutaten:
- Assorted aus verschiedenen Früchten (Birnen, Äpfel, Pflaumen, Rosinen) - 350 g;
- Wasser - 2 Liter.
Vorbereitung
Trockene Früchte gründlich mit heißem Wasser abspülen und in einen Topf mit kochendem Wasser geben. Cook für etwa 30 Minuten, am Ende können Sie eine Handvoll Rosinen hinzufügen. Anstelle von Zucker können Sie ein paar Löffel Honig geben, wenn das Kind keine Allergien hat.
Wie nützlich ist ein Kompott aus getrockneten Früchten?
Kompott aus getrockneten Früchten ist sehr nützlich für die Verdauung. In getrockneten Früchten enthält viele Pektine, die Verdauungsprozesse verbessern, Darmperistaltik stimulieren. Bei regelmäßiger Anwendung von Kompotten aus Trockenfrüchten werden Stoffwechselvorgänge normalisiert, toxische Substanzen, überschüssiges Cholesterin werden aus dem Körper ausgeschieden. Je nach Gehalt an Spurenelementen und Vitaminen sind sie viel reicher als die im Laden gekauften Säfte. Also trinke Kompott aus getrockneten Früchten und sei gesund!